Дженифър Лопес за важността да поставиш себе си на първо място

Дженифър Лопес за важността да поставиш себе си на първо място

Дженифър Лопес може да е известна с романтичните си комедии и силно нашумялите лични връзки, но певицата и актриса също знае колко е важно да си дадете малко любов. В новата си история за корицата на Vogue тя говори за грижата за себе си и практикуването на любов към себе си.

Изведнъж станала самотна майка на близнаци след раздялата си с Марк Антъни, Лопес нямаше манталитета да постави себе си на първо място, спомня си тя. „Просто не разбирах какво означава да се грижиш за себе си, да не поставяш чувствата и нуждите на някой друг – и нуждата си да те обичат – пред грижата за себе си“, каза тя пред списанието. „Превръщате се в геврек за хората и смятате, че да се поставите на второ място е благородна кауза. А не е“, обясни тя. „Тези модели се превръщат в дълбоки модели, които носите със себе си, и след това в определен момент казвате: Чакай, това не е добре. Защо никога не съм щастлив?“

Дженифър Лопес разкрива своята шокиращо проста 5-минутна сутрешна рутина за красота

В крайна сметка Лопес достигна точка на пречупване и разбра, че трябва да направи промяна. „И накрая просто си помислих, Уф! Време е да ме разберете, защото трябва да съм добра за тези бебета“, каза тя в неотдавнашното интервю. „И дори оттам нататък, с цялото желание, което имах, отне години и години, за да сглобя парчетата, като, О, това нещо, което правя заради това, това нещо, което правя, защото това ми се случи на тази възраст.“

Лопес призна работата, която е трябвало да свърши, за да постави себе си на първо място. „Трябва да си простя за нещата, които направих и с които не се гордея, за изборите, които направих и които работиха срещу мен“, каза тя пред Vogue. "Любовта към себе си всъщност е свързана с граници. Да научиш какво ти е удобно и да поставиш граници, да не се страхуваш от последствията. Да знаеш, че ако се грижиш за себе си, всичко ще бъде наред, че хората ще се отнасят с теб така, както искаш да се отнасят с теб, и животът ти ще се чувства добре."

Лопес също не беше добра в създаването на тези граници, сподели тя. „Дълго време просто си мислех: Да, правете каквото искате!“ каза Лопес. „Мога да го понеса, ще бъда тук, защото съм наистина силен и ще се оправя. Малко по малко това разбива вашето самочувствие, вашето самочувствие, вашата душа.“ (Прочетете повече: Работата със себе си не означава да бъдеш перфектен)

Сега Лопес е на различно място емоционално. Тя е наскоро омъжена за Бен Афлек. Да, тя искаше да вземе неговото фамилно име, защото „е романтично“, но това беше и правилният избор за нея. „Аз контролирам собствения си живот и съдба и се чувствам овластена като жена и като личност“, каза тя.

Какво разкрива астрологията на Дженифър Лопес и Бен Афлек за връзката им

Доколкото е стигнала, Лопес все още се обръща с нежност към предишни версии на себе си – лицето, което Афлек веднъж нарече „Малката“ поради забележимата разлика във височината на двойката (той е почти един фут по-висок от нея).

„Излизаш от другата страна и си по-добър, по-силен си, добър си сам“, каза 53-годишният мъж. „Но има малка частица от това предишно аз, което беше напълно открито, невинно и безстрашно, което си е отишло. Понякога скърбя за това, защото съм толкова романтична“, продължи тя и добави, „и защото обичах този човек толкова много.“

В истински rom-com стил, Лопес не би променила нито един аспект от миналото си, ако имаше шанс, защото това я доведе до мястото, където е днес. „Целият ми живот, цялата ми музикална кариера е свързана изцяло с любов: всеки филм, който съм избрала, всеки албум, който съм направила“, каза тя пред списанието. „Въпреки че съм изключително горда с това, което съм днес, и не бих променила нищо – и най-накрая мога да кажа това, като човек, като жена, като партньор, като съпруга, като колега, като майка и мащеха – има само едно малко парче, в което се чувстваш като „Старата аз? Тя беше сладка.“