Jennifer Lopez om vigtigheden af ​​at sætte dig selv først

Jennifer Lopez om vigtigheden af ​​at sætte dig selv først

Jennifer Lopez er måske kendt for sine romantiske komedier og meget hypede personlige forhold, men sangerinden og skuespillerinden ved også vigtigheden af ​​at give sig selv lidt kærlighed. I sin nye Vogue-forside fortalte hun om at passe på sig selv og praktisere selvkærlighed.

Pludselig havde Lopez en enlig mor til tvillingebørn efter sin deling fra Marc Anthony, og Lopez havde ikke mentaliteten til at sætte sig selv først, huskede hun. "Jeg forstod bare ikke, hvad det betød at passe på dig selv, ikke at sætte andres følelser og behov - og dit behov for, at de elsker dig - foran at tage vare på dig selv," sagde hun til magasinet. "Du gør dig selv til en kringle for folk og tror, ​​at det at sætte dig selv i anden række er en ædel sag. Og det er det ikke," forklarede hun. "Disse mønstre bliver dybe mønstre, som du bærer med dig, og så siger du på et vist tidspunkt: Vent, det her føles ikke godt. Hvorfor er jeg aldrig glad?"

Jennifer Lopez afslører sin chokerende enkle 5-minutters skønhedsrutine om morgenen

Til sidst nåede Lopez et bristepunkt og vidste, at hun var nødt til at lave en forandring. "Og til sidst tænkte jeg bare, Ugh! Det er på tide at finde ud af mig, for jeg skal være god for disse babyer," sagde hun i det nylige interview. "Og selv derfra, med al den vilje, jeg havde, tog det år og år at virkelig sætte brikkerne sammen, som, Åh, denne ting, jeg laver på grund af det her, denne ting, jeg gør, fordi det skete for mig i denne alder."

Lopez erkendte det arbejde, hun skulle gøre for at sætte sig selv først. "Jeg er nødt til at tilgive mig selv for de ting, jeg har gjort, som jeg ikke er stolt af, de valg, jeg har truffet, som har virket imod mig," sagde hun til Vogue. "Selvkærlighed handler i virkeligheden om grænser. At lære, hvad du er tryg ved og sætte grænser, ikke være bange for konsekvenserne. Velvidende, at hvis du passer på dig selv, vil alt være okay, at folk vil behandle dig, som du ønsker at blive behandlet, og dit liv vil føles godt for dig."

Lopez var heller ikke god til at skabe disse grænser, fortalte hun. "I lang tid tænkte jeg bare: Ja, gør hvad du vil!" sagde Lopez. "Jeg kan tage det, jeg vil være her, fordi jeg er virkelig stærk, og jeg vil klare mig. Lidt efter lidt nedbryder det dit selvværd, dit selvværd, din sjæl." (Læs mere: Selvarbejde handler ikke om at være perfekt)

Nu er Lopez et andet sted følelsesmæssigt. Hun er nygift med Ben Affleck. Ja, hun ville tage hans efternavn, fordi "det er romantisk", men det var også det rigtige valg for hende. "Jeg har kontrol over mit eget liv og skæbne og føler mig bemyndiget som kvinde og som person," sagde hun.

Hvad Jennifer Lopez og Ben Afflecks astrologi afslører om deres forhold

Så vidt hun er kommet, ser Lopez stadig med glæde tilbage på tidligere versioner af sig selv - den person, Affleck engang kaldte "Little" på grund af parrets mærkbare højdeforskel (han er næsten en fod højere end hende).

"Du kommer ud på den anden side, og du er bedre, du er stærkere, du er god alene," sagde den 53-årige. "Men der er et lille stykke af det tidligere jeg, der var fuldstændig åbent, uskyldigt og ikke bange, som er væk. Nogle gange sørger jeg over det, fordi jeg er så romantisk," fortsatte hun og tilføjede, "og fordi jeg elskede den person så højt."

På ægte rom-com-manér ville Lopez ikke ændre noget aspekt af sin fortid, hvis hun havde chancen, fordi det fik hende til, hvor hun er i dag. "Hele mit liv har hele min musikkarriere handlet om kærlighed: hver film, jeg har valgt, hvert album, jeg har lavet," sagde hun til magasinet. "Selvom jeg er super stolt af, hvem jeg er i dag og ikke ville ændre noget - og jeg kan endelig sige det her, som person, som kvinde, som partner, som kone, som kollega, som mor og stedmor - så er der bare det her lille stykke, hvor du har lyst til: "Den gamle mig? Hun var sød."