Η Jennifer Lopez για τη σημασία του να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο

Η Jennifer Lopez για τη σημασία του να βάζεις τον εαυτό σου πρώτο

Η Jennifer Lopez μπορεί να είναι γνωστή για τις ρομαντικές της κωμωδίες και τις πολυδιαφημισμένες προσωπικές της σχέσεις, αλλά η τραγουδίστρια και ηθοποιός γνωρίζει επίσης πόσο σημαντικό είναι να αγαπάς τον εαυτό σου. Στο νέο εξώφυλλο της Vogue, μίλησε για τη φροντίδα του εαυτού της και την εξάσκηση της αγάπης του εαυτού της.

Ξαφνικά μια ανύπαντρη μητέρα δίδυμων μωρών μετά τον χωρισμό της από τον Marc Anthony, η Lopez δεν είχε τη νοοτροπία να βάλει τον εαυτό της πρώτη, θυμάται. «Απλώς δεν κατάλαβα τι σημαίνει να φροντίζεις τον εαυτό σου, να μην βάζεις τα συναισθήματα και τις ανάγκες κάποιου άλλου - και την ανάγκη σου να σε αγαπήσει - πάνω από το να φροντίζεις τον εαυτό σου», είπε στο περιοδικό. "Μετατρέπεσαι σε κουλουράκι για τους ανθρώπους και πιστεύεις ότι το να βάζεις τον εαυτό σου δεύτερο είναι ένας ευγενής σκοπός. Και δεν είναι", εξήγησε. "Αυτά τα μοτίβα γίνονται βαθιά μοτίβα που κουβαλάς μαζί σου, και μετά σε ένα συγκεκριμένο σημείο λες, Περίμενε, αυτό δεν είναι καλό. Γιατί δεν είμαι ποτέ χαρούμενος;"

Η Jennifer Lopez αποκαλύπτει την σοκαριστικά απλή 5λεπτη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς της

Τελικά, η Λόπεζ έφτασε σε οριακό σημείο και ήξερε ότι έπρεπε να κάνει μια αλλαγή. "Και τελικά σκέφτηκα, Ουφ! Ήρθε η ώρα να με καταλάβω γιατί πρέπει να είμαι καλή για αυτά τα μωρά", είπε στην πρόσφατη συνέντευξη. «Και ακόμη και από εκεί, με όλη την προθυμία που είχα, χρειάστηκαν χρόνια και χρόνια για να συνδυάσω πραγματικά τα κομμάτια, όπως, Ω, αυτό το πράγμα που κάνω εξαιτίας αυτού, αυτό το πράγμα που κάνω επειδή μου συνέβη σε αυτή την ηλικία».

Η Λόπεζ αναγνώρισε τη δουλειά που έπρεπε να κάνει για να βάλει τον εαυτό της πρώτο. «Πρέπει να συγχωρήσω τον εαυτό μου για τα πράγματα που έχω κάνει και για τα οποία δεν είμαι περήφανη, τις επιλογές που έκανα και οι οποίες λειτούργησαν εναντίον μου», είπε στη Vogue. "Η αγάπη για τον εαυτό σου έχει να κάνει με τα όρια. Το να μαθαίνεις τι νιώθεις άνετα και να βάζεις όρια, να μην φοβάσαι τις συνέπειες. Γνωρίζοντας ότι αν φροντίσεις τον εαυτό σου, όλα θα πάνε καλά, ότι οι άνθρωποι θα σου φερθούν όπως θέλεις να σου φέρονται και η ζωή σου θα νιώσει καλά."

Η Λόπεζ δεν ήταν καλή ούτε στο να δημιουργεί αυτά τα όρια, μοιράστηκε. «Για πολύ καιρό σκεφτόμουν: Ναι, κάνε ό,τι θέλεις!» είπε ο Λόπεζ. "Μπορώ να το αντέξω, θα είμαι εδώ γιατί είμαι πραγματικά δυνατός και θα είμαι καλά. Σιγά σιγά καταστρέφει την αυτοεκτίμησή σου, την αυτοεκτίμησή σου, την ψυχή σου." (Διαβάστε περισσότερα: Η αυτοεργασία δεν είναι να είσαι τέλειος)

Τώρα ο Λόπεζ βρίσκεται σε διαφορετικό μέρος συναισθηματικά. Είναι νιόπαντρη με τον Μπεν Άφλεκ. Ναι, ήθελε να πάρει το επίθετό του γιατί «είναι ρομαντικό», αλλά ήταν επίσης η σωστή επιλογή για εκείνη. «Έχω τον έλεγχο της ζωής και της μοίρας μου και νιώθω ενδυναμωμένη ως γυναίκα και ως άνθρωπος», είπε.

Τι αποκαλύπτει η αστρολογία της Jennifer Lopez και του Ben Affleck για τη σχέση τους

Όσο έφτασε, η Λόπεζ εξακολουθεί να κοιτάζει πίσω με αγάπη σε προηγούμενες εκδοχές του - το πρόσωπο που κάποτε ο Άφλεκ αποκαλούσε "Μικρό" λόγω της αισθητής διαφοράς ύψους του ζευγαριού (είναι σχεδόν ένα πόδι ψηλότερος από αυτήν).

«Βγαίνεις από την άλλη πλευρά και είσαι καλύτερος, είσαι πιο δυνατός, είσαι καλός μόνος σου», είπε ο 53χρονος. "Αλλά υπάρχει ένα μικρό κομμάτι αυτού του πρώην εαυτού που ήταν εντελώς ανοιχτό, αθώο και άφοβα που έχει φύγει. Μερικές φορές το θρηνώ γιατί είμαι τόσο ρομαντική", συνέχισε, προσθέτοντας, "και επειδή το αγάπησα τόσο πολύ αυτό το άτομο."

Με τον αληθινό τρόπο της rom-com, η Λόπεζ δεν θα άλλαζε καμία πτυχή του παρελθόντος της αν είχε την ευκαιρία γιατί την έφερε εδώ που είναι σήμερα. «Όλη μου η ζωή, όλη μου η μουσική καριέρα ήταν όλα για την αγάπη: κάθε ταινία που έχω επιλέξει, κάθε άλμπουμ που έχω κάνει», είπε στο περιοδικό. «Αν και είμαι πολύ περήφανη γι' αυτό που είμαι σήμερα και δεν θα άλλαζα τίποτα - και μπορώ επιτέλους να το πω, ως άνθρωπος, ως γυναίκα, ως σύντροφος, ως σύζυγος, ως συνάδελφος, ως μητέρα και θετή μητέρα - υπάρχει μόνο αυτό το μικρό κομμάτι όπου νιώθεις: "Η παλιά μου; Ήταν χαριτωμένη".