Jennifer Lopez over het belang om jezelf op de eerste plaats te zetten

Jennifer Lopez over het belang om jezelf op de eerste plaats te zetten

Jennifer Lopez staat misschien bekend om haar romantische komedies en veel gehypte persoonlijke relaties, maar de zangeres en actrice weet ook hoe belangrijk het is om jezelf wat liefde te geven. In haar nieuwe Vogue-coverstory vertelde ze over voor jezelf zorgen en het beoefenen van eigenliefde.

Lopez was plotseling een alleenstaande moeder van een tweeling na haar scheiding van Marc Anthony en had niet de mentaliteit om zichzelf op de eerste plaats te zetten, herinnerde ze zich. “Ik begreep gewoon niet wat het betekende om voor jezelf te zorgen, om de gevoelens en behoeften van iemand anders – en jouw behoefte dat hij of zij van je houdt – niet belangrijker te vinden dan voor jezelf te zorgen”, vertelde ze aan het tijdschrift. "Je verandert jezelf in een krakeling voor mensen en denkt dat jezelf op de tweede plaats zetten een nobele zaak is. En dat is het niet", legde ze uit. "Deze patronen worden diepe patronen die je met je meedraagt, en dan zeg je op een gegeven moment: Wacht, dit voelt niet goed. Waarom ben ik nooit gelukkig?"

Jennifer Lopez onthult haar schokkend eenvoudige ochtendschoonheidsroutine van 5 minuten

Uiteindelijk bereikte Lopez een breekpunt en wist dat ze iets moest veranderen. "En uiteindelijk dacht ik gewoon: ugh! Het is tijd om erachter te komen, want ik moet goed zijn voor deze baby's", zei ze in het recente interview. "En zelfs vanaf dat moment duurde het, met alle bereidheid die ik had, jaren en jaren om de stukjes echt in elkaar te zetten, zoals: Oh, dit ding doe ik hierdoor, dit ding doe ik omdat dit mij op deze leeftijd is overkomen."

Lopez erkende het werk dat ze moest doen om zichzelf op de eerste plaats te zetten. "Ik moet mezelf vergeven voor de dingen die ik heb gedaan waar ik niet trots op ben, de keuzes die ik heb gemaakt die tegen mij hebben gewerkt", vertelde ze aan Vogue. "Zelfliefde gaat eigenlijk over grenzen. Leren waar je je prettig bij voelt en grenzen stellen, en niet bang zijn voor de gevolgen. Weten dat als je voor jezelf zorgt, alles goed komt, dat mensen je zullen behandelen zoals jij behandeld wilt worden, en dat je leven goed voor je zal voelen."

Lopez was ook niet goed in het stellen van die grenzen, vertelde ze. “Lange tijd dacht ik alleen maar: Ja, doe wat je wilt!” zei Lopez. "Ik kan er tegen, ik zal hier zijn omdat ik heel sterk ben, en het komt goed met me. Beetje bij beetje breekt het je eigenwaarde, je zelfrespect en je ziel af." (Lees meer: ​​Zelfwerk gaat niet over perfect zijn)

Nu bevindt Lopez zich emotioneel op een andere plek. Ze is onlangs getrouwd met Ben Affleck. Ja, ze wilde zijn achternaam aannemen omdat 'het romantisch is', maar het was ook de juiste keuze voor haar. “Ik heb de controle over mijn eigen leven en lot en voel me gesterkt als vrouw en als persoon”, zei ze.

Wat de astrologie van Jennifer Lopez en Ben Affleck onthult over hun relatie

Wat ze nu heeft bereikt, kijkt Lopez nog steeds met veel plezier terug op eerdere versies van zichzelf – de persoon die Affleck ooit ‘Little’ noemde vanwege het merkbare hoogteverschil tussen het stel (hij is bijna dertig centimeter groter dan zij).

“Je komt aan de andere kant uit en je bent beter, je bent sterker, je bent goed in je eentje”, zei de 53-jarige. 'Maar er is een klein stukje van dat vroegere zelf dat volledig open, onschuldig en onbevreesd was, dat verdwenen is. Soms rouw ik daarover omdat ik zo romantisch ben', vervolgde ze, en voegde eraan toe: 'en omdat ik zoveel van die persoon hield.'

Op ware romcom-wijze zou Lopez geen enkel aspect van haar verleden veranderen als ze de kans kreeg, omdat het haar bracht tot waar ze nu is. "Mijn hele leven, mijn hele muziekcarrière stond in het teken van de liefde: elke film die ik heb gekozen, elk album dat ik heb gemaakt", vertelde ze aan het tijdschrift. "Ook al ben ik supertrots op wie ik nu ben en zou ik er niets aan willen veranderen - en ik kan dit eindelijk zeggen, als persoon, als vrouw, als partner, als echtgenote, als collega, als moeder en stiefmoeder - er is gewoon een klein stukje waarin je denkt: 'De oude ik? Ze was schattig.'