Jennifer Lopez om vikten av att sätta dig själv först

Jennifer Lopez om vikten av att sätta dig själv först

Jennifer Lopez må vara känd för sina romantiska komedier och mycket hajpade personliga relationer, men sångerskan och skådespelerskan vet också vikten av att ge sig själv lite kärlek. I sin nya Vogue-omslagshistoria pratade hon om att ta hand om sig själv och utöva självkärlek.

Plötsligt hade en ensamstående mamma till tvillingbebisar efter att hon skildes från Marc Anthony, Lopez hade inte mentaliteten att sätta sig själv först, mindes hon. "Jag förstod bara inte vad det innebar att ta hand om dig själv, att inte sätta någon annans känslor och behov - och ditt behov av att de ska älska dig - före att ta hand om dig själv", sa hon till tidningen. "Du förvandlar dig själv till en kringla för människor och tror att det är en ädel sak att sätta dig själv i andra hand. Och det är det inte", förklarade hon. "De här mönstren blir djupa mönster som du bär med dig, och sedan säger du vid en viss punkt, vänta, det här känns inte bra. Varför är jag aldrig glad?"

Jennifer Lopez avslöjar sin chockerande enkla 5-minuters skönhetsrutin på morgonen

Så småningom nådde Lopez en brytpunkt och visste att hon var tvungen att göra en förändring. "Och till slut tänkte jag bara, Usch! Det är dags att ta reda på mig för jag måste vara bra för dessa bebisar", sa hon i den senaste intervjun. "Och även därifrån, med all den vilja som jag hade, tog det år och år att verkligen få ihop bitarna, som, Åh, den här grejen jag gör på grund av det här, den här grejen jag gör för att det här hände mig i den här åldern."

Lopez erkände det arbete hon behövde göra för att sätta sig själv först. "Jag måste förlåta mig själv för de saker jag har gjort som jag inte är stolt över, de val jag har gjort som har fungerat emot mig", sa hon till Vogue. "Självkärlek handlar egentligen om gränser. Att lära sig vad man är bekväm med och sätta gränser, inte vara rädd för konsekvenserna. Att veta att om du tar hand om dig själv så kommer allt att bli bra, att folk kommer att behandla dig som du vill bli behandlad och ditt liv kommer att kännas bra för dig."

Lopez var inte heller bra på att skapa de gränserna, delade hon. "Länge tänkte jag bara: Ja, gör vad du vill!" sa Lopez. "Jag kan ta det, jag kommer att vara här för att jag är riktigt stark, och jag kommer att klara mig. Lite i taget bryter det ner ditt självvärde, din självkänsla, din själ." (Läs mer: Självarbete handlar inte om att vara perfekt)

Nu är Lopez på en annan plats känslomässigt. Hon är nygift med Ben Affleck. Ja, hon ville ta hans efternamn för att "det är romantiskt", men det var också rätt val för henne. "Jag har kontroll över mitt eget liv och mitt eget öde och känner mig bemyndigad som kvinna och som person," sa hon.

Vad Jennifer Lopez och Ben Afflecks astrologi avslöjar om deras förhållande

Så långt som hon har kommit, ser Lopez fortfarande med glädje tillbaka på tidigare versioner av sig själv - personen Affleck en gång kallade "Little" på grund av parets märkbara höjdskillnad (han är nästan en fot längre än henne).

"Du kommer ut på andra sidan och du är bättre, du är starkare, du är bra på egen hand", sa 53-åringen. "Men det finns en liten bit av det förra jaget som var helt öppet, oskyldigt och orädd som är borta. Ibland sörjer jag det för att jag är så romantisk", fortsatte hon och tillade, "och för att jag älskade den personen så mycket."

På sant rom-com-manér skulle Lopez inte ändra någon aspekt av sitt förflutna om hon fick chansen eftersom det fick henne dit hon är idag. "Hela mitt liv, hela min musikkarriär har handlat om kärlek: varje film jag har valt, varje album jag har gjort", sa hon till tidningen. "Även om jag är superstolt över den jag är idag och inte skulle förändra någonting - och jag kan äntligen säga det här, som person, som kvinna, som partner, som fru, som kollega, som mamma och styvmamma - så finns det bara den här lilla biten där du känner att "den gamla jag? Hon var söt."