杰西卡·辛普森 (Jessica Simpson) 穿着比基尼，表示她对自己的健康之旅感到自豪”

杰西卡·辛普森 (Jessica Simpson) 穿着比基尼，表示她对自己的健康之旅感到自豪”

杰西卡·辛普森并不害怕谈论她的自我形象。 在最近接受《人物》杂志采访时，她谈到无论经历什么变化，她都热爱自己的身体。

“我总是庆祝我的身体，”她告诉杂志。 “他生下孩子的事实是不真实的……女人的身体是惊人的。” 当然，保持如此自信并不总是那么容易。 “很难不首先看到自己的错误，”她说。 “[但是]我认为作为一个社会，事情正在发生变化。这很好，因为每个人都受到庆祝。”

最近的 Instagram 帖子进一步证明了辛普森的庆祝心情。 她分享说，在她穿着自己服装系列比基尼的照片旁边，她感到“自豪”。

“我曾三次增重和减掉 100 磅，所以我从没想过这一刻会发生，但我终于在春天穿上比基尼了！！！！！！” 她在帖子的标题中写道。 “努力工作、决心、自爱。今天享受了一声骄傲的尖叫 💪🏼☀️💛”

在她的自拍照中，这位三个孩子的母亲穿着普通话的 Jessica Simpson Flower Child 前领带 D 型文胸（购买，56 美元，jessicasimpson.com）和相配的普通话 Flower Child 侧抽褶时髦（购买，48 美元，jessicasimpson.com）。德）。 她搭配了配套的墨镜和牛仔帽。 （相关：杰西卡·辛普森用一张她过去的照片来纪念自己清醒四年）

“我从来没有想过再穿比基尼，”她在《人物》杂志采访中说道，并补充说穿上比基尼让她“情绪激动”。 “对于我作为一个女人来说，这是一个重要的时刻，让我看起来和我感觉的一样好，”辛普森说。 “你为自己感到自豪，这是你应得的……[而且你]了解自己，并在外表上自我感觉良好。当这两件事发挥作用时，天空就是极限。”

这位多才多艺的人一直公开谈论她生活各个方面的成功和挣扎，包括她的健康目标。 2019 年 9 月，她透露自己在 3 月份生下第三个孩子女儿 Birdie Mae 后体重减轻了 100 磅。 辛普森与教练哈雷·帕斯捷尔纳克合作制定了一项健身计划，主要关注生活方式的改变和更多的步行。 （相关：杰西卡·辛普森用一张她过去的照片来纪念自己清醒四年）

辛普森一开始的目标是在散步中逐渐增加步数目标。 帕斯捷尔纳克最终在辛普森的计划中加入了一些阻力训练，包括 45 分钟的循环训练课程，其中包括反向弓箭步、单臂绳索划船、髋部推力和硬拉等动作。

虽然辛普森有时显然把锻炼放在首位，但她在训练中休息了一下，发现恢复健身习惯并不容易。 经过短暂的锻炼休假后，她于 2021 年 10 月透露，她在回到跑步机上后“受伤”了。

尽管辛普森已经向粉丝们通报了她的健身目标，但她此前曾明确表示，她拒绝用体重来定义自己，并放弃了体重秤。 她在 2021 年 4 月接受《TODAY》采访时表示：“我不知道自己有多重，我只想感觉良好，能够拉起裤子。如果我不这样做，我的尺码就会不同。我的尺码是各种尺码。” 从分享这一新观点到最近在 Instagram 上的反思，辛普森一直对自己的健身理念和身体形象持开放态度。