Ο Jonah Hill είναι ο πιο πρόσφατος διάσημος που μίλησε σχετικά με την ιεράρχηση της ψυχικής του υγείας

Ο Jonah Hill είναι ο πιο πρόσφατος διάσημος που μίλησε σχετικά με την ιεράρχηση της ψυχικής του υγείας

Ο Jonah Hill μιλάει για την ψυχική του υγεία. Σε μια επιστολή που δημοσιεύτηκε στο Deadline, ο ηθοποιός είπε ότι δεν θα εμφανιστεί δημόσια για να προωθήσει την τελευταία του ταινία, ένα ντοκιμαντέρ για αυτόν και τον θεραπευτή του ονόματι Stutz ή επερχόμενες ταινίες για να δουλέψει για το άγχος του.

«Μέσα από αυτό το ταξίδι αυτο-ανακάλυψης μέσα στην ταινία, κατάλαβα ότι έχω περάσει σχεδόν 20 χρόνια βιώνοντας κρίσεις άγχους, που επιδεινώθηκαν από εμφανίσεις στα μέσα ενημέρωσης και δημόσιες εκδηλώσεις», έγραψε.

Τι να πείτε σε κάποιον με άγχος, σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν περιστασιακό άγχος, εκείνοι με αγχώδεις διαταραχές παλεύουν με «έντονη, υπερβολική και επίμονη ανησυχία και άγχος σε καθημερινές καταστάσεις», σύμφωνα με την κλινική Mayo. Οι κρίσεις πανικού περιλαμβάνουν συγκεκριμένα «επαναλαμβανόμενα επεισόδια ξαφνικών συναισθημάτων έντονου φόβου και άγχους ή τρόμου που κορυφώνονται μέσα σε λίγα λεπτά», αναφέρει η Mayo Clinic. (Δείτε: Σημάδια κρίσης πανικού που όλοι πρέπει να γνωρίζουν)

Ο Χιλ έκανε την τελευταία του ταινία για να φέρει τα εργαλεία που έμαθε στη θεραπεία σε ένα ευρύτερο κοινό, εξήγησε στην πρόσφατη επιστολή του. «Είμαι τόσο ευγνώμων που η ταινία θα κάνει την παγκόσμια πρεμιέρα της σε ένα διάσημο φεστιβάλ κινηματογράφου αυτό το φθινόπωρο και ανυπομονώ να τη μοιραστώ με το κοινό σε όλο τον κόσμο με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει αυτούς που επηρεάζονται», έγραψε. "Ωστόσο, δεν θα με δείτε εκεί έξω να προωθώ αυτήν την ταινία ή κάποια από τις επερχόμενες ταινίες μου, ενώ κάνω αυτό το σημαντικό βήμα για να προστατεύσω τον εαυτό μου ή την ταινία."

Ο ηθοποιός του Superbad αναγνώρισε επίσης το προνόμιό του να μπορεί να πάρει άδεια από τη δουλειά για να δώσει προτεραιότητα στην ψυχική του υγεία, καθώς δεν μπορούν όλοι να το κάνουν αυτό. Δεν είναι μυστικό ότι η θεραπεία είναι συχνά ακριβή και δεν καλύπτεται πάντα από ασφαλιστικές εταιρείες υγείας. Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2021 διαπίστωσε ότι η οικονομική προσιτότητα είναι το πιο κοινό εμπόδιο στην υγειονομική περίθαλψη για άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας.

Πώς τα κλιμακωτά μοντέλα τιμολόγησης καθιστούν πιο προσιτές τις υπηρεσίες υγείας και ευεξίας

Όταν βγάζετε τα οικονομικά από την εξίσωση, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά εμπόδια στη φροντίδα της ψυχικής υγείας, ειδικά για τους άνδρες. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ψυχιατρική θεραπεία από τις γυναίκες (περίπου 13 τοις εκατό έναντι 25 τοις εκατό). Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η κοινωνική πίεση ασκείται στους άντρες να μην χαρακτηρίζονται ως συναισθηματικοί ή ευαίσθητοι και μια συστηματική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2019 διαπίστωσε ότι αυτή η πίεση για να θεωρείται ισχυρή μπορεί να συνδέεται με το γιατί οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν φροντίδα ψυχικής υγείας.

Ωστόσο, η παλίρροια μπορεί να αλλάξει. Ο Χιλ δεν είναι ο μόνος διάσημος που μιλά ανοιχτά για την ψυχική του υγεία. Μόλις την περασμένη εβδομάδα, ο Tom Holland μοιράστηκε στο Instagram ότι έκανε ένα διάλειμμα από τα social media λόγω της ψυχικής του υγείας. «Βρίσκω το Instagram και το Twitter υπερδιεγερτικά, συντριπτικά», είπε σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στο Instagram. Βρήκε την ευκαιρία να μοιραστεί πληροφορίες σχετικά με το Stem4, μια φιλανθρωπική οργάνωση που υποστηρίζει την ψυχική υγεία των εφήβων. «Ας μιλήσουμε για την ψυχική υγεία», πρόσθεσε στη λεζάντα της ανάρτησής του.

Νωρίτερα αυτό το καλοκαίρι, ο Shawn Mendes ακύρωσε την περιοδεία του "Wonder" για να επικεντρωθεί στην ψυχική του υγεία και μοιράστηκε ένα μήνυμα με τους followers του στο Instagram. «Ξεκίνησα αυτή την περιοδεία ενθουσιασμένος που επιτέλους θα παίξω ξανά ζωντανά μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα λόγω της πανδημίας, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν ήμουν εντελώς προετοιμασμένος για το πόσο δύσκολη θα ήταν η περιοδεία μετά από αυτό το διάστημα», έγραψε. «Αφού μίλησα περισσότερο με την ομάδα μου και δούλεψα με μια απίστευτη ομάδα επαγγελματιών υγείας, μου έγινε πιο ξεκάθαρο ότι πρέπει να αφιερώσω τον χρόνο που προσωπικά δεν αφιέρωσα ποτέ για να προσγειωθώ και να επιστρέψω πιο δυνατός».

Αυτό έρχεται αφού ο Χάρι Στάιλς συζήτησε τη θεραπεία στο εξώφυλλο του Μαΐου 2022 για το Better Homes & Gardens. «Σκέφτηκα ότι [πήγαινε σε θεραπεία] σήμαινε ότι είχες σπάσει», είπε στο περιοδικό. «Ήθελα να είμαι αυτός που θα πει ότι δεν το χρειαζόμουν».

Ο τρόπος με τον οποίο αυτοί οι άντρες χρησιμοποίησαν τις τεράστιες πλατφόρμες τους για να αντιμετωπίσουν το ακόμα συχνά στιγματισμένο θέμα της ψυχικής υγείας πρόσφατα είναι απίστευτα αναζωογονητικός (αν και σίγουρα δεν είναι μια εξαντλητική λίστα διάσημων ανδρών που έχουν ανοίξει για το θέμα). Ας ελπίσουμε ότι θα εμπνεύσει περισσότερους ανθρώπους να μιλήσουν ειλικρινά για τις συναισθηματικές τους ανάγκες και να αναζητήσουν θεραπεία ψυχικής υγείας. (Διαβάστε περισσότερα: Γιατί όλοι πρέπει να δοκιμάσουν τη θεραπεία τουλάχιστον μία φορά)