Džons Hils ir jaunākā slavenība, kas atklāj savu garīgās veselības prioritāti

Džons Hils ir jaunākā slavenība, kas atklāj savu garīgās veselības prioritāti

Džons Hils atklāj savu garīgo veselību. Vēstulē, kas publicēta žurnālā Deadline, aktieris sacīja, ka viņš publiski neieradīsies, lai reklamētu savu jaunāko filmu, dokumentālo filmu par viņu un viņa terapeitu Štutcu vai gaidāmajām filmām, lai mazinātu viņa satraukumu.

"Šajā filmas sevis izzināšanas ceļojumā esmu sapratis, ka esmu pavadījis gandrīz 20 gadus, piedzīvojot trauksmes lēkmes, ko pastiprina uzstāšanās plašsaziņas līdzekļos un publiski notikumi," viņš rakstīja.

Pēc garīgās veselības ekspertu domām, ko teikt kādam, kam ir trauksme

Lai gan lielākā daļa cilvēku piedzīvo neregulāru trauksmi, tie, kuriem ir trauksmes traucējumi, cīnās ar "intensīvu, pārmērīgu un pastāvīgu satraukumu un trauksmi ikdienas situācijās", saskaņā ar Mayo klīniku. Panikas lēkmes īpaši ietver "atkārtotas pēkšņas intensīvas baiļu un trauksmes vai terora sajūtas epizodes, kas sasniedz maksimumu dažu minūšu laikā", ziņo Mayo Clinic. (Skatīt: Panikas lēkmes pazīmes, kas būtu jāzina visiem)

Hils uzņēma savu jaunāko filmu, lai terapijā apgūtos rīkus nodotu plašākai auditorijai, viņš paskaidroja savā nesenajā vēstulē. "Esmu ļoti pateicīgs, ka filma pasaules pirmizrādi piedzīvos prestižā filmu festivālā šoruden, un nevaru vien sagaidīt, kad varēšu dalīties tajā ar skatītājiem visā pasaulē, cerot, ka tā palīdzēs cietušajiem," viņš rakstīja. "Tomēr jūs neredzēsit, ka es reklamēju šo filmu vai kādu no manām gaidāmajām filmām, kamēr es speršu šo svarīgo soli, lai aizsargātu sevi vai filmu."

Superbad aktieris arī atzina savu privilēģiju, ka viņš varēja atpūsties no darba, lai noteiktu savu garīgo veselību par prioritāti, jo ne visi to spēj. Nav noslēpums, ka terapija bieži ir dārga, un to ne vienmēr sedz veselības apdrošināšanas kompānijas. Turklāt 2021. gadā publicēts pētījums atklāja, ka pieejamība ir visizplatītākais šķērslis veselības aprūpei cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām.

Kā daudzpakāpju cenu modeļi padara veselības un labsajūtas pakalpojumus pieejamākus

Izņemot finanses no vienādojuma, joprojām pastāv daudz šķēršļu garīgās veselības aprūpei, īpaši vīriešiem. Piemēram, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru vīriešiem ir mazāka iespēja meklēt psihiatrisku ārstēšanu nekā sievietes (apmēram 13 procenti salīdzinājumā ar 25 procentiem). Turklāt pētījumi liecina, ka uz vīriešiem tiek izdarīts sabiedrības spiediens, lai viņi netiktu apzīmēti kā emocionāli vai jutīgi, un sistemātiskā pārskatā, kas publicēts 2019. gadā, tika atklāts, ka šis spiediens tiek uzskatīts par spēcīgu, iespējams, ir saistīts ar to, kāpēc vīrieši retāk meklē garīgās veselības aprūpi.

Tomēr paisums var mainīties. Hils nav vienīgā slavenība, kas atklāti runā par savu garīgo veselību. Vēl pagājušajā nedēļā Toms Holands sociālajā tīklā Instagram padalījās, ka savas garīgās veselības dēļ atpūšas sociālajos tīklos. "Es uzskatu, ka Instagram un Twitter ir pārmērīgi stimulējoši, satriecoši," viņš sacīja vietnē Instagram ievietotajā videoklipā. Viņš izmantoja iespēju dalīties informācijā par Stem4, labdarības organizāciju, kas atbalsta pusaudžu garīgo veselību. "Parunāsim par garīgo veselību," viņš piebilda sava ieraksta parakstā.

Šīs vasaras sākumā Šons Mendess atcēla savu "Wonder" turneju, lai pievērstos savai garīgajai veselībai, un dalījās vēstījumā ar saviem Instagram sekotājiem. "Es sāku šo turneju ar sajūsmu, ka pēc ilga pārtraukuma pandēmijas dēļ beidzot atkal varēsiet spēlēt tiešraidē, taču patiesībā es nebiju pilnīgi gatavs tam, cik grūta būs turneja pēc šī laika," viņš rakstīja. "Pēc vairāk runāšanas ar savu komandu un darba ar neticamu veselības aprūpes profesionāļu grupu man ir kļuvis skaidrāks, ka man ir jāatvēl laiks, ko es personīgi nekad neizmantoju, lai sevi nostiprinātu un atgrieztos stiprāks."

Tas notika pēc tam, kad Harijs Stails apsprieda terapiju savā 2022. gada maija vāka stāstā žurnālam Better Homes & Gardens. "Es domāju, ka tas [iešana uz terapiju] nozīmēja, ka esat salauzts," viņš stāstīja žurnālam. "Es gribēju būt tas, kurš teiktu, ka man tas nav vajadzīgs."

Tas, kā šie vīrieši pēdējā laikā ir izmantojuši savas plašās platformas, lai risinātu joprojām bieži stigmatizēto garīgās veselības tēmu, ir neticami atsvaidzinošs (lai gan tas noteikti nav pilnīgs saraksts ar slaveniem vīriešiem, kuri ir atklājuši šo tēmu). Cerams, ka tas iedvesmos vairāk cilvēku godīgi runāt par savām emocionālajām vajadzībām un meklēt garīgās veselības aprūpi. (Lasīt vairāk: Kāpēc ikvienam vajadzētu izmēģināt terapiju vismaz vienu reizi)