Kate Hudson parle de pole dance, de plongée à froid et du seul produit de beauté qui est toujours dans son sac

Kate Hudson parle de pole dance, de plongée à froid et du seul produit de beauté qui est toujours dans son sac

Selon Kate Hudson, le signe révélateur d’une bonne poudre de supplément de collagène est qu’elle s’agglutine lorsqu’elle est mélangée. « Si vous voulez que votre peau soit repulpée, votre collagène doit s'agglutiner », plaisante-t-elle en parlant de sa gamme de poudres de beauté et de bien-être à base de plantes INBLOOM pour la campagne « Survive The Season ». "C'est pourquoi tu as besoin d'un fouet."

Bien sûr, vous pouvez obtenir vos nutriments grâce aux aliments que vous mangez, mais de nombreuses personnes ont du mal à y parvenir, souligne Hudson. C'est l'une des raisons pour lesquelles elle a fondé INBLOOM. "Je les utilise tous les jours. Et je les intègre différemment selon ce que je ressens", dit-elle à propos des produits de sa marque, qui sont tous à 30 % de réduction jusqu'au 30 novembre, d'ailleurs.

Prendre des éléments essentiels (un mélange de vitamines, de minéraux et de légumes) est un quotidien non négociable pour Hudson. Elle s'extasie également sur une autre formule appelée Brain Flow, qui contient les adaptogènes ginkgo, ashwagandha et crinière de lion. « On peut réellement ressentir la transformation », dit-elle. "Cela réveille littéralement votre cerveau et vous pouvez ressentir la clarté", poursuit-elle, notant que cela fonctionne différemment de la caféine.

Pourtant, Beauty Aura, un complexe de collagène marin, est le produit qui semble enthousiasmer le plus Hudson. "Si vous prenez du collagène, c'est vraiment bien de le combiner avec de la vitamine C ou de prendre quelque chose qui contient déjà cette [vitamine C] pour vous", dit-elle, expliquant comment le collagène fonctionne mieux lorsqu'il est formulé avec un ingrédient qui lui permet d'être mieux absorbé par le corps.

Elle parle avec précision en décrivant le fonctionnement de chaque formule. « Je suis vraiment passionnée par ce genre de choses », dit-elle, et il est clair qu'elle l'est.

Bien entendu, la prise de suppléments ne représente qu’une fraction de ce qui constitue un mode de vie sain. Hudson explique comment elle intègre l'exercice, le repos et même quelques tendances en matière de bien-être dans sa routine d'avant les vacances.

Récupération réaliste

"Cela n'arrivera pas cette année", répond Hudson lorsqu'on lui demande comment elle compte prendre du temps pour elle pendant les vacances. Au milieu des événements de presse pour son prochain film Glass Onion: A Knives Out Mystery, il n'y a pas de temps pour grand-chose d'autre.

«Je pense que cette année, il suffit de rester là et de voir ce qui se passe», dit-elle. «J'ai dit aux enfants: 'Vous recevrez probablement chacun un cadeau'», dit Hudson en riant. Et les tartes de Thanksgiving ? Cela ne sera pas non plus disponible cette année, plaisante la mère de trois enfants.

« Mon Noël sera donc le chaos », admet-elle. "Mais accepter cela et… ne pas ressentir la pression de devoir être tout pour tout le monde et simplement profiter du temps dont je dispose."

Le mouvement comme luxe

Malgré son emploi du temps chargé, Hudson prend toujours le temps de faire de l'exercice. Cela signifie qu’elle suit des cours de formation quand elle le peut. Elle est fan de Barry ("c'est tellement efficace"), de SLT (un entraînement inspiré du Pilates sur un Megaformer), de la méthode Tracy Anderson et d'un studio de Pilates à Londres appelé Heartcore. Lorsqu'elle est à la maison, elle profite d'un entraînement rapide sur sa machine Tonal.

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«Et je continue de faire de la pole dance», dit Hudson. "Pour moi, c'est comme le corps le plus fort, et j'apprécie ça parce que je peux simplement faire de la musique et danser." La méthode d’exercice l’aide à se sentir puissante. "Quand je me sens vraiment fort, je fais généralement plus de tricks [sur la perche]."

Ne vous y trompez pas, elle continuera à prendre le temps de faire de l'exercice cette année pendant ses vacances annuelles à Aspen, au Colorado. « Je suis très active, alors je fais de la randonnée tout le temps », dit-elle, ajoutant qu'elle aime aussi la randonnée sur neige et le ski de fond.

"Quand les gens demandent : 'Quelle est votre meilleure journée ?', cela implique toujours quelque chose d'actif parce que j'ai réellement le temps d'en profiter", explique Hudson. "Je dois bouger... S'asseoir sur mes fesses n'est pas un luxe pour moi. Pour moi, m'asseoir sur mes fesses, c'est me débarrasser de mes fesses", dit-elle. "Et je pense que c'est un privilège de pouvoir vivre et de se sentir fort et en bonne santé. Et donc je ne veux jamais prendre cela pour acquis."

Au-delà des tendances

Hudson sait comment intégrer l'exercice et l'exercice à sa routine d'une manière qui lui convient. C'est probablement la raison pour laquelle elle a du mal à nommer une « nouvelle » tendance bien-être qu'elle a récemment essayée. Cependant, elle se souvient de quelque chose qu'elle fait depuis longtemps et qui lui semble assez vif en ce moment : le bain à froid.

"J'ai eu froid et je suis dans le sauna depuis si longtemps et le nouveau grand truc, c'est la plongée à froid et je me dis, les gars, où étiez-vous ?" dit-elle en riant. "Cela se produit depuis longtemps."

Lizzo est la dernière célébrité à avoir tenté le froid

Cependant, il existe un produit de beauté tendance auquel même Hudson ne peut résister. "Je suis obsédée par ce masque pour les lèvres dont je pense que tout le monde est obsédé en ce moment", dit-elle. Bien sûr, elle parle du Lip Sleeping Mask de Laneige, qui se présente dans un joli petit pot rose et qui compte des tonnes de fans, dont quelques autres célébrités.

En fait, elle sort un petit pot rose de son sac à main et applique immédiatement son contenu sur ses lèvres pour prouver que A) elle est vraiment fan ; B) Le masque hydrate immédiatement les lèvres. «C'est le meilleur», dit-elle. "Il est toujours dans mon sac."