Kate Hudson na plesu na pola, hladno pljusak i jedan kozmetički proizvod koji je uvijek u njezinoj torbi

Kate Hudson na plesu na pola, hladno pljusak i jedan kozmetički proizvod koji je uvijek u njezinoj torbi

Prema Kate Hudson, znak za pripravak dobrog praha s dodatkom kolagena je taj što se skuplja kad se miješa. "Ako želite da se vaša koža pukne, vaš kolagen mora se skupljati", šali se dok je govorila o svojoj biljnoj liniji ljepote i wellness pudera u kampanji "Preživi sezonu". "Zbog toga vam je potreban šlag."

Naravno, svoje hranjive tvari možete dobiti kroz hranu koju jedete, ali mnogi se bore s tim, ističe Hudson. To je jedan od razloga zašto je osnovala Inbloom. "Koristim ih svaki dan. I ugrađujem ih drugačije, ovisno o tome kako se osjećam", kaže ona o proizvodima svoje marke, koji su svi 30 posto popusta do 30. studenog, BTW.

Uzimanje bitnih elemenata (mješavina vitamina, minerala i povrća) za Hudsona je svakodnevno ne pregovaranje. Također se divi o drugoj formuli zvanoj Flow, koja sadrži adaptogens Ginkgo, Ashwagandha i Lion's Mane. "Zapravo možete osjetiti transformaciju", kaže ona. "Doslovno vam budi mozak i možete osjetiti jasnoću", nastavlja ona, napominjući da djeluje drugačije od kofeina.

Ipak, Beauty Aura, kompleks morskog kolagena, proizvod je koji izgleda najviše uzbuđuje Hudsona. "Ako uzimate kolagen, stvarno je dobro ili ga kombinirati s vitaminom C ili uzeti nešto što već ima onaj [vitamin C] za vas", kaže ona, objašnjavajući kako kolagen najbolje funkcionira kada se formulira sa sastojkom koji omogućava da ga tijelo bolje apsorbira.

Govori s preciznošću dok ocrtava kako svaka formula funkcionira. "Zaista sam strastvena u vezi s tim stvarima", kaže ona, i jasno je da jest.

Naravno, uzimanje dodataka samo je djelić onoga što predstavlja zdrav način života. Ispred, Hudson dijeli kako u svoju rutinu prije praznika ugrađuje vježbu, odmor, pa čak i nekoliko wellness trendova.

Realni oporavak

"To se ne događa ove godine", kaže Hudson na pitanje kako planira napraviti vrijeme za sebe tijekom praznika. Usred tiskovnih događaja za svoj nadolazeći film Glass Luk: A Knives Out Mistery, nema vremena za puno toga.

"Mislim da je ova godina pravedna, držite se tamo i vidite što se događa", kaže ona. "Rekao sam djeci, sviđa mi se:" Vjerojatno ćeš dobiti poklon ", kaže Hudson uz smijeh. A Pite zahvalnosti? To neće biti dostupno ni ove godine, šali se majka troje.

"Dakle, kaos će biti moj Božić", priznaje. "Ali prihvaćanje toga i ... samo ne osjećajući pritisak da bude sve svima i samo uživanje u vremenu koje imam."

Pokret kao luksuz

Unatoč užurbanom rasporedu, Hudson još uvijek pravi vremena za vježbanje. To znači da se stisnula na tečajeve treninga kad može. Ljubiteljica je Barryja ("To je tako učinkovita"), SLT-a (trening nadahnut pilatesom na megaformeru), metode Tracy Anderson i studija Pilates u Londonu nazvan Heartcore. Kad je kod kuće, uživa u brzom treningu na svom tonalnom stroju.

Kate Hudson upravo je učinila da se jak potez pilatesa izgleda lako - evo kako ga isprobati kod kuće

"I još uvijek sam ples", kaže Hudson. "Za mene je to kao najjače tijelo i uživam u tome jer mogu samo stvarati glazbu i plesati." Metoda vježbanja pomaže joj da se osjeća moćnom. "Kad se osjećam jako snažno, obično radim više trikova [na stupu]."

Nemojte pogriješiti, nastavit će s vremenom vježbanja ove godine tijekom svog godišnjeg odmora u Aspen, Colorado. "Jako sam aktivna, pa stalno pješavam", kaže, dodajući da i ona uživa u planinarenju snijega i skijanja.

"Kad ljudi pitaju:" Koji je vaš najbolji dan? "To uvijek uključuje nešto aktivno jer zapravo imam vremena za uživanje u njemu", objašnjava Hudson. "Moram se kretati ... sjedenje na guzici nije luksuz za mene. Sjedenje na guzici za mene se riješi mi dupeta", kaže ona. "I mislim da je privilegija biti u stanju živjeti i osjećati se snažno i zdravo. I tako nikad ne želim to shvatiti zdravo za gotovo."

Iza trendova

Hudson zna kako uključiti vježbu i vježbanje u svoju rutinu na način koji joj djeluje. To je razlog zašto ima problema s imenovanjem "novog" wellness trenda koji je nedavno pokušala. Međutim, može se sjetiti nečega što je već dugo radila što se trenutno osjeća prilično živo: hladno uranjanje.

"Bila sam hladna i u sauni sam toliko dugo, a nova velika stvar je hladno ronjenje i ja sam, momci, gdje ste bili?" Kaže i kikota. "To se događa već dugo."

Lizzo je najnovija slavna osoba koja je isprobala hladno urođenje

Međutim, postoji jedan trendi kozmetički proizvod kojem čak ni Hudson ne može odoljeti. "Opsjednuta sam ovom maskom za usne za koju mislim da su svi trenutno opsjednuti", kaže ona. Naravno, ona govori o Laneigeovoj maski za spavanje usana, koja dolazi u simpatičnoj maloj ružičastoj kadi i ima tona obožavatelja, uključujući i nekoliko drugih slavnih osoba.

U stvari, ona izvlači sićušnu ružičastu staklenku iz torbice i odmah nanosi svoj sadržaj na usne kako bi dokazala da je A) ona zaista obožavatelj; B) Maska odmah hidratizira usne. "Ovo je najbolje", kaže ona. "Uvijek je u mojoj torbi."