Kate Hudson apie šokius ant stulpo, šaltą pasinėrimą ir vieną grožio produktą, kuris visada yra jos krepšyje

Kate Hudson apie šokius ant stulpo, šaltą pasinėrimą ir vieną grožio produktą, kuris visada yra jos krepšyje

Pasak Kate Hudson, geras kolageno papildų miltelių ženklas yra tai, kad maišant jie susikaupia. „Jei norite, kad jūsų oda putlėtų, kolagenas turi sulipti“, – juokauja ji, kalbėdama apie savo augalinės kilmės grožio ir sveikatingumo pudrų liniją INBLOOM, skirtą kampanijai „Išgyventi sezoną“. „Štai kodėl tau reikia šluotelės“.

Žinoma, jūs galite gauti maistinių medžiagų per maistą, kurį valgote, tačiau daugelis žmonių su tuo kovoja, pažymi Hudsonas. Tai viena iš priežasčių, kodėl ji įkūrė INBLOOM. "Aš naudoju juos visus kiekvieną dieną. Įdedu juos skirtingai, priklausomai nuo to, kaip jaučiuosi", - sako ji apie savo prekės ženklo produktus, kuriems iki lapkričio 30 d., BTW, visiems taikoma 30 procentų nuolaida.

Essential Elements (vitaminų, mineralų ir daržovių mišinio) vartojimas yra kasdienis Hudsono reikalas. Ji taip pat žavisi dar viena formule, vadinama Brain Flow, kurioje yra adaptogenų ginkmedis, ashwagandha ir liūto karčiai. „Jūs iš tikrųjų galite pajusti transformaciją“, - sako ji. „Tai tiesiogine prasme pažadina jūsų smegenis ir pajusite aiškumą“, - tęsia ji ir pažymi, kad jis veikia kitaip nei kofeinas.

Vis dėlto „Beauty Aura“, jūrinis kolageno kompleksas, yra produktas, kuris, atrodo, labiausiai jaudina Hudsoną. „Jei vartojate kolageną, tikrai gerai jį derinti su vitaminu C arba vartoti ką nors, kas jau turi tą [vitaminą C]“, – sako ji, paaiškindama, kaip kolagenas geriausiai veikia, kai yra sudarytas su ingredientu, leidžiančiu jį geriau pasisavinti organizme.

Ji kalba tiksliai, nubrėždama, kaip veikia kiekviena formulė. „Aš tikrai žaviuosi šiais dalykais“, – sako ji ir aišku, kad taip.

Žinoma, papildų vartojimas yra tik dalis sveiko gyvenimo būdo. Prieš tai Hudson pasakoja, kaip į savo prieššventinę rutiną įtraukia mankštą, poilsį ir net keletą sveikatingumo tendencijų.

Realus atsigavimas

„Šiais metais to neįvyks“, – sako Hudson, paklausta, kaip planuoja skirti laiko sau per atostogas. Įpusėjus spaudos įvykiams, susijusiems su būsimu jos filmu „Stiklinis svogūnas: paslaptingas peilis“, nebelieka laiko daug kam.

„Manau, kad šie metai yra tiesiog, palauk ir pažiūrėk, kas atsitiks“, – sako ji. „Pasakiau vaikams: „Tikriausiai kiekvienas gausite po dovaną“, – juokdamasi sako Hudsonas. O padėkos pyragaičiai? To nebus ir šiemet, juokauja trijų vaikų mama.

„Taigi chaosas bus mano Kalėdos“, – prisipažįsta ji. „Bet tai priimti ir... tiesiog nejausti spaudimo, kad turiu būti viskas visiems ir tiesiog mėgautis tuo, kurį turiu“.

Judėjimas kaip prabanga

Nepaisant įtempto grafiko, Hudson vis dar skiria laiko mankštai. Tai reiškia, kad ji veržiasi į treniruotes, kai gali. Ji yra „Barry“ („tai taip efektyvu“), SLT (pilateso įkvėpta treniruotė „Megaformer“), Tracy Anderson metodo ir „Pilates“ studijos Londone „Heartcore“ gerbėja. Kai ji yra namuose, ji mėgaujasi greita treniruote savo Tonal aparatu.

Kate Hudson ką tik padarė sunkų Pilateso judesį lengvą – štai kaip išbandykite tai namuose

„Ir aš vis dar šoku ant stulpo“, - sako Hudsonas. „Man tai tarsi stipriausias kūnas, ir man tai patinka, nes galiu tiesiog kurti muziką ir šokti. Pratimų metodas padeda jai jaustis galingai. „Kai jaučiuosi tikrai stipri, dažniausiai darau daugiau triukų [ant stulpo].

Nesuklyskite, šiais metais ji ir toliau skirs laiko mankštai per kasmetines atostogas Aspene, Kolorado valstijoje. „Esu labai aktyvi, todėl nuolat žygiuoju“, – sako ji ir priduria, kad jai taip pat patinka sniego žygiai ir lygumų slidinėjimas.

„Kai žmonės klausia: „Kokia tavo geriausia diena?“ Visada apima kažkas aktyvaus, nes iš tikrųjų turiu laiko tuo mėgautis“, – aiškina Hudsonas. "Turiu judėti... Sėdėti ant užpakalio man nėra prabanga. Sėdėti ant užpakalio man reiškia atsikratyti užpakalio", – sako ji. "Ir aš manau, kad tai privilegija, kad galiu gyventi ir jaustis stipriai ir sveikai. Todėl niekada nenoriu to laikyti savaime suprantamu dalyku."

Už tendencijų ribų

Hudson žino, kaip įtraukti mankštą ir mankštą į savo kasdienybę taip, kad ji jai tinka. Tikriausiai todėl jai sunku įvardyti „naują“ sveikatingumo tendenciją, kurią neseniai išbandė. Tačiau ji gali prisiminti tai, ką jau seniai darė, kas šiuo metu jaučiasi gana ryškiai: šaltą panirimą.

„Aš taip ilgai buvau šalta ir pirtyje, o naujas didelis dalykas yra šaltas nardymas ir aš sakau, vaikinai, kur jūs buvote? – sako ji ir nusijuokia. "Tai vyksta ilgą laiką".

Lizzo yra naujausia įžymybė, išbandžiusi šaltą pasinerimą

Tačiau yra vienas madingas grožio produktas, kuriam net Hudsonas negali atsispirti. „Esu apsėsta šios lūpų kaukės, kuria, manau, šiuo metu visi yra apsėsti“, – sako ji. Žinoma, ji kalba apie Laneige lūpų miego kaukę, kuri yra mieloje rožinėje vonelėje ir turi daugybę gerbėjų, įskaitant keletą kitų įžymybių.

Tiesą sakant, ji išsitraukia iš rankinės mažytį rožinį indelį ir tuoj pat užsitepa jo turinį ant lūpų, kad įrodytų, jog A) ji tikrai yra gerbėja; B) Kaukė iš karto drėkina lūpas. „Tai yra geriausia“, - sako ji. „Jis visada yra mano krepšyje“.