Keita Hudsone uz staba dejām, auksti nolaižoties un vienu skaistumkopšanas produktu, kas vienmēr ir viņas somā

Keita Hudsone uz staba dejām, auksti nolaižoties un vienu skaistumkopšanas produktu, kas vienmēr ir viņas somā

Pēc Keitas Hudsones teiktā, laba kolagēna piedevas pulvera pazīme ir tā, ka, sajaucot, tas salip. “Ja vēlaties, lai jūsu āda mīkstinātu, jūsu kolagēnam ir jāpārbauda,” viņa joko, runājot par savu augu bāzes skaistuma un labsajūtas pulveru līniju, kas ietilpst kampaņā “Survive the Season”. "Tāpēc jums ir nepieciešams slotiņš."

Protams, jūs varat iegūt savas barības vielas, izmantojot ēdienus, kurus ēdat, bet daudzi cilvēki ar to cīnās, norāda Hadsons. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc viņa nodibināja kņadu. "Es tos izmantoju visu katru dienu. Un es tos iekļauju atšķirīgi atkarībā no tā, kā es jūtos," viņa saka par sava zīmola produktiem, kas visi ir 30 procenti atlaidīgi līdz 30. novembrim, BTW.

Būtisko elementu (vitamīnu, minerālu un dārzeņu) uzņemšana ir Hadsona ikdienas neapstrīdams. Viņa arī murgo par citu formulu, ko sauc par smadzeņu plūsmu, kurā ir adaptogēni Ginkgo, Ashwagandha un Lion's Mane. “Jūs faktiski varat sajust pārvērtību,” viņa saka. "Tas burtiski pamostas jūsu smadzenēs un jūs varat sajust skaidrību," viņa turpina, atzīmējot, ka tā darbojas savādāk nekā kofeīns.

Tomēr skaistumkopšanas aura, jūras kolagēna komplekss, ir produkts, kas, šķiet, visvairāk satrauc Hudsonu. "Ja jūs lietojat kolagēnu, ir patiešām labi vai nu apvienot to ar C vitamīnu, vai arī paņemt kaut ko tādu, kam jau ir tas [C vitamīns]," viņa saka, paskaidrojot, kā kolagēns vislabāk darbojas, ja to izstrādā ar sastāvdaļu, kas ļauj to labāk absorbēt ķermenim.

Viņa runā ar precizitāti, ieskicējot, kā darbojas katra formula. "Es patiešām aizraujos ar šo lietu," viņa saka, un ir skaidrs, ka viņa ir.

Protams, piedevu lietošana ir tikai daļa no tā, kas veido veselīgu dzīvesveidu. Priekšā Hadsone dalās ar to, kā viņa savā pirmskolekcijas rutīnā iekļauj vingrinājumus, atpūtu un pat dažas labsajūtas tendences.

Reālistiska atveseļošanās

"Tas nenotiek šogad," Hadsons saka, kad jautāja, kā viņa brīvdienās plāno atvēlēt laiku sev. Preses pasākumu vidū viņas gaidāmajam filmas stikla sīpolam: nažu noslēpums, nav laika daudz kas cits.

"Es domāju, ka šis gads ir tikai, pakavējieties tur un redziet, kas notiek," viņa saka. “Es bērniem teicu: man patīk:“ Jūs, iespējams, katrs saņemsit dāvanu ”,” Hudsons smejoties saka. Un pateicības pīrāgi? Tas arī nebūs pieejams šogad, joko trīs bērnu māte.

“Tātad haoss būs mani Ziemassvētki,” viņa atzīst. "Bet to aptverot un… vienkārši nejūtot spiedienu, ka viņam ir jābūt visam visiem, un vienkārši izbaudot laiku, kas man ir."

Kustība kā greznība

Neskatoties uz aizņemto grafiku, Hadsons joprojām dod laiku vingrinājumiem. Tas nozīmē, ka viņa izspiež apmācības stundās, kad vien var. Viņa ir Barija ("tas ir tik efektīvs"), SLT (Pilates iedvesmots treniņš uz megaformera), Tracy Anderson metodi un Pilates studiju Londonā ar nosaukumu HeartCore. Kad viņa ir mājās, viņa bauda ātru treniņu savā tonālajā mašīnā.

Keita Hudsone tikko padarīja smagu pilates kustību viegli - lūk, kā to izmēģināt mājās

“Un es joprojām dejoju,” saka Hadsons. "Man tas ir kā spēcīgākais ķermenis, un es to izbaudu, jo es varu vienkārši veidot mūziku un dejot." Vingrošanas metode palīdz viņai justies spēcīgai. "Kad es jūtos patiešām stiprs, es parasti veicu vairāk triku [uz staba]."

Nekļūdieties, viņa turpinās veltīt laiku vingrošanai šogad ikgadējās atvaļinājuma laikā Aspenā, Kolorādo. “Es esmu ļoti aktīva, tāpēc visu laiku pārgājienu,” viņa saka, piebilstot, ka viņai patīk arī sniega pārgājieni un krosa slēpošana.

“Kad cilvēki jautā:“ Kāda ir jūsu labākā diena? ”Tas vienmēr ir saistīts ar kaut ko aktīvu, jo man patiesībā ir laiks to izbaudīt,” skaidro Hadsons. "Man jāpārvietojas ... sēžot uz pakaļas, man nav greznība. Sēdēšana uz dupša man atbrīvojas no manas pakaļas," viņa saka. "Un es domāju, ka tā ir privilēģija spēt dzīvot un justies spēcīgi un veselīgi. Un tāpēc es nekad nevēlos to uzskatīt par pašsaprotamu."

Ārpus tendencēm

Hadsons zina, kā iekļaut vingrinājumus un vingrot savā rutīnā tādā veidā, kas viņai der. Droši vien tāpēc viņai ir grūtības nosaukt par "jaunu" labsajūtas tendenci, kuru viņa nesen izmēģināja. Tomēr viņa var atcerēties kaut ko, ko viņa ir izdarījusi jau ilgu laiku, kas šobrīd jūtas diezgan spilgti: auksti iegremdēšana.

"Es tik ilgi esmu bijis auksts un pirti, un jaunā lielā lieta ir auksta niršana, un es esmu kā puiši, kur tu esi bijis?" Viņa saka un ķiķina. "Tas notiek ilgu laiku."

Lizzo ir jaunākā slavenība, kas izmēģina aukstu ienirt

Tomēr ir viens moderns skaistumkopšanas produkts, kam pat Hadsons nespēj pretoties. "Esmu apsēsta ar šo lūpu masku, kuru es domāju, ka visi šobrīd ir apsēsti," viņa saka. Protams, viņa runā par Laneige lūpu miega masku, kas nāk ar jauku mazu rozā kublu un kurai ir daudz fanu, ieskaitot dažas citas slavenības.

Patiesībā viņa izvelk niecīgu rozā burku no maka un nekavējoties pieliek savu saturu lūpām, lai pierādītu, ka a) viņa tiešām ir fane; B) Maska nekavējoties mitrina lūpas. "Tas ir labākais," viņa saka. "Tas vienmēr ir manā somā."