Kate Hudson pe pole dance, cold plonging și singurul produs de frumusețe care este mereu în geanta ei

Kate Hudson pe pole dance, cold plonging și singurul produs de frumusețe care este mereu în geanta ei

Potrivit lui Kate Hudson, semnul revelator al unei pulberi bune de supliment de colagen este că se aglomerează atunci când este amestecată. „Dacă vrei ca pielea ta să se înmulțească, colagenul tău trebuie să se aglomereze”, glumește ea în timp ce vorbește despre linia ei de pudre de frumusețe și wellness pe bază de plante INBLOOM pentru campania „Survive The Season”. „De aceea ai nevoie de un tel.”

Sigur, puteți obține nutrienții prin alimentele pe care le consumați, dar mulți oameni se luptă cu asta, subliniază Hudson. Acesta este unul dintre motivele pentru care a fondat INBLOOM. "Le folosesc pe toate în fiecare zi. Și le încorporez diferit, în funcție de cum mă simt", spune ea despre produsele mărcii sale, care sunt toate cu o reducere de 30% până pe 30 noiembrie, BTW.

Luarea de Elemente esențiale (un amestec de vitamine, minerale și legume) este un lucru zilnic nenegociabil pentru Hudson. De asemenea, ea se bucură de o altă formulă numită Brain Flow, care conține adaptogenii ginkgo, ashwagandha și coama de leu. „Puteți simți de fapt transformarea”, spune ea. „Îți trezește literalmente creierul și poți simți claritatea”, continuă ea, observând că funcționează diferit decât cofeina.

Cu toate acestea, Beauty Aura, un complex de colagen marin, este produsul care pare să-l entuziasmeze cel mai mult pe Hudson. „Dacă luați colagen, este foarte bine să îl combinați cu vitamina C sau să luați ceva care are deja acea [vitamina C] acolo pentru tine”, spune ea, explicând cum funcționează cel mai bine colagenul atunci când este formulat cu un ingredient care îi permite să fie mai bine absorbit de organism.

Ea vorbește cu precizie în timp ce subliniază modul în care funcționează fiecare formulă. „Sunt cu adevărat pasionată de chestiile astea”, spune ea și este clar că este.

Desigur, administrarea de suplimente este doar o fracțiune din ceea ce constituie un stil de viață sănătos. În continuare, Hudson împărtășește modul în care încorporează exercițiile, odihna și chiar câteva tendințe de sănătate în rutina ei de dinainte de vacanță.

Recuperare realistă

„Asta nu se întâmplă anul acesta”, spune Hudson când a fost întrebat cum plănuiește să-și facă timp pentru ea în timpul sărbătorilor. În mijlocul evenimentelor de presă pentru viitorul ei film Glass Onion: A Knives Out Mystery, nu există timp pentru multe altele.

„Cred că anul acesta este doar, stai acolo și vezi ce se întâmplă”, spune ea. „Le-am spus copiilor că le-am spus: „Probabil că fiecare va primi câte un cadou”, spune Hudson râzând. Și plăcintele de Ziua Recunoștinței? Asta nu va fi disponibil nici anul acesta, glumește mama a trei copii.

„Deci haosul va fi Crăciunul meu”, recunoaște ea. „Dar îmbrățișând asta și... pur și simplu să nu simt presiunea de a fi totul pentru toată lumea și doar să mă bucur de timpul pe care îl am.”

Mișcarea ca un lux

În ciuda programului ei încărcat, Hudson încă își face timp pentru exerciții fizice. Asta înseamnă că se strecoară la cursuri de antrenament când poate. Este o fană a lui Barry („este atât de eficient”), a SLT (un antrenament inspirat de Pilates pe un Megaformer), a metodei Tracy Anderson și a unui studio de Pilates din Londra numit Heartcore. Când este acasă, se bucură de un antrenament rapid la aparatul ei Tonal.

Kate Hudson tocmai a făcut ca o mișcare dură de Pilates să pară ușoară – iată cum să o încerci acasă

„Și încă mai dansez cu pole dance”, spune Hudson. „Pentru mine, este ca cel mai puternic corp și îmi place asta pentru că pot doar să fac muzică și să dansez.” Metoda de exerciții o ajută să se simtă puternică. „Când mă simt foarte puternic, de obicei fac mai multe trucuri [pe stâlp].”

Nu vă înșelați, ea va continua să-și facă timp pentru exerciții în acest an în timpul vacanței sale anuale la Aspen, Colorado. „Sunt foarte activ, așa că fac drumeții tot timpul”, spune ea, adăugând că îi plac, de asemenea, drumețiile pe zăpadă și schiul fond.

„Când oamenii întreabă: „Care este cea mai bună zi a ta?” Întotdeauna implică ceva activ pentru că de fapt am timp să mă bucur de el”, explică Hudson. "Trebuie să mă mișc... Să stau pe fund nu este un lux pentru mine. Să stai pe fund pentru mine înseamnă să scapi de fund", spune ea. "Și cred că este un privilegiu să poți trăi și să te simți puternic și sănătos. Și așa că nu vreau să iau niciodată asta ca de la sine înțeles."

Dincolo de tendințe

Hudson știe cum să încorporeze exercițiile și exercițiile în rutina ei într-un mod care funcționează pentru ea. De aceea, probabil, are probleme în a numi o „nouă” tendință de wellness pe care a încercat-o recent. Cu toate acestea, își poate aminti ceva ce a făcut de mult timp și care se simte destul de viu acum: scufundarea la rece.

„Mi-a fost frig și în saună de atât de mult timp și noua chestie mare este scufundarea la rece și mă gândesc, băieți, unde ați fost?” spune ea și chicotește. „Acest lucru se întâmplă de mult timp.”

Lizzo este cea mai recentă celebritate care a încercat o baie rece

Cu toate acestea, există un produs de frumusețe la modă căruia nici măcar Hudson nu poate rezista. „Sunt obsedat de această mască de buze de care cred că toată lumea este obsedată în acest moment”, spune ea. Desigur, ea vorbește despre Lip Sleeping Mask a lui Laneige, care vine într-o cadă drăguță roz și are o mulțime de fani, inclusiv alte câteva celebrități.

De fapt, scoate din poșetă un borcan mic roz și își aplică imediat conținutul pe buze pentru a dovedi că A) este cu adevărat o fană; B) Masca hidratează imediat buzele. „Acesta este cel mai bun”, spune ea. „Este mereu în geanta mea.”