凯特·哈德森 (Kate Hudson) 谈钢管舞、冷跳和她包里随身携带的一款美容产品

凯特·哈德森 (Kate Hudson) 谈钢管舞、冷跳和她包里随身携带的一款美容产品

据凯特·哈德森 (Kate Hudson) 介绍，优质胶原蛋白补充剂粉末的明显标志是混合时会结块。 “如果你想让你的皮肤丰盈，你的胶原蛋白就必须结块，”她在谈论她为“Survive The Season”活动设计的植物性美容和健康粉末 INBLOOM 系列时开玩笑说。 “这就是为什么你需要一个搅拌器。”

哈德森指出，当然，你可以通过吃的食物获取营养，但很多人都在为此苦苦挣扎。 这就是她创立INBLOOM 的原因之一。 “我每天都会使用它们。而且我会根据自己的感受以不同的方式使用它们，”她在谈到自己品牌的产品时说道，顺便说一句，截至 11 月 30 日，这些产品均享受 30% 的折扣。

对于 Hudson 来说，每天服用必需元素（维生素、矿物质和蔬菜的混合物）是不容忽视的事情。 她还对另一种名为 Brain Flow 的配方赞不绝口，其中含有适应原银杏、南非醉茄和狮子鬃毛。 “你确实可以感受到这种转变，”她说。 “它确实会唤醒你的大脑，你可以感受到清晰度，”她继续说道，并指出它的作用与咖啡因不同。

尽管如此，Beauty Aura（一种海洋胶原蛋白复合物）似乎是最让 Hudson 兴奋的产品。 “如果您正在服用胶原蛋白，最好将其与维生素 C 结合使用，或者服用已经含有维生素 C 的药物，”她说道，并解释了胶原蛋白在与可被身体更好吸收的成分配制时如何发挥最佳作用。

她精确地概述了每个公式的工作原理。 “我真的对这些东西充满热情，”她说，而且很明显她是这样。

当然，服用补充剂只是健康生活方式的一小部分。 接下来，哈德森分享了她如何将锻炼、休息甚至一些健康趋势融入她的节前日常生活中。

现实的恢复

“今年不会发生这种情况，”当被问及她打算如何在假期期间为自己腾出时间时，哈德森说道。 在她即将上映的电影《玻璃洋葱：利刃出鞘之谜》的新闻发布会期间，没有时间做其他事情。

“我认为今年只是，坚持下去，看看会发生什么，”她说。 “我告诉孩子们，‘你们可能每个人都会收到一份礼物，’”哈德森笑着说。 还有感恩节馅饼？ 这位三个孩子的母亲开玩笑说，今年也不会提供这种服务。

“所以混乱将是我的圣诞节，”她承认道。 “但是接受这一点……只是不再感到必须成为每个人的一切的压力，只是享受我所拥有的时间。”

运动成为一种奢侈

尽管日程繁忙，哈德森仍然抽出时间锻炼身体。 这意味着她会尽可能地参加培训班。 她是 Barry’s（“它太高效了”）、SLT（一种在 Megaformer 上进行普拉提启发的锻炼）、Tracy Anderson Method 以及位于伦敦的一家名为 Heartcore 的普拉提工作室的粉丝。 当她回到家时，她喜欢在 Tonal 健身机上进行快速锻炼。

凯特·哈德森 (Kate Hudson) 刚刚让艰难的普拉提动作看起来很简单——以下是在家尝试的方法

“我仍然跳钢管舞，”哈德森说。 “对我来说，这就像最强壮的身体，我很享受这一点，因为我可以创作音乐和舞蹈。” 这种锻炼方法让她感觉自己充满力量。 “当我感觉非常强壮时，我通常会[在钢管上]做更多的动作。”

毫无疑问，今年她将在前往科罗拉多州阿斯彭的年假期间继续抽出时间锻炼身体。 “我非常活跃，所以我一直徒步旅行，”她说，并补充说她还喜欢雪地徒步旅行和越野滑雪。

“当人们问‘你最好的一天是什么？’时，它总是涉及一些积极的事情，因为我实际上有时间享受它，”哈德森解释道。 “我必须移动......坐在我的屁股上对我来说并不是一件奢侈的事。对我来说，坐在我的屁股上就是摆脱我的屁股，”她说。 “我认为能够生活并感到坚强和健康是一种荣幸。所以我不想认为这是理所当然的。”

超越趋势

哈德森知道如何以适合她的方式将锻炼和锻炼融入到她的日常生活中。 这可能就是为什么她很难说出她最近尝试的“新”健康趋势。 然而，她可以记得她已经做了很长时间的事情，现在感觉还很清晰：冷浸。

“我已经很冷了，在桑拿房里待了很长时间，新的大事就是冷潜，我想，伙计们，你们去哪儿了？” 她笑着说道。 “这种情况已经发生很长时间了。”

莉佐是最新一位尝试冷水浴的名人

然而，有一种流行的美容产品连 Hudson 都无法抗拒。 “我对这款唇膜着迷，我想现在每个人都对它着迷，”她说。 当然，她说的是兰芝的睡眠唇膜，它有一个可爱的粉红色小桶，拥有大量粉丝，包括其他一些名人。

事实上，她从钱包里拿出一个粉红色的小罐子，立即将里面的东西涂在嘴唇上，以证明 A) 她确实是粉丝； B) 面膜立即滋润双唇。 “这是最好的，”她说。 “它一直在我的包里。”