Катрин Хейгъл каза, че приемането на лекарства за нейното психично здраве спаси живота ми

Катрин Хейгъл каза, че приемането на лекарства за нейното психично здраве спаси живота ми

Когато се борите с психичното си здраве, може да се почувствате всепоглъщащо - нещо, с което Катрин Хейгъл изглежда познато. Хейгъл наскоро говори с Yahoo! за това как тя използва лекарства, наред с други холистични мерки, за да управлява психичното си здраве. живот.

Тенденциите на Хейгъл да се харесват на хората са причинили много "психическа нестабилност" в началото на кариерата й, сподели тя. Това се влоши от сексисткото и нечестно отразяване в пресата, което тя получи по това време, което доведе до развиването й на „ужасни неврози и безпокойство“, обясни актрисата от 27 рокли.

„Имах толкова невероятно повишено ниво на тревожност... Опитвах се да бъда идеалният човек, за да не разрошвам перата“, каза тя пред Yahoo! живот. Бърморенето около Хейгъл в нейните 30 години постави актрисата на „супер самотно място“.

Сега на 43 години, тя иска да беше разбрала по-рано, че е добре да потърси лечение за психично здраве, обясни тя в скорошното интервю. В момента това включва приемането на лекарства, които „по същество спасиха живота ми“, разкри Хейгъл.

Това не е първият път, когато звездата от Firefly Lane говори открито за приема на лекарства за психичното си здраве. През август 2022 г. звездата каза на Parade, че по съвет на терапевт е започнала да приема Zoloft, селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина, който помага да се повишат нивата на серотонин (известен също като хормон, регулиращ настроението) в мозъка. Медикаменти като Zoloft могат да помогнат за облекчаване на симптомите на психични заболявания, включително тревожност и депресия.

Приемането на психиатрични лекарства е много по-често, отколкото си мислите

„Работих много усилено години наред, за да контролирам безпокойството си и наистина се борех“, каза Хейгъл пред Parade. Тя „наистина се колебаеше дали да приема някакви лекарства“, вместо това разчитайки на холистични методи като молитва, медитация, държане на кристали и дълги разходки сред природата. "Опитах всичко, за да го спра, но умът ми просто пое - страшната част, не добрата част", призна тя.

Когато започнала да приема лекарства, Хейгъл почувствала облекчение много бързо, обясни тя. Сега стипцата на Grey's Anatomy откри, че комбинацията от естествени подобрители на настроението, медикаменти и терапия с говорене е полезна. Това е нещо, което много експерти препоръчват за тези, които се занимават с тревожност и депресия.

Как лекарствата помагат при тревожност?

ICYDK, антидепресанти като Zoloft могат да осигурят краткосрочно и дългосрочно облекчение, като помагат за балансирането на определени невротрансмитери (известни още като химикали, които помагат за изпращане на съобщения между мозъчните клетки), включително серотонин и допамин, Zishan Khan, MD, психиатър в Mindpath Health, казва Shape. "Медикаментите могат да бъдат от решаващо значение за намаляване на интензивността на реакцията на тревожност, която човек има ежедневно, като балансират тези невротрансмитери или увеличават ефектите им в мозъка, като по този начин намаляват или предотвратяват потенциално инвалидизираща или разрушителна тревожност."

Сара Барейл за това как започването на психиатрично лечение й е помогнало да „види“ себе си отново.

Искате ли да знаете дали можете да се възползвате от лекарства с рецепта? „Ако страдате от тревожност, която се чувства изтощителна или ви пречи да участвате пълноценно в живота си, лекарствата могат да осигурят незабавно облекчаване на симптомите и да ви помогнат да се почувствате повече като себе си и да живеете нормално“, казва Аниша Пател-Дън, DO, психиатър и главен медицински директор в LifeStance Health. „За някои хора лекарствата са единственото нещо, което може да им даде достатъчно облекчение, за да функционират и да се чувстват добре.“

Първата стъпка към приемането на лекарства за проблеми с психичното здраве е да се консултирате с лицензиран специалист по психично здраве, казва д-р Пател Дън. Освен това, изследванията показват, че лечението на депресия и тревожност както с медикаменти, така и с терапия с говорене може да бъде по-ефективно от двата метода самостоятелно, добавя тя.

Разклащане на стигмата

Говоренето за психично здраве може да бъде трудно до голяма степен поради продължаващата стигма около него. „Много хора се срамуват, защото се чувстват слаби, тъй като не могат да се справят с безпокойството си сами“, казва д-р Хан.

Въпреки че е постигнат напредък в дестигматизирането на грижите за психичното здраве, остава да се направи още, добавя д-р Пател-Дън. „Истината е, че психичното здраве е също толкова важно, колкото и физическото“, казва тя. „И точно както лекарствата се използват като инструмент за лечение на болести и наранявания, за да ви помогнат да се почувствате [своите] най-добри, те също са изключително важен инструмент за поддържане на [вашето] психическо и емоционално благополучие.“

Стигмата около психиатричните лекарства принуждава хората да страдат мълчаливо

Откритостта на Хейгъл като публична фигура е особено важна за промяната на обществените нагласи към употребата на лекарства за психични проблеми. „Помага на другите да осъзнаят, че не са сами“, казва д-р Хан. „Вие не сте ненормален, ако имате проблеми с контролирането на безпокойството си... Дори богатите и известни хора се сблъскват с подобни борби“, продължава той. „Нормализира психичните разстройства и насърчава населението като цяло да търси помощ и да не избягва да се занимава с проблемите си.“

Надяваме се, че скорошните коментари на Хейгъл могат да помогнат на други, занимаващи се с психично здраве, да се чувстват по-малко сами и да потърсят помощта, от която се нуждаят.