Katherine Heigl azt mondta, hogy a mentális egészsége érdekében gyógyszeres kezelés megmentette az életemet

Katherine Heigl azt mondta, hogy a mentális egészsége érdekében gyógyszeres kezelés megmentette az életemet

Ha a mentális egészségével küzd, az mindent felemésztő érzés lehet – amit Katherine Heigl jól ismer. Heigl nemrég beszélt a Yahoo! arról, hogyan használ gyógyszereket – egyéb holisztikus intézkedések mellett – mentális egészségének kezelésére. Élet.

Heigl "népszerető" hajlama sok "lelki instabilitást" okozott karrierje elején, osztotta meg. Ezt tovább rontotta a szexista és tisztességtelen sajtóvisszhang akkoriban, ami "szörnyű neurózisokhoz és szorongáshoz" vezetett - magyarázta a 27 Dresses színésznője.

"Olyan hihetetlenül felfokozott szorongásom volt... Igyekeztem a tökéletes ember lenni, hogy ne borzoljam a tollakat" - mondta a Yahoo! Élet. A harmincas éveiben járó Heigl körüli fecsegés a színésznőt "szuper magányos helyre" hozta.

Most 43 éves, bárcsak hamarabb tudta volna, hogy rendben van, ha mentális egészségügyi ellátást kér – magyarázta a legutóbbi interjúban. Ez jelenleg magában foglalja a gyógyszerek szedését, ami „lényegében megmentette az életemet” – árulta el Heigl.

Nem ez az első alkalom, hogy a Firefly Lane sztárja nyíltan beszél arról, hogy mentális egészsége érdekében gyógyszert szed. A sztár még 2022 augusztusában elmondta a Parade-nek, hogy egy terapeuta tanácsára elkezdte szedni a Zoloftot, egy szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlót, amely segít növelni a szerotonin (más néven hangulatszabályozó hormon) szintjét az agyban. Az olyan gyógyszerek, mint a Zoloft, segíthetnek enyhíteni a mentális betegségek tüneteit, beleértve a szorongást és a depressziót.

A pszichiátriai gyógyszerek szedése sokkal gyakoribb, mint gondolná

„Évekig keményen dolgoztam, hogy kordában tartsam a szorongásaimat, és nagyon küzdöttem” – mondta Heigl a Parade-nek. „Nagyon tétovázott, hogy bármilyen gyógyszert szedjen, ehelyett olyan holisztikus módszerekre támaszkodott, mint az ima, a meditáció, a kristályok tartása és a természetben tett hosszú séták. „Mindent megpróbáltam, hogy megállítsam, de az eszem átvette az irányítást – az ijesztő, nem a jó rész” – ismerte el.

Amikor elkezdett gyógyszert szedni, Heigl nagyon gyorsan megkönnyebbülést érzett – magyarázta. A Grey's Anatomy timsó most hasznosnak találta a természetes hangulatjavítók, a gyógyszeres kezelés és a beszédterápia kombinációját. Sok szakértő ajánlja a szorongással és depresszióval küzdők számára.

Hogyan segítenek a gyógyszerek a szorongásban?

Az ICYDK, az olyan antidepresszánsok, mint a Zoloft, rövid és hosszú távú enyhülést nyújthatnak azáltal, hogy segítenek egyensúlyban tartani bizonyos neurotranszmittereket (más néven olyan vegyi anyagokat, amelyek segítenek üzeneteket küldeni az agysejtek között), beleértve a szerotonint és a dopamint, mondja Zishan Khan, MD, a Mindpath Health pszichiátere. "A gyógyszerek döntő fontosságúak lehetnek a napi rendszerességgel jelentkező szorongásos válasz intenzitásának csökkentésében azáltal, hogy egyensúlyba hozzák ezeket a neurotranszmittereket, vagy fokozzák hatásukat az agyban, ezáltal csökkentve vagy megelőzve a potenciálisan legyengítő vagy zavaró szorongást."

Sara Bareilles arról beszélt, hogyan segített neki a pszichiátriai gyógyszeres kezelés megkezdése „újra látni” önmagát.

Szeretné tudni, hogy hasznot húzhat-e a vényköteles gyógyszerekből? „Ha olyan szorongásban szenved, amely legyengít, vagy megakadályozza abban, hogy teljes mértékben részt vegyen az életében, a gyógyszeres kezelés azonnali tüneteket enyhíthet, és segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és normálisan éljen” – mondja Anisha Patel-Dunn, a LifeStance Health pszichiátere és főorvosa. "Néhány ember számára a gyógyszeres kezelés az egyetlen dolog, amely elegendő megkönnyebbülést tud nyújtani ahhoz, hogy jól működjön és jól érezze magát."

A mentális egészségügyi problémák gyógyszeres kezelésének első lépése, hogy konzultáljon egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakemberrel, mondja Dr. Patel Dunn. Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a depresszió és a szorongás gyógyszeres és beszélgetési terápiával történő kezelése hatékonyabb lehet, mint bármelyik módszer önmagában, teszi hozzá.

A stigma megrázása

A mentális egészségről beszélni nehéz lehet, nagyrészt az azt körülvevő folyamatos megbélyegzés miatt. „Sok ember szégyelli magát, mert gyengének érzi magát, mert nem tudja egyedül kezelni a szorongását” – mondja Dr. Khan.

Noha előrelépés történt a mentális egészségügyi ellátás desztigmatizálása terén, még sok a tennivaló – tette hozzá Dr. Patel-Dunn. „Az igazság az, hogy a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség” – mondja. "És ahogy a gyógyszereket a betegségek és sérülések kezelésének eszközeként használják, hogy segítsenek [ön] a legjobban érezni magad, úgy ez egy rendkívül fontos eszköz a mentális és érzelmi jóléted támogatására is."

A pszichiátriai gyógyszereket övező megbélyegzés arra kényszeríti az embereket, hogy csendben szenvedjenek

Heigl közszereplői nyitottsága különösen fontos abban, hogy megváltozzon a közvélemény a mentális egészségügyi problémák gyógyszerhasználatával kapcsolatban. „Segít másoknak felismerni, hogy nincsenek egyedül” – mondja Dr. Khan. "Nem vagy abnormális, ha nehezen tudod kontrollálni a szorongást... Még a gazdag és híres emberek is hasonló küzdelmekkel néznek szembe" - folytatja. "Normalizálja a mentális egészségi zavarokat, és arra ösztönzi a lakosságot, hogy kérjenek segítséget, és ne kerüljék el a problémáik kezelését."

Remélhetőleg Heigl legutóbbi megjegyzései segíthetnek másoknak, akik mentális egészséggel foglalkoznak, hogy kevésbé érezzék magukat egyedül, és kérjék a szükséges segítséget.