Katherine Heigl sakė, kad vaistų vartojimas jos psichinei sveikatai išgelbėjo mano gyvybę

Katherine Heigl sakė, kad vaistų vartojimas jos psichinei sveikatai išgelbėjo mano gyvybę

Kai kovojate su savo psichikos sveikata, tai gali jaustis viskam – kažkas Katherine Heigl atrodo pažįstama. Heigl neseniai kalbėjo su Yahoo! apie tai, kaip ji, be kitų holistinių priemonių, naudoja vaistus savo psichinei sveikatai valdyti. Gyvenimas.

Heigl „žmonių malonumo“ tendencijos sukėlė daug „psichinio nestabilumo“ jos karjeros pradžioje, pasidalijo ji. Tai dar labiau pablogino seksistinė ir nesąžininga spaudos informacija, kurią ji tuo metu sulaukė, todėl jai išsivystė „baisios neurozės ir nerimas“, aiškino „27 suknelės“ aktorė.

„Turėjau tokį neįtikėtinai padidėjusį nerimo lygį... Stengiausi būti tobulas žmogus, kad nedrasčiau plunksnų“, – sakė ji Yahoo! Gyvenimas. Pokalbiai, supantys 30-metį Heigl, aktorę pavertė „labai vienišoje vietoje“.

Dabar 43 metų ji norėtų, kad būtų anksčiau žinojusi, kad galima gydytis psichikos sveikata, – paaiškino ji neseniai duotame interviu. Šiuo metu tai apima vaistų vartojimą, kuris „iš esmės išgelbėjo mano gyvybę“, atskleidė Heiglas.

Tai ne pirmas kartas, kai „Firefly Lane“ žvaigždė atvirai kalba apie vaistų vartojimą savo psichinei sveikatai palaikyti. Dar 2022 m. rugpjūtį žvaigždė „Parade“ pasakojo, kad terapeuto patarimu ji pradėjo vartoti Zoloft – selektyvų serotonino reabsorbcijos inhibitorių, kuris padeda padidinti serotonino (taip pat žinomo kaip nuotaiką reguliuojančio hormono) kiekį smegenyse. Tokie vaistai kaip Zoloft gali padėti sumažinti psichinių ligų simptomus, įskaitant nerimą ir depresiją.

Psichiatrinių vaistų vartojimas yra daug dažniau nei manote

„Metus metus labai sunkiai dirbau, kad suvaldyčiau savo nerimą, ir tikrai stengiausi“, – laidai „Parade“ pasakojo Heiglas. Ji „tikrai nesiryžo vartoti kokių nors vaistų“, o pasikliaudavo holistiniais metodais, tokiais kaip malda, meditacija, kristalų laikymas ir ilgi pasivaikščiojimai gamtoje. „Bandžiau viską, kad tai sustabdyčiau, bet protas tiesiog paėmė viršų – baisioji, o ne geroji dalis“, – prisipažino ji.

Pradėjusi vartoti vaistus Heigl labai greitai pajuto palengvėjimą, – aiškino ji. Dabar „Grey's Anatomy“ alūnas nustatė, kad natūralių nuotaikos geriklių, vaistų ir pokalbių terapijos derinys yra naudingas. Daugelis ekspertų tai rekomenduoja tiems, kurie susiduria su nerimu ir depresija.

Kaip vaistai padeda nuo nerimo?

ICYDK, antidepresantai, tokie kaip Zoloft, gali suteikti trumpalaikį ir ilgalaikį palengvėjimą, nes padeda subalansuoti tam tikrus neuromediatorius (dar žinomas kaip cheminės medžiagos, padedančios siųsti pranešimus tarp smegenų ląstelių), įskaitant serotoniną ir dopaminą, teigia Mindpath Health psichiatras, medicinos mokslų daktaras Zishanas Khanas. „Vaistai gali būti labai svarbūs mažinant kasdieninio nerimo atsako intensyvumą, subalansuojant šiuos neuromediatorius arba didinant jų poveikį smegenims, taip sumažinant arba užkertant kelią galimai silpninančiam ar trikdančiam nerimui.

Sara Bareilles apie tai, kaip psichiatrinių vaistų vartojimas padėjo jai vėl „pamatyti“ save.

Norite sužinoti, ar jums būtų naudingi receptiniai vaistai? „Jei kenčiate nuo nerimo, kuris jaučiasi sekinantis arba neleidžia visapusiškai dalyvauti savo gyvenime, vaistai gali nedelsiant palengvinti simptomus ir padėti jaustis labiau savimi bei gyventi normaliai“, – sako Anisha Patel-Dunn, DO, psichiatrė ir „LifeStance Health“ vyriausioji medicinos pareigūnė. "Kai kuriems žmonėms vaistai yra vienintelis dalykas, kuris gali suteikti jiems pakankamai palengvėjimo, kad jie veiktų ir jaustumėtės gerai."

Pirmas žingsnis norint vartoti vaistus nuo psichikos sveikatos problemų yra pasikonsultuoti su licencijuotu psichikos sveikatos specialistu, sako dr. Patel Dunn. Be to, tyrimai rodo, kad depresijos ir nerimo gydymas tiek vaistais, tiek pokalbių terapija gali būti veiksmingesnis nei bet kuris metodas atskirai, priduria ji.

Sukratydamas stigmą

Kalbėti apie psichinę sveikatą gali būti sunku, daugiausia dėl nuolatinės ją supančios stigmos. „Daugelis žmonių gėdijasi, nes jaučiasi silpni, nes negali patys susitvarkyti su savo nerimu“, – sako daktaras Khanas.

Nors buvo padaryta pažanga desigmatizuojant psichikos sveikatos priežiūrą, dar reikia nuveikti daugiau, pridūrė dr. Patel-Dunn. „Tiesa ta, kad psichinė sveikata yra tokia pat svarbi, kaip ir fizinė“, – sako ji. „Ir kaip vaistai naudojami kaip priemonė gydyti ligas ir sužalojimus, padėti [jūs] jaustis geriausiai, tai taip pat labai svarbi priemonė [jūsų] psichinei ir emocinei gerovei palaikyti.

Stigma, susijusi su psichiatriniais vaistais, verčia žmones kentėti tyloje

Heigl, kaip viešo asmens, atvirumas ypač svarbus keičiant visuomenės požiūrį į vaistų vartojimą nuo psichikos sveikatos problemų. „Tai padeda kitiems suprasti, kad jie nėra vieni“, – sako daktaras Khanas. „Jūs nesate nenormalus, jei jums sunku suvaldyti savo nerimą... Net turtingi ir žinomi žmonės susiduria su panašiomis kovomis“, – tęsia jis. „Tai normalizuoja psichikos sveikatos sutrikimus ir skatina plačiąją visuomenę ieškoti pagalbos ir nevengti spręsti savo problemų“.

Tikimės, kad naujausi Heigl komentarai gali padėti kitiems, susijusiems su psichine sveikata, jaustis mažiau vienišiems ir ieškoti jiems reikalingos pagalbos.