Kelly Ripa habla sobre su lucha contra la ansiedad social

Kelly Ripa habla sobre su lucha contra la ansiedad social

Kelly Ripa ha estado haciendo sonreír a los espectadores en la televisión diurna durante más de dos décadas, pero en su nuevo libro Live Wire: Long-Winded Short Stories, la mujer de 51 años les recuerda a los fanáticos que no siempre se sabe cuando alguien está luchando con su salud mental. Ripa revela en sus memorias las luchas detrás de escena que enfrentó con el trastorno de ansiedad social que rayaba en la depresión a lo largo de su carrera, según extractos compartidos por Entertainment Tonight.

Aunque es conocida por su característico comportamiento alegre, la presentadora del programa de entrevistas ha luchado durante mucho tiempo con problemas de salud mental, comparte Ripa. "Tengo un caso grave de trastorno de ansiedad social y tiendo a decir cosas desagradables o inapropiadas cuando estoy bajo presión", escribe en el libro, según ET. "La gente piensa que porque soy extrovertido en la televisión, también lo soy en la vida real. Sorpresa. Por eso lo llaman actuación".

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La autora primeriza era una estrella de telenovelas mucho antes de que la eligieran como copresentadora de Live With Regis and Kelly, por lo que sabe un par de cosas sobre actuación. De todos modos, su admisión es un recordatorio de que muchas personas (celebridades y otras personas) ponen cara de valentía a pesar de los sentimientos a los que se aferran.

En el libro, Ripa relata una conversación que tuvo con un terapeuta en el pasado y compartió: "Me cuesta levantarme de la cama por la mañana", informa ET. "Casi siempre me despierto llorando cuando pienso en ir a trabajar. Siento como si tuviera dolor físico. Me duele el cabello. No tengo energía en absoluto. Me distraigo muy fácilmente. Cuando juego con mis hijos siento que me he olvidado de hacer algo en el trabajo, y cuando estoy en el trabajo siento que me he olvidado de hacer algo por mis hijos. Lloro en la ducha. Lloro hasta quedarme dormido. Lloro después. "A veces quiero llorar en medio de la espectáculo. A veces siento que no puedo respirar”.

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Aunque Ripa menciona varios trastornos de salud mental "autodiagnosticados" además de la ansiedad social, la madre de tres hijos parece encontrar consuelo en la terapia, a la que ha asistido durante más de una década. "Pasé diez años concentrándome en mi matrimonio, mi vida laboral, mi infancia y todas las cosas que quería arreglar de mí misma", escribe en el libro, según ET.

La historia de Ripa probablemente resuene en otras personas que han experimentado problemas de salud mental similares, que son notablemente comunes a pesar de seguir rodeados de vergüenza y estigma. El trastorno de ansiedad social es un diagnóstico clínico en el que las interacciones sociales cotidianas pueden causar ansiedad, timidez y vergüenza significativas, según la Clínica Mayo. Afecta a alrededor de 15 millones (o el siete por ciento) de los adultos estadounidenses, informa Mental Health America. La gran mayoría (más del 75 por ciento) experimenta ansiedad social por primera vez en la infancia y el trastorno no tiene una causa específica.

A pesar de ser tan comunes, las enfermedades mentales son difíciles de tratar. Muchos son mal diagnosticados y las personas suelen tener dificultades para acceder a atención y recursos como terapias. Afortunadamente, existen algunos servicios de salud mental gratuitos disponibles para quienes tienen dificultades, porque nadie debería tener que hacerlo solo.

Felicitaciones a Ripa por utilizar su plataforma pública para compartir sus experiencias honestas con la salud mental. Esperamos que otros que escuchen su historia se sientan un poco menos solos en lo que puedan estar experimentando.