Kelly Ripa räägib oma võitlusest sotsiaalse ärevusega

Kelly Ripa räägib oma võitlusest sotsiaalse ärevusega

Kelly Ripa on televaatajaid päevases televisioonis naerutanud juba üle kahe aastakümne, kuid oma uues raamatus Live Wire: Long-Winded Short Stories tuletab 51-aastane naine fännidele meelde, et alati ei tea, kui kellelgi on probleeme vaimse tervisega. Ripa paljastab oma memuaarides telgitagused võitlused, millega ta silmitsi seisis sotsiaalse ärevushäirega, mis piirdus depressiooniga kogu tema karjääri jooksul, vastavalt väljaande Entertainment Tonight jagatud katkenditele.

Kuigi ta on tuntud oma iseloomuliku pulbitseva käitumise poolest, on jutusaatejuht pikka aega võidelnud vaimse tervise probleemidega, jagab Ripa. "Mul on tõsine sotsiaalärevushäire juhtum ja ma kipun ütlema ebameeldivaid või sobimatuid asju, kui olen surve all," kirjutab ta raamatus ET andmetel. "Inimesed arvavad, et kuna ma olen teles ekstravert, siis olen seda ka päriselus. Üllatus. Sellepärast kutsutaksegi seda näitlemiseks."

Ekspertide sõnul kuidas sotsiaalsest ärevusest üle saada

Esmakordne autor oli seebiooperistaar ammu enne seda, kui teda kutsuti Live With Regise ja Kelly saatejuhiks, nii et ta teab näitlemisest üht-teist. Sellegipoolest tuletab tema sissepääs meelde, et nii paljud inimesed - kuulsused ja muidu - panevad julge näo vaatamata tunnetele, millest nad kinni võivad jääda.

Raamatus jutustab Ripa kunagisest vestlusest terapeudiga, jagades: "Mul on raske hommikul voodist tõusta," teatab ET. "Ärkan peaaegu alati nuttes, kui mõtlen tööle mineku peale. Tunnen, et mul on füüsiline valu. Juuksed valutavad. Mul pole üldse energiat. Olen väga kergesti hajutatud. Lastega mängides tunnen, et olen unustanud tööl midagi teha ja tööl olles tunnen, et olen unustanud pärast laste duši all enda jaoks midagi nutma. «Vahel tahaks keset saadet nutta. Mõnikord on tunne, et ma ei saa hingata.

Kuidas kõrgtoimiv depressioon välja näeb ja kuidas abi saada

Kuigi Ripa mainib lisaks sotsiaalsele ärevusele ka mitmeid "isediagnoositud" vaimse tervise häireid, näib kolme lapse ema lohutust teraapiast, kus ta on käinud üle kümne aasta. "Ma olin kümme aastat keskendunud oma abielule, tööelule, lapsepõlvele ja kõigile asjadele, mida tahtsin enda kohta parandada," kirjutab ta raamatus ET andmetel.

Ripa lugu kõlab tõenäoliselt teiste inimestega, kes on kogenud sarnaseid vaimse tervisega seotud võitlusi, mis on märkimisväärselt tavalised, hoolimata sellest, et neid ümbritseb endiselt häbi ja häbimärgistamine. Mayo kliiniku andmetel on sotsiaalne ärevushäire kliiniline diagnoos, mille puhul igapäevased sotsiaalsed suhtlused võivad põhjustada märkimisväärset ärevust, eneseteadvust ja piinlikkust. See mõjutab umbes 15 miljonit (ehk seitse protsenti) Ameerika täiskasvanutest, teatab Mental Health America. Valdav enamus (üle 75 protsendi) kogeb sotsiaalset ärevust esmakordselt lapsepõlves ja häirel pole konkreetset põhjust.

Vaatamata sellele, et vaimuhaigused on nii levinud, on neid raske ravida. Paljudel diagnoositakse valesti ja inimestel on sageli raskusi ravile ja ressurssidele, näiteks ravidele, juurdepääsuga. Õnneks on raskustes olevatele inimestele saadaval mõned tasuta vaimse tervise teenused, sest keegi ei peaks kunagi üksi hakkama saama.

Rekvisiidid Ripale, et ta kasutas oma avalikku platvormi oma ausate vaimse tervise kogemuste jagamiseks. Loodame, et teised, kes tema lugu kuulevad, tunnevad end kogetavas veidi vähem üksikuna.