Kelly Ripa paljastaa kamppailunsa sosiaalisen ahdistuksen kanssa

Kelly Ripa paljastaa kamppailunsa sosiaalisen ahdistuksen kanssa

Kelly Ripa on saanut katsojat hymyilemään päivätelevisiossa yli kahden vuosikymmenen ajan, mutta uudessa kirjassaan Live Wire: Long-Winded Short Stories 51-vuotias muistuttaa faneja siitä, ettei aina tiedä, kun joku kamppailee mielenterveyden kanssa. Ripa paljastaa muistelmissaan kulissien takaiset kamppailut, joita hän kohtasi sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön kanssa, joka rajautui masennukseen koko uransa ajan Entertainment Tonightin jakamien otteiden mukaan.

Vaikka hän on tunnettu kuplivasta käytöksestään, talk show-juontaja on pitkään kamppaillut mielenterveysongelmien kanssa, Ripa kertoo. "Minulla on vakava sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ja minulla on tapana sanoa epämiellyttäviä tai sopimattomia asioita, kun olen paineen alla", hän kirjoittaa kirjassa ET:n mukaan. "Ihmiset ajattelevat, että koska olen ulospäinsuuntautunut televisiossa, olen sellainen myös oikeassa elämässä. Yllätys. Siksi he kutsuvat sitä näyttelemiseksi."

Asiantuntijoiden mukaan kuinka voittaa sosiaalinen ahdistus

Ensimmäistä kertaa kirjoittanut kirjailija oli saippuaoopperatähti kauan ennen kuin hänet napattiin Live With Regisin ja Kellyn yhteisjuontajaksi, joten hän tietää jotain näyttelemisestä. Siitä huolimatta hänen tunnustuksensa on muistutus siitä, että niin monet ihmiset - julkkikset ja muut - laittoivat rohkeille kasvoille huolimatta tunteista, joista he saattavat pitää kiinni.

Kirjassa Ripa kertoo keskustelusta, jonka hän kävi aiemmin terapeutin kanssa, ja kertoo: "Minun on vaikea nousta sängystä aamulla", ET raportoi. "Herään melkein aina itkuun, kun ajattelen töihin menoa. Minusta tuntuu, että minulla on fyysisiä kipuja. Hiuksiani sattuu. Minulla ei ole energiaa ollenkaan. Hajamielen hyvin helposti. Lasten kanssa leikkiessäni tuntuu, että olen unohtanut tehdä jotain töissä, ja töissä tuntuu, että olen unohtanut tehdä jotain lasteni jälkeen. ”Joskus haluan itkeä keskellä esitystä. Joskus minusta tuntuu, etten saa henkeä."

Miltä hyvin toimiva masennus näyttää ja miten saada apua

Vaikka Ripa mainitsee useita "itsediagnoosoituja" mielenterveyshäiriöitä sosiaalisen ahdistuksen lisäksi, kolmen lapsen äiti näyttää löytävän lohtua terapiasta, jota hän on käynyt yli vuosikymmenen ajan. "Olin viettänyt kymmenen vuotta keskittyen avioliittooni, työelämääni, lapsuuteeni ja kaikkiin asioihin, jotka halusin korjata itsessäni", hän kirjoittaa kirjassa ET:n mukaan.

Ripan tarina resonoi todennäköisesti muiden kanssa, jotka ovat kokeneet samanlaisia ​​mielenterveysongelmia, jotka ovat huomattavan yleisiä huolimatta siitä, että niitä edelleen ympäröi häpeä ja leima. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on kliininen diagnoosi, jossa jokapäiväiset sosiaaliset vuorovaikutukset voivat aiheuttaa merkittävää ahdistusta, itsetietoisuutta ja hämmennystä Mayo Clinicin mukaan. Se vaikuttaa noin 15 miljoonaan (tai seitsemään prosenttiin) amerikkalaisista aikuisista, raportoi Mental Health America. Suurin osa (yli 75 prosenttia) kokee sosiaalisen ahdistuksen ensimmäisen kerran lapsuudessa, eikä häiriöllä ole erityistä syytä.

Vaikka mielisairaudet ovat niin yleisiä, niitä on vaikea hoitaa. Monet diagnosoidaan väärin, ja ihmisillä on usein vaikeuksia saada hoitoa ja resursseja, kuten hoitoja. Onneksi vaikeuksissa oleville on tarjolla ilmaisia ​​mielenterveyspalveluita, sillä kenenkään ei koskaan tarvitse joutua selviytymään yksin.

Rekvisiitta Ripalle siitä, että hän käytti julkista alustaansa jakaakseen rehellisiä kokemuksiaan mielenterveydestä. Toivomme, että muut, jotka kuulevat hänen tarinansa, tuntevat olevansa vähemmän yksinäisiä kokemansa kanssa.