Kelly Ripa parla dei suoi problemi con l'ansia sociale

Kelly Ripa parla dei suoi problemi con l'ansia sociale

Kelly Ripa ha fatto sorridere gli spettatori della televisione diurna per più di due decenni, ma nel suo nuovo libro Live Wire: Long-Winded Short Stories, la 51enne ricorda ai fan che non sempre sai quando qualcuno sta lottando con la salute mentale. Ripa rivela nel suo libro di memorie le lotte dietro le quinte che ha dovuto affrontare con il disturbo d'ansia sociale che rasentava la depressione durante tutta la sua carriera, secondo estratti condivisi da Entertainment Tonight.

Sebbene sia nota per il suo caratteristico comportamento frizzante, la conduttrice del talk show ha lottato a lungo con problemi di salute mentale, condivide Ripa. "Ho un grave caso di disturbo d'ansia sociale e tendo a dire cose spiacevoli o inappropriate quando sono sotto pressione", scrive nel libro, secondo ET. "La gente pensa che, poiché sono un estroverso in TV, lo sono anche nella vita reale. Sorpresa. Ecco perché la chiamano recitazione."

Come superare l'ansia sociale, secondo gli esperti

L'autrice per la prima volta era una star della soap opera molto prima che fosse scelta per co-condurre Live With Regis e Kelly, quindi sa una o due cose sulla recitazione. Indipendentemente da ciò, la sua ammissione ci ricorda che così tante persone - celebrità e non - assumono una faccia coraggiosa nonostante i sentimenti a cui potrebbero aggrapparsi.

Nel libro, Ripa racconta una conversazione avuta in passato con un terapista, condividendo: "Ho difficoltà ad alzarmi dal letto la mattina", riferisce ET. "Mi sveglio quasi sempre piangendo quando penso di andare al lavoro. Mi sento come se provassi un dolore fisico. Mi fanno male i capelli. Non ho alcuna energia. Mi distraggo molto facilmente. Quando gioco con i miei figli mi sento come se avessi dimenticato di fare qualcosa al lavoro, e quando sono al lavoro mi sento come se avessi dimenticato di fare qualcosa per i miei figli. Piango sotto la doccia. Piango fino ad addormentarmi. Piango dopo "A volte vorrei piangere in mezzo al spettacolo. A volte mi sento come se non potessi respirare."

Che aspetto ha la depressione ad alto funzionamento e come ottenere aiuto

Sebbene Ripa menzioni diversi disturbi di salute mentale "autodiagnosticati" oltre all'ansia sociale, la madre di tre figli sembra trovare conforto nella terapia, che frequenta da oltre un decennio. "Avevo trascorso dieci anni concentrandomi sul mio matrimonio, sulla mia vita lavorativa, sulla mia infanzia e su tutte le cose che volevo sistemare di me stessa", scrive nel libro, secondo ET.

La storia di Ripa probabilmente risuona con altri che hanno sperimentato simili problemi di salute mentale, che sono straordinariamente comuni nonostante siano ancora circondati da vergogna e stigma. Secondo la Mayo Clinic, il disturbo d'ansia sociale è una diagnosi clinica in cui le interazioni sociali quotidiane possono causare ansia significativa, senso di autocoscienza e imbarazzo. Colpisce circa 15 milioni (o il 7%) di adulti americani, riferisce Mental Health America. La stragrande maggioranza (oltre il 75%) sperimenta per la prima volta l’ansia sociale durante l’infanzia e il disturbo non ha una causa specifica.

Nonostante siano così comuni, le malattie mentali sono difficili da curare. Molti vengono diagnosticati erroneamente e le persone spesso hanno difficoltà ad accedere alle cure e alle risorse come le terapie. Fortunatamente, ci sono alcuni servizi gratuiti di salute mentale disponibili per coloro che sono in difficoltà, perché nessuno dovrebbe mai dover affrontare il problema da solo.

Complimenti a Ripa per aver utilizzato la sua piattaforma pubblica per condividere le sue esperienze oneste con la salute mentale. Ci auguriamo che gli altri che ascoltano la sua storia si sentano un po’ meno soli in ciò che stanno vivendo.