Kelly Ripa atvirauja apie savo kovą su socialiniu nerimu

Kelly Ripa atvirauja apie savo kovą su socialiniu nerimu

Kelly Ripa jau daugiau nei du dešimtmečius verčia žiūrovus šypsotis per dieną rodomą televiziją, tačiau savo naujoje knygoje „Live Wire: Long-Winded Short Stories“ 51 metų moteris primena gerbėjams, kad ne visada žinai, kada kam nors kamuoja psichikos sveikata. Ripa savo atsiminimuose atskleidžia užkulisines kovas, su kuriomis susidūrė socialinio nerimo sutrikimas, kuris per visą jos karjerą ribojosi su depresija, remiantis ištraukomis, kuriomis pasidalino „Entertainment Tonight“.

Nors pokalbių laidos vedėja garsėja išskirtiniu burbuliu elgesiu, ji ilgą laiką kovojo su psichikos sveikatos problemomis, dalijasi Ripa. „Turiu sunkų socialinio nerimo sutrikimo atvejį ir esu linkusi sakyti nemalonius ar netinkamus dalykus, kai patiriu spaudimą“, – rašo ji knygoje, pasak ET. "Žmonės mano, kad dėl to, kad televizijoje esu ekstravertas, toks esu ir realiame gyvenime. Nustebina. Todėl jie tai vadina vaidyba."

Kaip nugalėti socialinį nerimą, anot ekspertų

Pirmą kartą autorė buvo muilo operų žvaigždė dar gerokai prieš tai, kai buvo įtraukta į laidą „Live With Regis“ ir „Kelly“, todėl ji žino ką nors apie vaidybą. Nepaisant to, jos prisipažinimas yra priminimas, kad tiek daug žmonių – įžymybių ir kitų žmonių – drąsiai nusiteikę, nepaisant jausmų, kurių jie gali turėti.

Knygoje Ripa pasakoja apie pokalbį, kurį praeityje turėjo su terapeutu, ir dalijasi: „Man sunku ryte atsikelti iš lovos“, – praneša ET. "Beveik visada pabundu verkdama, kai galvoju apie eiti į darbą. Jaučiu, kad man skauda fiziškai. Skauda plaukus. Visiškai neturiu energijos. Labai lengvai blaškuosi. Kai žaidžiu su vaikais, jaučiuosi taip, lyg pamiršau ką nors padaryti darbe, o kai esu darbe, jaučiuosi taip, lyg pamiršau ką nors padaryti po dušo. „Kartais norisi verkti vidury pasirodymo. Kartais jaučiu, kad negaliu kvėpuoti“.

Kaip atrodo gerai veikianti depresija ir kaip gauti pagalbą

Nors Ripa, be socialinio nerimo, mini keletą „savaime diagnozuotų“ psichikos sveikatos sutrikimų, atrodo, kad trijų vaikų mama paguodą randa terapijoje, kurią lanko daugiau nei dešimtmetį. „Dešimt metų daugiausia dėmesio skyriau savo santuokai, darbui, vaikystei ir viskam, ką norėjau sutvarkyti“, – rašo ji knygoje, pasak ET.

Ripos istorija greičiausiai rezonuoja su kitais, kurie patyrė panašių psichikos sveikatos problemų, kurios yra nepaprastai dažnos, nepaisant to, kad vis dar yra gėdos ir stigmos apsuptyje. Pasak Mayo klinikos, socialinio nerimo sutrikimas yra klinikinė diagnozė, kai kasdienė socialinė sąveika gali sukelti didelį nerimą, savimonę ir gėdą. Ji paveikia apie 15 milijonų (arba septynis procentus) suaugusiųjų amerikiečių, praneša Mental Health America. Didžioji dauguma (daugiau nei 75 proc.) pirmą kartą socialinį nerimą patiria vaikystėje, o sutrikimas neturi konkrečios priežasties.

Nepaisant to, kad psichinės ligos yra tokios dažnos, jas sunku gydyti. Daugeliui atvejų diagnozuojama neteisingai ir žmonėms dažnai sunku gauti priežiūros ir išteklių, pvz., gydymo. Laimei, yra keletas nemokamų psichikos sveikatos paslaugų tiems, kurie susiduria su sunkumais, nes niekam niekada nereikėtų to daryti vienam.

Reklama Ripai už tai, kad ji pasinaudojo savo viešąja platforma ir dalijasi sąžininga patirtimi apie psichinę sveikatą. Tikimės, kad kiti, išgirdę jos istoriją, jausis šiek tiek mažiau vieniši dėl to, ką gali patirti.