Kelly Ripa vertelt over haar worsteling met sociale angst

Kelly Ripa vertelt over haar worsteling met sociale angst

Kelly Ripa laat kijkers al meer dan twintig jaar lachen op televisie overdag, maar in haar nieuwe boek Live Wire: Long-Winded Short Stories herinnert de 51-jarige fans eraan dat je niet altijd weet wanneer iemand met geestelijke gezondheid worstelt. Ripa onthult in haar memoires de worstelingen achter de schermen waarmee ze gedurende haar hele carrière te maken kreeg met een sociale angststoornis die grensde aan een depressie, volgens fragmenten gedeeld door Entertainment Tonight.

Hoewel ze bekend staat om haar kenmerkende bruisende houding, kampt de presentator van de talkshow al lang met geestelijke gezondheidsproblemen, vertelt Ripa. "Ik heb een ernstig geval van sociale angststoornis en ik heb de neiging onaangename of ongepaste dingen te zeggen als ik onder druk sta", schrijft ze in het boek, volgens ET. "Mensen denken dat omdat ik extravert ben op tv, ik dat in het echte leven ook ben. Verrassing. Daarom noemen ze het acteren."

Hoe sociale angst te overwinnen, volgens experts

De eerste auteur was een soap-opera-ster lang voordat ze werd gevraagd om Live With Regis en Kelly te co-hosten, dus ze weet het een en ander over acteren. Hoe dan ook, haar bekentenis herinnert ons eraan dat zoveel mensen – beroemdheden en anderszins – een moedig gezicht hebben getoond, ondanks de gevoelens waaraan ze misschien vasthouden.

In het boek vertelt Ripa over een gesprek dat ze in het verleden met een therapeut had, waarin ze zegt: "Ik vind het moeilijk om 's ochtends uit bed te komen", meldt ET. "Ik word bijna altijd huilend wakker als ik eraan denk om naar mijn werk te gaan. Het voelt alsof ik fysieke pijn heb. Mijn haar doet pijn. Ik heb helemaal geen energie. Ik ben heel snel afgeleid. Als ik met mijn kinderen speel, heb ik het gevoel dat ik iets ben vergeten te doen op het werk, en als ik op het werk ben, heb ik het gevoel dat ik iets ben vergeten te doen voor mijn kinderen. Ik huil onder de douche. Ik huil mezelf in slaap. Ik huil daarna. 'Soms wil ik midden in de nacht huilen.' tonen. Soms heb ik het gevoel dat ik niet kan ademen.”

Hoe een hoogfunctionerende depressie eruit ziet en hoe u hulp kunt krijgen

Hoewel Ripa naast sociale angst verschillende 'zelfgediagnosticeerde' psychische stoornissen noemt, lijkt de moeder van drie kinderen troost te vinden in therapie, die ze al meer dan tien jaar volgt. "Ik had me tien jaar lang gefocust op mijn huwelijk, mijn werk, mijn jeugd en alle dingen die ik over mezelf wilde oplossen", schrijft ze in het boek, volgens ET.

Het verhaal van Ripa vindt waarschijnlijk weerklank bij anderen die soortgelijke geestelijke gezondheidsproblemen hebben meegemaakt, die opmerkelijk vaak voorkomen, ondanks dat ze nog steeds omringd zijn door schaamte en stigma. Volgens de Mayo Clinic is een sociale angststoornis een klinische diagnose waarbij alledaagse sociale interacties aanzienlijke angst, zelfbewustzijn en schaamte kunnen veroorzaken. Het treft ongeveer 15 miljoen (of zeven procent) van de Amerikaanse volwassenen, meldt Mental Health America. De overgrote meerderheid (meer dan 75 procent) ervaart voor het eerst sociale angst in de kindertijd, en de stoornis heeft geen specifieke oorzaak.

Ondanks dat ze zo vaak voorkomen, zijn psychische aandoeningen moeilijk te behandelen. Bij velen wordt een verkeerde diagnose gesteld en mensen hebben vaak moeite toegang te krijgen tot zorg en middelen zoals therapieën. Gelukkig zijn er enkele gratis geestelijke gezondheidszorgdiensten beschikbaar voor degenen die het moeilijk hebben, omdat niemand het ooit alleen zou moeten doen.

Steun aan Ripa voor het gebruik van haar openbare platform om haar eerlijke ervaringen met geestelijke gezondheid te delen. We hopen dat anderen die haar verhaal horen zich iets minder alleen zullen voelen in wat zij mogelijk ervaren.