Kelly Ripa otwarcie opowiada o swoich zmaganiach z lękiem społecznym

Kelly Ripa otwarcie opowiada o swoich zmaganiach z lękiem społecznym

Kelly Ripa od ponad dwudziestu lat wywołuje uśmiech na twarzach widzów w telewizji, ale w swojej nowej książce Live Wire: Long-Winded Short Stories 51-latka przypomina fanom, że nie zawsze wiadomo, kiedy ktoś zmaga się ze zdrowiem psychicznym. Jak wynika z fragmentów udostępnionych przez Entertainment Tonight, Ripa ujawnia w swoich wspomnieniach zakulisowe zmagania, z którymi borykała się w związku z fobią społeczną, która przez całą jej karierę graniczyła z depresją.

Choć znana jest ze swojego żywiołowego zachowania, prowadząca talk show od dawna zmaga się z problemami psychicznymi, mówi Ripa. „Mam poważny przypadek fobii społecznej i często mówię nieprzyjemne lub niestosowne rzeczy, gdy jestem pod presją” – pisze w książce, według ET. „Ludzie myślą, że ponieważ w telewizji jestem ekstrawertykiem, w prawdziwym życiu też nim jestem. Niespodzianka. Dlatego nazywają to aktorstwem”.

Jak pokonać lęk społeczny, zdaniem ekspertów

Ta debiutująca autorka była gwiazdą opery mydlanej na długo przed tym, jak została współgospodarzem Live With Regis i Kelly, więc wie co nieco o aktorstwie. Niezależnie od tego jej wyznanie przypomina, że ​​tak wiele osób – celebrytów i nie tylko – przybiera odważną minę pomimo uczuć, które pielęgnuje.

W książce Ripa wspomina rozmowę, którą odbyła w przeszłości z terapeutką, i dzieli się słowami: „Rano trudno mi wstać z łóżka” – relacjonuje ET. „Prawie zawsze budzę się z płaczem, kiedy myślę o pójściu do pracy. Czuję, jakbym odczuwał fizyczny ból. Bolą mnie włosy. Nie mam w ogóle energii. Bardzo łatwo się rozpraszam. Kiedy bawię się z dziećmi, czuję, że zapomniałem coś zrobić w pracy, a kiedy jestem w pracy, czuję, że zapomniałem zrobić czegoś dla moich dzieci. Płaczę pod prysznicem. Płaczę sobie do snu. Potem płaczę: „Czasami chce mi się płakać w środku nocy pokaż. Czasami czuję, że nie mogę oddychać.

Jak wygląda wysokofunkcjonująca depresja i jak uzyskać pomoc

Chociaż Ripa oprócz lęku społecznego wspomina o kilku „samorozpoznanych” zaburzeniach zdrowia psychicznego, wydaje się, że matka trójki dzieci znajduje pocieszenie w terapii, na którą uczęszcza od ponad dziesięciu lat. „Spędziłam dziesięć lat, koncentrując się na swoim małżeństwie, życiu zawodowym, dzieciństwie i wszystkich rzeczach, które chciałam w sobie naprawić” – pisze w książce, według ET.

Historia Ripy prawdopodobnie przemawia do innych osób, które doświadczyły podobnych problemów ze zdrowiem psychicznym, które są niezwykle powszechne, mimo że wciąż otaczają je wstyd i piętno. Według Mayo Clinic fobia społeczna to diagnoza kliniczna, w której codzienne interakcje społeczne mogą powodować znaczny niepokój, samoświadomość i zawstydzenie. Według Mental Health America dotyka ona około 15 milionów (czyli siedem procent) dorosłych Amerykanów. Zdecydowana większość (ponad 75 proc.) lęku społecznego po raz pierwszy doświadcza w dzieciństwie, a zaburzenie to nie ma konkretnej przyczyny.

Choroby psychiczne, mimo że są tak powszechne, są trudne do leczenia. Wiele z nich zostaje błędnie zdiagnozowanych, a ludzie często mają trudności z dostępem do opieki i zasobów, takich jak terapie. Na szczęście dla osób borykających się z trudnościami dostępna jest bezpłatna opieka psychiatryczna, ponieważ nikt nigdy nie powinien musieć radzić sobie sam.

Gratulacje dla Ripy za korzystanie z jej publicznej platformy do dzielenia się szczerymi doświadczeniami dotyczącymi zdrowia psychicznego. Mamy nadzieję, że inni, którzy usłyszą jej historię, poczują się mniej osamotnieni w tym, czego mogą doświadczać.