Kelly Ripa fala sobre sua luta contra a ansiedade social

Kelly Ripa fala sobre sua luta contra a ansiedade social

Kelly Ripa faz os telespectadores sorrirem na televisão diurna há mais de duas décadas, mas em seu novo livro Live Wire: Long-Winded Short Stories, a mulher de 51 anos lembra aos fãs que nem sempre sabemos quando alguém está lutando com a saúde mental. Ripa revela em suas memórias as lutas nos bastidores que ela enfrentou com o transtorno de ansiedade social que beirava a depressão ao longo de sua carreira, de acordo com trechos compartilhados pela Entertainment Tonight.

Embora ela seja conhecida por seu comportamento alegre, a apresentadora de talk show há muito luta contra problemas de saúde mental, compartilha Ripa. “Tenho um caso grave de transtorno de ansiedade social e costumo dizer coisas desagradáveis ​​ou inadequadas quando estou sob pressão”, escreve ela no livro, segundo o ET. "As pessoas pensam que porque sou extrovertido na TV, também o sou na vida real. Surpresa. É por isso que chamam isso de atuação."

Como superar a ansiedade social, segundo especialistas

A autora estreante era uma estrela de novela muito antes de ser escolhida para co-apresentar Live With Regis e Kelly, então ela sabe uma ou duas coisas sobre atuação. Independentemente disso, sua admissão é um lembrete de que muitas pessoas - celebridades e outras - fazem cara de corajosa, apesar dos sentimentos que podem estar segurando.

No livro, Ripa relata uma conversa que teve com um terapeuta no passado, compartilhando: “Tenho dificuldade em sair da cama de manhã”, relata ET. "Quase sempre acordo chorando quando penso em ir para o trabalho. Sinto como se estivesse com dores físicas. Meu cabelo dói. Não tenho energia nenhuma. Distraio-me muito facilmente. Quando estou brincando com meus filhos sinto que esqueci de fazer alguma coisa no trabalho, e quando estou no trabalho sinto que esqueci de fazer algo pelos meus filhos. Choro no chuveiro. Choro até dormir. Choro depois “Às vezes tenho vontade de chorar no meio do mostrar. Às vezes sinto que não consigo respirar.”

Como é a depressão de alto funcionamento e como obter ajuda

Embora Ripa mencione vários transtornos de saúde mental “autodiagnosticados”, além da ansiedade social, a mãe de três filhos parece encontrar consolo na terapia, que frequenta há mais de uma década. “Passei dez anos concentrando-me no meu casamento, na minha vida profissional, na minha infância e em todas as coisas que queria consertar em mim mesma”, escreve ela no livro, segundo o ET.

A história de Ripa provavelmente repercute em outras pessoas que passaram por dificuldades semelhantes de saúde mental, que são notavelmente comuns, apesar de ainda estarem cercadas de vergonha e estigma. O transtorno de ansiedade social é um diagnóstico clínico em que as interações sociais cotidianas podem causar ansiedade, constrangimento e constrangimento significativos, de acordo com a Clínica Mayo. Afeta cerca de 15 milhões (ou sete por cento) de adultos americanos, relata a Mental Health America. A grande maioria (mais de 75%) experimenta ansiedade social pela primeira vez na infância, e o transtorno não tem causa específica.

Apesar de serem tão comuns, as doenças mentais são difíceis de tratar. Muitos são mal diagnosticados e as pessoas muitas vezes têm dificuldade em aceder a cuidados e recursos como terapias. Felizmente, existem alguns serviços de saúde mental gratuitos disponíveis para aqueles que estão passando por dificuldades, porque ninguém deveria ter que fazer isso sozinho.

Parabéns a Ripa por usar sua plataforma pública para compartilhar suas experiências honestas com saúde mental. Esperamos que outras pessoas que ouvirem sua história se sintam um pouco menos sozinhas no que podem estar vivenciando.