Kelly Ripa se odpira o svojih bojih s socialno tesnobo

Kelly Ripa se odpira o svojih bojih s socialno tesnobo

Kelly Ripa že več kot dve desetletji nasmeji gledalce na dnevni televiziji, toda v svoji novi knjigi Live Wire: Dolgotrajne kratke zgodbe 51-letnica opomni oboževalce, da ne veste vedno, ko se nekdo bori z duševnim zdravjem. Ripa v svojem spominu razkrije boj za zakulisje, s katerimi se je soočala z motnjo socialne anksioznosti, ki je v celotni karieri mejila na depresijo, poročajo odlomki, ki jih deli Entertainment Tonight.

Čeprav je znana po svojem podpisovanju mehurčkov, se voditeljica pogovornih oddaj že dolgo bori s težavami v duševnem zdravju, deli Ripa. "Imam hud primer socialne anksiozne motnje in ponavadi pravim neprijetne ali neprimerne stvari, ko sem pod pritiskom," piše v knjigi, poroča ET. "Ljudje mislijo, da ker sem ekstrovert na televiziji, tudi jaz sem v resničnem življenju. Presenečenje. Zato mu pravijo igranje."

Kako premagati socialno tesnobo, trdijo strokovnjaki

Prva avtorica je bila zvezda milne opere že dolgo, preden je bila prisluškovana soorganizaciji v živo z Regisom in Kellyjem, tako da o igranju ve nekaj ali dve. Ne glede na to je njeno priznanje opomnik, da si toliko ljudi - zvezdnikov in drugače - si prizadeva za pogumni obraz kljub občutkom, na katere se lahko držijo.

V knjigi Ripa pripoveduje o pogovoru, ki ga je v preteklosti vodila s terapevtom in delila: "Težko mi je vstati iz postelje," poroča ET. "I almost always wake up crying when I think about having to go to work. I feel like I'm in physical pain. My hair hurts. I have no energy at all. I'm very easily distracted. When I'm playing with my kids I feel like I forgot to do something at work, and when I'm at work I feel like I forgot to do something for my kids. I cry in the shower. I cry myself to sleep. I cry backstage. Sometimes I want to cry in the middle of the show. Sometimes I feel like I can’t Dihaj. "

Kako izgleda visoko delujoča depresija in kako dobiti pomoč

Čeprav RIPA poleg socialne tesnobe omenja več "samodiagnosticiranih" motenj duševnega zdravja, se zdi, da mati treh let v terapiji najde tolažbo, ki se je je udeležila že več kot desetletje. "Deset let sem se osredotočila na poroko, delovno življenje, otroštvo in vse stvari, ki sem jih želela popraviti o sebi," piše v knjigi, poroča ET.

Ripina zgodba verjetno odmeva z drugimi, ki so doživeli podobne bobe za duševno zdravje, ki so izjemno pogosti, čeprav so še vedno obkroženi s sramoto in stigmo. Socialna anksiozna motnja je klinična diagnoza, pri kateri lahko vsakodnevne družbene interakcije povzročijo veliko tesnobo, samozavest in zadrego, poroča klinika Mayo. Vpliva na približno 15 milijonov (ali sedem odstotkov) ameriških odraslih, poroča Mental Health America. Velika večina (več kot 75 odstotkov) v otroštvu doživi socialno tesnobo, motnja pa nima posebnega razloga.

Kljub tako pogostemu je duševne bolezni težko zdraviti. Mnogi so napačno diagnosticirani in ljudje imajo pogosto težave pri dostopu do oskrbe in virov, kot so terapije. Na srečo je na voljo nekaj brezplačnih storitev duševnega zdravja za tiste, ki se borijo, saj tega nihče ne bi smel iti sam.

Rekviziti RIPA za uporabo svoje javne platforme, da deli svoje iskrene izkušnje z duševnim zdravjem. Upamo, da se bodo drugi, ki slišijo njeno zgodbo, počutili nekoliko manj sami v tem, kar lahko doživljajo.