Ким Кардашиян каза, че растителната диета помага на нейния псориазис - ето какво мислят експертите

Ким Кардашиян каза, че растителната диета помага на нейния псориазис - ето какво мислят експертите

Ким Кардашиян беше открита за справянето с псориазис в миналото и тя току-що сподели нови подробности за това как се справя с автоимунното заболяване. 41-годишната телевизионна риалити звезда каза на сестра си Кортни Кардашиян, че се опитва да яде растителна диета, за да контролира псориазиса си в ново интервю за уебсайта на сестра си Кортни Кардашиян Poosh.

ICYDK, псориазисът е автоимунно заболяване, което кара тялото да произвежда нови кожни клетки за дни, а не за седмици, обяснява Американската академия по дерматология (AAD). Клетките се натрупват на повърхността на кожата и могат да образуват дебели, люспести петна, които обикновено се появяват по коленете, лактите, долната част на гърба и скалпа, отбелязва AAD. Важно е да се отбележи, че псориазисът не е само състояние на кожата. Според Националната фондация за псориазис (NPF), това също е признак на възпаление в тялото, което може да доведе до други заболявания като псориатичен артрит (който Кардашиан има), сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром и проблеми с психичното здраве.

Най-добрият шампоан за псориазис, който няма обратен ефект

Диетата на растителна основа е едно нещо, което й помага да се справи с болестта, каза Кардашиян на Пуш. Въпреки че не навлиза в спецификата на диетата си (някои смятат, че диетата на растителна основа е веганска диета на растителна основа, докато други я смятат за диета, която е основно на растителна основа, но понякога включва месо и риба), тя каза, че прави „най-доброто, за да остане възможно най-много на растителна основа“ и „яж колкото се може повече противовъзпалителни и антиоксидантни храни“. За нея това включва смутита от морски мъх и любимо: тако на растителна основа, каза тя в интервюто. (Прочетете повече: Предимства на ирландския морски мъх, които го правят истинска суперхрана)

Така че може ли преминаването към растителна диета наистина да помогне със симптомите на псориазис? Изследванията по темата са „неубедителни“, казва Кери Ганс, MS, RD, автор на The Small Change Diet. Например научен преглед от 2019 г. на 63 статии за диета и псориазис предполага, че диетичните промени сами по себе си нямат „голям ефект“ върху псориазиса. Въпреки това, някои специфични диети, включително нискокалорична диета, диета с рибено масло и диета без глутен, могат да подобрят състоянието, когато се използват заедно с лечения като имуносупресори. И докато NPF отбелязва, че няма диета, която може да излекува псориазис, това предполага, че яденето на здравословни за сърцето храни като постно месо, риба и нискомаслени млечни продукти може да намали тежестта на симптомите и да намали вероятността псориазисът да прогресира към друго заболяване.

Най-добрите формули за крем против псориазис, според дерматолог

„Ние просто нямаме много данни за използването на диета за лечение на псориазис“, казва Джесика Кординг, MS, RD, автор на The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety. „Има много известни противовъзпалителни ползи от консумацията на някои животински продукти, като например мазна риба“, посочва тя.

„Не мисля, че растителната диета е много полезна за лечение на псориазис“, казва сертифицираният дерматолог Ife J. Rodney, MD, FAAD, директор-основател на Eternal Dermatology Aesthetics и професор по дерматология в университета Хауърд и университета Джордж Вашингтон. „Псориазисът е възпалително заболяване, но не всички животински продукти са възпалителни“, добавя тя, повтаряйки Cording. Освен това премахването на възпалението от вашата диета не е задължително да премахне възпалението в тялото ви, казва д-р Родни. „Официално звучи страхотно“, признава тя. „Но когато погледнете науката, тя не се свързва.“

15-те най-добри противовъзпалителни храни, които трябва да ядете редовно

Въпреки това, ако имате псориазис, няма никаква вреда, според д-р Родни не иска да изследва как това, което ядете, влияе върху симптомите ви, ако изобщо. „Ако някога сте яли определена храна и сте смятали, че псориазисът ви се е обострил след това, това може да е отключващ фактор във вашия конкретен случай“, казва тя. Причините за псориазис са различни за всеки, но могат да включват стрес, кожни наранявания, болест, време и определени храни, според NPF.

Въпреки че Кардашиян може да види подобрение на симптомите на псориазис с растителна диета, експертите не могат да заключат, че това може да е така за всички. Въпреки това, предприемачът може да предложи насърчителни думи на други с болестта. „Трябва да стигнеш до място, където просто да се чувстваш комфортно и да го притежаваш“, каза тя наскоро на Пуш. „Да можеш да разпознаеш, че е част от теб.“