Kim Kardashian szerint a növényi alapú étrend segít a pikkelysömörben – íme, a szakértők véleménye

Kim Kardashian szerint a növényi alapú étrend segít a pikkelysömörben – íme, a szakértők véleménye

Kim Kardashian korábban nyíltan beszélt a pikkelysömör kezeléséről, és most új részleteket osztott meg arról, hogyan kezeli az autoimmun betegséget. A 41 éves reality-tévésztár azt mondta nővérének, Kourtney Kardashiannak, hogy növényi alapú étrendet próbál enni a pikkelysömör kontrollálására egy új interjúban, amelyet testvére, Kourtney Kardashian Poosh weboldalán közölt.

Az ICYDK, a pikkelysömör egy autoimmun betegség, amely miatt a szervezet nem hetek, hanem napok alatt termel új bőrsejteket – magyarázza az American Academy of Dermatology (AAD). A sejtek felhalmozódnak a bőr felszínén, és vastag, pikkelyes foltokat képezhetnek, amelyek jellemzően a térden, a könyökön, a hát alsó részén és a fejbőrön jelennek meg, jegyzi meg az AAD. Fontos megjegyezni, hogy a pikkelysömör nem csak bőrbetegség. A National Psoriasis Foundation (NPF) szerint ez egyben a szervezetben fellépő gyulladás jele is, ami más betegségekhez is vezethet, mint például az ízületi gyulladás (Kardashian), a szív- és érrendszeri betegségek, a metabolikus szindróma és a mentális egészségügyi problémák.

A legjobb pikkelysömör sampon, amely nem sül el

A növényi alapú étrend az egyik dolog, ami segít neki megbirkózni a betegséggel, mondta Kardashian Pooshnak. Bár nem megy bele az étrendje sajátosságaiba (egyesek szerint a növényi alapú étrend növényi alapú vegán étrend, míg mások olyan étrendnek tartják, amely elsősorban növényi alapú, de esetenként húst és halat is tartalmaz), azt mondta, mindent megtesz, hogy a lehető legtöbb növényi alapú maradjon, és "annyi gyulladáscsökkentő és antioxidáns ételt fogyasszon, amennyit csak lehetséges". Számára ez magában foglalja a tengeri moha turmixokat és egy kedvencet: a növényi alapú tacot, mondta az interjúban. (További információ: Az ír tengeri moha előnyei, amelyek igazi szuperétellé teszik)

Tehát a növényi alapú étrendre váltás valóban segíthet a pikkelysömör tünetein? A témával kapcsolatos kutatások "nem meggyőzőek" - mondja Keri Gans, MS, RD, a The Small Change Diet szerzője. Például egy 2019-es tudományos áttekintés 63, az étrendről és a pikkelysömörről szóló cikkből azt sugallja, hogy az étrendi változtatások önmagukban nem gyakorolnak „jelentős hatást” a pikkelysömörre. Néhány speciális diéta azonban, beleértve az alacsony kalóriatartalmú étrendet, a halolajos diétát és a gluténmentes diétát, javíthatja az állapotot, ha olyan kezelésekkel együtt alkalmazzák, mint például az immunszuppresszánsok. És bár az NPF megjegyzi, hogy nincs olyan diéta, amely gyógyíthatná a pikkelysömört, azt sugallja, hogy a szív számára egészséges ételek, például sovány húsok, halak és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása csökkentheti a tünetek súlyosságát, és csökkentheti annak valószínűségét, hogy a pikkelysömör egy másik betegséggé alakuljon át.

A legjobb pikkelysömör krém formulák, egy bőrgyógyász szerint

"Egyszerűen nincs sok adatunk arról, hogy diétát alkalmazzunk a pikkelysömör kezelésére" - mondja Jessica Cording, MS, RD, a The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety című könyv szerzője. „Néhány állati eredetű termék, például olajos hal fogyasztásának számos ismert gyulladáscsökkentő hatása van” – mutat rá.

"Nem hiszem, hogy a növényi alapú étrend nagyon hasznos a pikkelysömör kezelésében" - mondja Ife J. Rodney, a FAAD orvosa, az Eternal Dermatology Aesthetics alapító igazgatója, valamint a Howard Egyetem és a George Washington Egyetem bőrgyógyász professzora. "A pikkelysömör gyulladásos betegség, de nem minden állati termék gyulladásos" - teszi hozzá Cordingot visszhangozva. Ezenkívül a gyulladás megszüntetése az étrendből nem feltétlenül szünteti meg a gyulladást a szervezetben, mondja Dr. Rodney. „Hivatalosan jól hangzik” – ismeri el. "De ha a tudományt nézed, nem kapcsolódik össze."

A 15 legjobb gyulladáscsökkentő étel, amelyet rendszeresen enni kell

Ha azonban pikkelysömörben szenved, az nem árt, Dr. Rodney szerint nem akarja megvizsgálni, hogy az, amit eszel, hogyan befolyásolja a tüneteit, ha egyáltalán befolyásolja. "Ha valaha is evett egy bizonyos ételt, és azt gondolta, hogy utána fellángolt a pikkelysömör, akkor az adott esetben kiváltó ok lehet" - mondja. Az NPF szerint a pikkelysömör kiváltó okai mindenkinél eltérőek, de magukban foglalhatják a stresszt, a bőrsérüléseket, a betegségeket, az időjárást és bizonyos ételeket.

Míg Kardashian javulást tapasztalhat a pikkelysömör tüneteiben növényi alapú étrend mellett, a szakértők nem vonhatják le azt a következtetést, hogy ez mindenkinél így lehet. A vállalkozó azonban bátorító szavakat ajánlhat a betegségben szenvedőknek. „Olyan helyre kell eljutnod, ahol jól érzed magad, és birtokolhatod” – mondta nemrég Pooshnak. "Legyen képes felismerni, hogy ez a részed."