Kim Kardashian sakė, kad augalinė dieta jai padeda nuo psoriazės – štai ką mano ekspertai

Kim Kardashian sakė, kad augalinė dieta jai padeda nuo psoriazės – štai ką mano ekspertai

Kim Kardashian praeityje buvo atvira apie susidorojimą su psoriaze ir tik pasidalijo nauja informacija apie tai, kaip ji kovoja su autoimunine liga. 41 metų realybės televizijos žvaigždė pasakė savo seseriai Kourtney Kardashian, kad ji bando valgyti augalinę dietą, kad kontroliuotų psoriazę, naujame interviu jos sesers Kourtney Kardashian svetainei Poosh.

ICYDK, psoriazė yra autoimuninė liga, dėl kurios organizmas gamina naujas odos ląsteles per kelias dienas, o ne savaites, aiškina Amerikos dermatologų akademija (AAD). Ląstelės kaupiasi odos paviršiuje ir gali sudaryti storas, pleiskanojančias dėmes, kurios paprastai atsiranda ant kelių, alkūnių, apatinės nugaros ir galvos odos, pažymi AAD. Svarbu pažymėti, kad psoriazė nėra tik odos liga. Pasak Nacionalinio psoriazės fondo (NPF), tai taip pat yra uždegimo organizme požymis, kuris gali sukelti kitas ligas, tokias kaip psoriazinis artritas (kuriu serga Kardashian), širdies ir kraujagyslių ligos, metabolinis sindromas ir psichinės sveikatos problemos.

Geriausias psoriazės šampūnas, kuris nesukelia neigiamų pasekmių

Augalinė dieta yra vienas dalykas, padedantis jai susidoroti su liga, sakė Kardashian Poosh. Nors ji nesigilina į savo mitybos specifiką (kai kurie mano, kad augalinė dieta yra augalinė veganiška dieta, o kiti mano, kad tai daugiausia augalinė dieta, bet kartais apima mėsą ir žuvį), ji teigė, kad daro viską, kad būtų kuo daugiau augalinės kilmės ir „valgytų kuo daugiau priešuždegiminių ir antioksidacinių maisto produktų“. Jai tai apima jūros samanų kokteilius ir mėgstamiausius: augalinės kilmės tacos, sakė ji interviu. (Skaityti daugiau: Airijos jūros samanų privalumai, dėl kurių tai tikras supermaistas)

Taigi ar perėjimas prie augalinės dietos tikrai gali padėti psoriazės simptomams? Tyrimai šia tema buvo „neįtikinami“, sako Keri Gans, MS, RD, knygos „The Small Change Diet“ autorė. Pavyzdžiui, 2019 m. mokslinė 63 straipsnių apie dietą ir psoriazę apžvalga rodo, kad vien mitybos pokyčiai neturi „didelės įtakos“ psoriazei. Tačiau kai kurios specifinės dietos, įskaitant mažai kalorijų turinčią dietą, žuvų taukų dietą ir dietą be glitimo, gali pagerinti būklę, kai jos naudojamos kartu su gydymu, pvz., imunosupresantais. Ir nors NPF pažymi, kad nėra dietos, galinčios išgydyti psoriazę, ji rodo, kad valgant širdžiai sveiką maistą, pvz., liesą mėsą, žuvį ir neriebius pieno produktus, galima sumažinti simptomų sunkumą ir sumažinti tikimybę, kad psoriazė peraugs į kitą ligą.

Pasak dermatologo, geriausios psoriazės kremo formulės

„Tiesiog neturime daug duomenų apie dietos naudojimą psoriazei gydyti“, – sako Jessica Cording, MS, RD, knygos „The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety“ autorė. „Yra daug žinomų priešuždegiminių pranašumų vartojant kai kuriuos gyvūninius produktus, pavyzdžiui, riebią žuvį“, – pabrėžia ji.

„Nemanau, kad augalinė dieta yra labai naudinga gydant psoriazę“, – sako sertifikuotas dermatologas Ife J. Rodney, FAAD medicinos mokslų daktaras, amžinosios dermatologijos estetikos direktorius ir Howardo universiteto bei Džordžo Vašingtono universiteto dermatologijos profesorius. „Psoriazė yra uždegiminė liga, tačiau ne visi gyvūninės kilmės produktai yra uždegiminiai“, – priduria ji, kartodama Cording. Be to, pašalinus uždegimą iš dietos, nebūtinai pašalinsite uždegimą organizme, sako dr. Rodney. „Oficialiai tai skamba puikiai“, - pripažįsta ji. "Bet kai žiūrite į mokslą, tai nesusieja."

15 geriausių priešuždegiminių maisto produktų, kuriuos turėtumėte valgyti reguliariai

Tačiau, jei sergate psoriaze, jokios žalos nėra, pasak daktaro Rodney, nenorintis tirti, kaip tai, ką valgote, paveikia jūsų simptomus, jei išvis. „Jei kada nors valgėte tam tikrą maistą ir manėte, kad po jo paūmėjo psoriazė, tai gali būti jūsų konkrečiu atveju priežastis“, – sako ji. Remiantis NPF, psoriazės sukėlėjai yra skirtingi, tačiau gali apimti stresą, odos sužalojimus, ligas, orą ir tam tikrus maisto produktus.

Nors Kardashian psoriazės simptomai gali pagerėti laikantis augalinės dietos, ekspertai negali daryti išvados, kad taip gali nutikti visiems. Tačiau verslininkas gali pasiūlyti padrąsinančius žodžius kitiems, sergantiems liga. „Jūs turite patekti į vietą, kurioje tiesiog jautiesi patogiai ir jai priklausai“, – neseniai sakė ji Pūkui. „Gebėjimas atpažinti, kad tai yra jūsų dalis“.