Kima Kardašjana teica, ka augu izcelsmes diēta viņai palīdz psoriāzei – lūk, ko domā eksperti

Kima Kardašjana teica, ka augu izcelsmes diēta viņai palīdz psoriāzei – lūk, ko domā eksperti

Kima Kardašjana jau iepriekš ir bijusi atklāta par psoriāzes apkarošanu, un viņa tikko dalījās ar jaunu informāciju par to, kā viņa cīnās ar autoimūno slimību. 41 gadu vecā realitātes televīzijas zvaigzne pastāstīja savai māsai Kourtnijai Kardašjanai, ka viņa cenšas ēst augu izcelsmes diētu, lai kontrolētu psoriāzi jaunā intervijā savas māsas Kourtnijas Kardašjanas vietnei Poosh.

ICYDK, psoriāze ir autoimūna slimība, kas liek organismam ražot jaunas ādas šūnas dienās, nevis nedēļās, skaidro Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD). Šūnas uzkrājas uz ādas virsmas un var veidot biezus, zvīņainus plankumus, kas parasti parādās uz ceļiem, elkoņiem, muguras lejasdaļā un galvas ādā, norāda AAD. Ir svarīgi atzīmēt, ka psoriāze nav tikai ādas slimība. Saskaņā ar Nacionālā psoriāzes fonda (NPF) datiem, tas ir arī ķermeņa iekaisuma pazīme, kas var izraisīt citas slimības, piemēram, psoriātisko artrītu (kas slimo Kardašjanā), sirds un asinsvadu slimības, vielmaiņas sindromu un garīgās veselības problēmas.

Labākais psoriāzes šampūns, kas nedod pretēju efektu

Uz augu bāzes balstīta diēta ir viena lieta, kas viņai palīdz tikt galā ar šo slimību, Kardašjana sacīja Pūkam. Lai gan viņa neiedziļinās sava uztura specifikā (daži uzskata, ka augu izcelsmes diēta ir augu izcelsmes vegānu diēta, savukārt citi to uzskata par diētu, kas galvenokārt ir augu izcelsmes, bet reizēm ietver arī gaļu un zivis), viņa sacīja, ka dara visu iespējamo, lai pēc iespējas vairāk paliktu uz augu bāzes un ēd pēc iespējas vairāk pretiekaisuma un antioksidantu pārtikas. Viņai tas ietver jūras sūnu kokteiļus un iecienītākos: augu izcelsmes tako, viņa teica intervijā. (Lasīt vairāk: Īrijas jūras sūnu priekšrocības, kas padara to par īstu superēdienu)

Tātad, vai pāreja uz augu izcelsmes diētu patiešām var palīdzēt novērst psoriāzes simptomus? Pētījumi par šo tēmu ir bijuši "nepārliecinoši," saka Keri Gans, MS, RD, grāmatas The Small Change Diet autore. Piemēram, 2019. gada zinātniskais pārskats par 63 rakstiem par diētu un psoriāzi liecina, ka uztura izmaiņām vien nav “lielas ietekmes” uz psoriāzi. Tomēr dažas īpašas diētas, tostarp mazkaloriju diēta, zivju eļļas diēta un bezglutēna diēta, var uzlabot stāvokli, ja tās lieto kopā ar ārstēšanu, piemēram, imūnsupresantiem. Un, lai gan NPF norāda, ka nav nevienas diētas, kas varētu izārstēt psoriāzi, tas liecina, ka, ēdot sirdij veselīgu pārtiku, piemēram, liesu gaļu, zivis un piena produktus ar zemu tauku saturu, var samazināties simptomu smagums un samazināta iespējamība, ka psoriāze pāries uz citu slimību.

Pēc dermatologa domām, labākās psoriāzes krēmu formulas

"Mums vienkārši nav daudz datu par uztura lietošanu psoriāzes ārstēšanai," saka Džesika Kordinga, MS, RD, grāmatas The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety autore. "Ir daudzi zināmi pretiekaisuma ieguvumi, lietojot dažus dzīvnieku izcelsmes produktus, piemēram, taukainas zivis," viņa norāda.

"Es nedomāju, ka augu izcelsmes diēta ir ļoti noderīga psoriāzes ārstēšanai," saka padomes sertificēts dermatologs Ife J. Rodney, MD, FAAD, Mūžīgās dermatoloģijas estētikas dibinātājs un dermatoloģijas profesors Hovarda universitātē un Džordža Vašingtona universitātē. "Psoriāze ir iekaisuma slimība, taču ne visi dzīvnieku izcelsmes produkti ir iekaisīgi," viņa piebilst, piebalsojot Kordingam. Turklāt, izslēdzot iekaisumu no uztura, tas ne vienmēr novērsīs iekaisumu organismā, saka Dr Rodnijs. "Oficiāli tas izklausās lieliski," viņa atzīst. "Bet, skatoties uz zinātni, tā nesavienojas."

15 labākie pretiekaisuma pārtikas produkti, kas jums vajadzētu ēst regulāri

Tomēr, ja jums ir psoriāze, nav nekāda kaitējuma, saskaņā ar Dr Rodney teikto, nevēlas pārbaudīt, kā tas, ko jūs ēdat, ietekmē jūsu simptomus, ja vispār. "Ja esat kādreiz ēdis noteiktu ēdienu un domājis, ka pēc tā uzliesmojusi psoriāze, tas varētu būt jūsu konkrētajā gadījumā izraisītājs," viņa saka. Saskaņā ar NPF psoriāzes izraisītāji ir atšķirīgi visiem, taču tie var ietvert stresu, ādas traumas, slimības, laika apstākļus un noteiktus pārtikas produktus.

Lai gan Kardašjanas psoriāzes simptomi var uzlaboties ar augu izcelsmes diētu, eksperti nevar secināt, ka tā varētu būt ikvienam. Tomēr uzņēmējs var piedāvāt uzmundrinājuma vārdus citiem ar slimību. "Jums ir jānokļūst vietā, kur jūs vienkārši jūtaties ērti un jums tā pieder," viņa nesen teica Pūkam. "Spēja atpazīt, ka tā ir daļa no jums."