Kim Kardashian stwierdziła, że ​​dieta roślinna pomaga jej na łuszczycę – oto co sądzą eksperci

Kim Kardashian stwierdziła, że ​​dieta roślinna pomaga jej na łuszczycę – oto co sądzą eksperci

Kim Kardashian otwarcie mówiła o leczeniu łuszczycy w przeszłości i właśnie podzieliła się nowymi szczegółami na temat tego, jak radzi sobie z chorobą autoimmunologiczną. W nowym wywiadzie dla strony internetowej swojej siostry Kourtney Kardashian Poosh 41-letnia gwiazda reality show powiedziała swojej siostrze Kourtney Kardashian, że próbuje stosować dietę roślinną, aby kontrolować łuszczycę.

ICYDK, łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje, że organizm wytwarza nowe komórki skóry w ciągu kilku dni, a nie tygodni, wyjaśnia Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD). Komórki gromadzą się na powierzchni skóry i mogą tworzyć grube, łuszczące się plamy, które zwykle pojawiają się na kolanach, łokciach, dolnej części pleców i skórze głowy – zauważa AAD. Należy pamiętać, że łuszczyca to nie tylko choroba skóry. Według National Psoriasis Foundation (NPF) jest to również oznaka stanu zapalnego w organizmie, który może prowadzić do innych chorób, takich jak łuszczycowe zapalenie stawów (na które cierpi Kardashian), choroby układu krążenia, zespół metaboliczny i problemy psychiczne.

Najlepszy szampon na łuszczycę, który nie daje odwrotnego efektu

Dieta roślinna to jedna rzecz, która pomaga jej poradzić sobie z chorobą, Kardashian powiedziała Pooshowi. Chociaż nie wdaje się w szczegóły swojej diety (niektórzy uważają dietę roślinną za dietę wegańską opartą na roślinach, podczas gdy inni uważają ją za dietę głównie roślinną, ale czasami zawierającą mięso i ryby), stwierdziła, że ​​„robi wszystko, co w jej mocy, aby pozostać jak najbardziej roślinną” i „jeść jak najwięcej produktów przeciwzapalnych i przeciwutleniających”. Dla niej obejmuje to koktajle z mchu morskiego i ulubione: tacos na bazie roślin, powiedziała w wywiadzie. (Przeczytaj więcej: Korzyści z irlandzkiego mchu morskiego, które sprawiają, że jest to prawdziwy pożywienie)

Czy więc przejście na dietę roślinną naprawdę może pomóc w leczeniu objawów łuszczycy? Badania na ten temat są „niejednoznaczne” – mówi Keri Gans, MS, RD, autorka książki „Dieta małych zmian”. Na przykład przegląd naukowy 63 artykułów na temat diety i łuszczycy z 2019 r. sugeruje, że same zmiany w diecie nie mają „głównego wpływu” na łuszczycę. Jednak niektóre specyficzne diety, w tym dieta niskokaloryczna, dieta zawierająca olej rybny i dieta bezglutenowa, mogą poprawić stan, jeśli są stosowane wraz z leczeniem, takim jak leki immunosupresyjne. I chociaż NPF zauważa, że ​​nie ma diety, która mogłaby wyleczyć łuszczycę, sugeruje, że spożywanie zdrowej dla serca żywności, takiej jak chude mięso, ryby i niskotłuszczowe produkty mleczne, może zmniejszyć nasilenie objawów i zmniejszyć prawdopodobieństwo, że łuszczyca rozwinie się w inną chorobę.

Według dermatologa najlepsze formuły kremów na łuszczycę

„Po prostu nie mamy zbyt wielu danych na temat stosowania diety w leczeniu łuszczycy” – mówi Jessica Cording, MS, RD, autorka książki The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Management Stress & Anxiety. „Istnieje wiele znanych korzyści przeciwzapalnych wynikających ze spożywania niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak tłuste ryby” – podkreśla.

„Nie sądzę, że dieta roślinna jest bardzo użyteczna w leczeniu łuszczycy” – mówi certyfikowany dermatolog Ife J. Rodney, lekarz medycyny, FAAD, dyrektor-założyciel Eternal Dermatology Aesthetics i profesor dermatologii na Howard University i George Washington University. „Łuszczyca jest chorobą zapalną, ale nie wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego powodują zapalenie” – dodaje, powtarzając Cording. Ponadto wyeliminowanie stanu zapalnego z diety niekoniecznie wyeliminuje stan zapalny w organizmie, mówi dr Rodney. „Oficjalnie brzmi świetnie” – przyznaje. „Ale kiedy spojrzysz na naukę, nie da się tego połączyć”.

15 najlepszych produktów przeciwzapalnych, które powinieneś jeść regularnie

Jednakże, jeśli masz łuszczycę, nie ma nic złego w tym, według dr Rodney nie chce badać, jak to, co jesz, wpływa na twoje objawy, jeśli w ogóle. „Jeśli kiedykolwiek zjadłeś określony produkt i pomyślałeś, że po nim łuszczyca nasiliła się, w twoim konkretnym przypadku może to być czynnik wyzwalający” – mówi. Według NPF czynniki wywołujące łuszczycę są różne u każdego, ale mogą obejmować stres, urazy skóry, choroby, pogodę i niektóre pokarmy.

Chociaż Kardashian może zauważyć poprawę objawów łuszczycy dzięki diecie roślinnej, eksperci nie mogą stwierdzić, że może to dotyczyć wszystkich osób. Przedsiębiorca może jednak przekazać słowa zachęty innym osobom chorym. „Musisz znaleźć się w miejscu, w którym po prostu będziesz czuć się komfortowo i być właścicielem tego miejsca” – powiedziała niedawno Pooshowi. „Możliwość rozpoznania, że ​​jest to część ciebie”.