Kristen Bell si dala masáž úst a povedala, že sa nikdy necítila uvoľnenejšie

Kristen Bell si dala masáž úst a povedala, že sa nikdy necítila uvoľnenejšie

Pokiaľ ide o trendy v oblasti zdravia a wellness, môžete sa spoľahnúť na celebrity, ktoré osvetlia niektoré celkom zaujímavé praktiky. Tento týždeň Kristen Bell zdieľala video na Instagrame po tom, čo dostala bukálnu masáž (známu aj ako orálna masáž zvnútra von). V klipe vyzerá tak uvoľnene, že si budete chcieť jeden zaobstarať aj pre seba. (Pozrite si to: Kim Kardashian zdieľala výsledky skenovania celého tela, ale čo to vlastne je?)

"Dobre, práve som sa vrátila na zem. Odišla som na chvíľu, pretože som vyskúšala masáž tváre, kde sa polovica robí z vnútra úst," uviedla herečka v natáčaní na Instagrame. Bell má na sebe len uterák a v pozadí hrá upokojujúca kúpeľná hudba a predvádza to, čo opisuje, tým, že si strčí palec do úst a potiahne si vnútornú stranu líca. "V jednom momente mala Paulína obe ruky v mojich ústach a budem úprimná, nikdy v živote som sa necítila uvoľnenejšie. Takže ak o tom uvažujete, [vrele] odporúčam," dodala.

"Nechcem ísť teraz domov, pretože viem, že deti mi zničia náladu. Ale treba to urobiť. Eufória môže trvať len tak dlho - ale vraciam sa!" Napísala vo svojom popise a označila kúpele Kosha, kde sa zrejme liečila.

Zatiaľ čo Bell vyzerá neuveriteľne šťastne v klipe, ktorý zverejnila na Instagrame, možno sa stále pýtate, čo presne je bukálna masáž a prečo by ju niekto mohol dostať. Ako stručne vysvetľuje, bukálna tvár zahŕňa, že niekto vloží prst v rukavici (zvyčajne palec alebo ukazovák) do úst, aby masíroval vnútornú stranu lícnych, perových a nosových svalov, zatiaľ čo ostatné prsty pokračujú v práci na vonkajšej strane tváre. "Bukálna tvár lepšie cieli na spodné svaly v danej oblasti," povedala predtým pre Shape Anna Babayan, majiteľka Anna Babayan Skincare a certifikovaná bukálna terapeutka. "Zameriava sa na tlakové body, ktoré pomáhajú obnoviť tonus tvárových svalov [pevnosť] a zmierňujú akékoľvek napätie, ktoré môže byť prítomné v danej oblasti."

Ošetrenie pomáha zlepšiť krvný obeh, vyhladzuje línie tváre, zvyšuje tvorbu kolagénu a uvoľňuje napätie v čeľusti. Bukálna masáž môže byť obzvlášť užitočná pre ľudí s poruchou temporomandibulárneho kĺbu (TMD), ktorú mnohí mylne nazývajú „TMJ,“ povedala Angelique Freking DDS, zubná riaditeľka Park Slope Dentistry v Brooklyne v New Yorku, Shape. „Hlavným prínosom tohto typu masáže je relaxácia a následné zmiernenie bolesti a napätia v postihnutých svaloch,“ vysvetľuje. Masáž úst môže pomôcť aj ľuďom, ktorí majú jednoducho napätie v oblasti hlavy a krku, dodal Freking.

Po absolvovaní bukálnej masáže môžete mať uvoľnenejšie výrazy tváre, žiariacu pokožku a bacuľaté líca, povedal Babayan Shape. Treba poznamenať jednu vec: tieto výsledky sú len dočasné. Potom môžete mať bolesť hlavy kvôli zvýšenému prietoku krvi do tváre a hlavy spôsobenému liečbou, vysvetlil Freking.

Ak sa teda chcete cítiť tak uvoľnene, ako sa Bell objavila v jej najnovšom príspevku na Instagrame, zvážte, či by ste nevyhľadali bukálnu masáž v kúpeľoch vo vašom okolí. Majte na pamäti, že môže byť trochu ťažšie nájsť kúpele, ktoré ponúkajú túto službu, pretože to nie je tak bežné ako typická starostlivosť o tvár.