يقول الخبراء إن خطر الإصابة بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية منخفض جدًا.

يقول الخبراء إن خطر الإصابة بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية منخفض جدًا.

أعلن البيت الأبيض أن جدري القرود حالة طوارئ صحية عامة في 4 أغسطس 2022، بعد انتشار أخبار المرض المعدي منذ أوائل الصيف. منذ ذلك الحين، ربما كان لديك فضول بشأن خطر الإصابة بجدري القرود في مواقف معينة. وإذا كنت من رواد صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية بانتظام، فربما تتساءل الآن عما إذا كان من الممكن أن تصاب بجدري القرود في بيئة متعرقة حيث تتشارك المعدات مع الغرباء.

هل يمكنك ممارسة الرياضة إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا (COVID-19)؟

في حين أنه من المنطقي تمامًا توخي الحذر، فإن "خطر إصابتك بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية منخفض جدًا،" كما قال أرماند بالبوني، دكتوراه في الطب، وضابط أركان سابق في معهد أبحاث الجيش الأمريكي للأمراض المعدية والرئيس التنفيذي لشركة Appili Therapeutics، لموقع Shape. لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأساسيات.

ما هو جدري القرود؟

أول الأشياء أولاً: "جدري القرود هو مرض فيروسي،" يوضح كامي كيم، دكتوراه في الطب، مدير الأمراض المعدية في جامعة جنوب فلوريدا للصحة والطبيب المعالج في مستشفى تامبا العام. "ينتمي الفيروس إلى مجموعة من الفيروسات تسمى orthopoxes، والتي تسبب عادةً آفات جلدية - طفح جلدي [أو] بقع تتقشر في النهاية." العرض الرئيسي لجدري القرود هو الطفح الجلدي الذي يمكن أن يشعر أحيانًا بالألم أو الحكة، وغالبًا ما يكون أوضح علامة على احتمال إصابتك بالعدوى، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). يقول الدكتور إن الطفح الجلدي الناجم عن جدري القرود يمكن أن يظهر على الأعضاء التناسلية أو الشرج أو اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الوجه أو الفم أو المستقيم أو بالقرب منها. وتلاحظ مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أعراضًا مماثلة، وقد تظهر مثل هذه الأعراض قبل الطفح الجلدي، أو بعد الطفح الجلدي، أو لا تظهر على الإطلاق.

على الرغم من أن تفشي المرض الحالي جديد، إلا أن جدري القرود ليس مرضًا جديدًا، كما يوضح الدكتور بالبوني. وعلى النقيض من جائحة كوفيد-19، فإن العلماء والعاملين في المجال الطبي لديهم بالفعل تدابير وقائية ضد جدري القرود. وقد تم استخدام نفس اللقاحات لسنوات للوقاية من جدري القرود والجدري. على سبيل المثال، في عام 2019، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على لقاح JYNNEOS ضد كل من جدري القرود والجدري [جدري القرود]. ويضيف الدكتور كيم: "ينتمي الفيروس إلى نفس مجموعة الجدري، ولهذا السبب فإن لقاح الجدري فعال [في الحماية من جدري القرود]". علاوة على ذلك، فإن الجدري "أكثر عدوى وفتكًا من جدري القرود"، كما تقول.

فكيف يمكن أن تصاب بالفيروس؟ يقول الدكتور بالبوني: "ينتشر جدري القرود في المقام الأول من خلال الاتصال المباشر بالطفح الجلدي أو جرب جدري القرود، أو من خلال سوائل الجسم لشخص مصاب بجدري القرود". ويتابع: "لذلك، يجب على الناس محاولة تجنب الاتصال الوثيق والاتصال الجسدي مع الأشخاص المصابين بجدري القرود أو الذين يبدو أنهم مصابون بطفح جلدي". ويضيف أن جدري القرود "ينتقل بشكل أكثر فعالية من خلال الاتصال الوثيق بين الجلد والجلد، بما في ذلك الاتصال الجنسي". ومع ذلك، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، لا يعتبر جدري القرود مرضا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

هل يمكن أن تصاب بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية؟

عندما يتعلق الأمر بالإصابة بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية، فإن خطر الإصابة بالعدوى منخفض، لكنه ليس صفراً. "عندما يزور شخص مصاب بجدري القرود صالة الألعاب الرياضية، فإن سوائل جسمه وإفرازات الجهاز التنفسي والطفح الجلدي يمكن أن تلوث البيئة"، كما يقول ماكنزي وايز، MPH، CIC، عالم الأوبئة ومدير الحلول السريرية وحقوق الملكية في Wolters Kluwer. "عندما يحدث ذلك، من الممكن أن ينتقل المرض إلى شخص آخر عن طريق الأشياء أو الأسطح أو الأقمشة الملوثة. وإذا لم يتم تطهير المنطقة، يمكن لفيروسات الجدري العظمي (جنس فيروس جدري القرود) البقاء في الداخل لأسابيع أو أشهر."

هناك بعض الأسباب التي تجعلك لا تقلق كثيرًا بشأن الإصابة بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية. أولاً، في حين أن جدري القرود يمكن أن ينتشر أحيانًا من خلال الفراش أو الملابس أو المناشف التي يستخدمها شخص يعاني من آفات نشطة، فمن غير المرجح أن يكون هذا هو الحال في صالة الألعاب الرياضية، كما يوضح الدكتور كيم. وتقول: "نظرًا لأن معظم الصالات الرياضية تهتم بتطهير المرافق العامة وغسل المناشف على الفور، فإن احتمال الإصابة بجدري القرود من خلال الاتصال في صالة الألعاب الرياضية منخفض للغاية". وتضيف: "معظم الأشخاص الذين يعانون من آفات جلدية نشطة قد تظهر عليهم أعراض، ويُنصحون بالحجر الصحي حتى تشفى جميع الآفات تمامًا".

ماذا لو بدأ الشخص الموجود على جهاز المشي بجوارك بالسعال - هل من الممكن أن تصاب بجدري القرود من خلال انتقال الهواء؟ ويشير الدكتور بالبوني إلى أنه من غير المرجح أن ينتشر جدري القرود عبر الهواء "إلا في حالات نادرة جدًا وفي التجارب المعملية مع التعرض لفترة طويلة جدًا".

ستجعل معدات التمرين هذه شبكة العرق الخاصة بك * أكثر * صحية

بسبب جائحة كوفيد-19، من المرجح أن تكون الصالات الرياضية أكثر حرصًا فيما يتعلق بتدابير الصرف الصحي بغض النظر عن تفشي جدري القرود. في عام 2020، أطلقت الرابطة الدولية للصحة والمضارب والأندية الرياضية (IHRSA)، وهي جمعية تجارية غير ربحية تمثل أكثر من 200000 منشأة للصحة واللياقة البدنية في جميع أنحاء العالم، الالتزام النشط والآمن. وكجزء من هذه المبادرة، التزم مشغلو الصالات الرياضية باتخاذ التدابير اللازمة لاحتواء فيروس كوفيد-19، بما في ذلك تنظيف أنديتهم وتعقيمها. ومن الممارسات الشائعة أيضًا أن تقوم الأندية بتوفير محطات تعقيم الأيدي في جميع أنحاء مرافقها وتنظيف المعدات والأسطح بعمق كل ليلة لمنع انتشار الفيروسات.

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بجدري القرود في صالة الألعاب الرياضية؟

حتى لو كان خطر الإصابة بالفيروس عند زيارة صالة الألعاب الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية منخفضًا، فلا يزال يتعين عليك اتباع بعض قواعد النظافة الأساسية. يقول الدكتور بالبوني: "إذا كنت متوترًا بشأن الإصابة بجدري القرود أو أي مرض معدٍ آخر في صالة الألعاب الرياضية، فمن الممارسات الجيدة دائمًا مسح أجهزتك ومعداتك باستخدام رذاذ مطهر يحتوي على الكحول أو مسحها قبل الاستخدام وبعده". "يجب عليك أيضًا غسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد التمرين وتقليل الاتصال المباشر مع الآخرين في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك."

شاركنا معلم اليوغا هذا حيلة رائعة للحفاظ على نظافة سجادتك

وينصح الدكتور كيم أيضًا بعدم مشاركة المناشف أبدًا مع رواد صالة الألعاب الرياضية الآخرين، حيث أن هناك خطرًا صغيرًا للإصابة بجدري القرود من الأقمشة. يمكنك دائمًا إحضار منشفتك الخاصة لتكون في الجانب الآمن. "أهم شيء: إذا كنت مريضًا، ابق في المنزل!" يقول وايز. وإذا كنت تريد أن تكون أكثر حذرًا، ففكر في الاحتفاظ بالقمصان القصيرة وسراويل ركوب الدراجات في المنزل لممارسة التمارين. يضيف وايز: "السلامة قبل ممارسة الرياضة: خطط لارتداء الملابس التي تقلل من تعرض الجلد [إلى صالة الألعاب الرياضية]".

باختصار، طالما أن صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك تنفذ تدابير النظافة المناسبة مثل: من خلال تطهير الأسطح بانتظام، مثل تطهير الأسطح، واتخاذ بعض الخطوات البسيطة لحماية نفسك عن طريق غسل يديك، ومسح المعدات، وارتداء الملابس التي تحمي الجلد من لمس الأسطح، يمكنك ممارسة الرياضة دون الانزعاج من جدري القرود.