Je risico om apenpokken te krijgen in de sportschool is ‘zeer laag’, zeggen experts.

Je risico om apenpokken te krijgen in de sportschool is ‘zeer laag’, zeggen experts.

Het Witte Huis riep op 4 augustus 2022 de apenpokken uit tot een noodsituatie voor de volksgezondheid, nadat het nieuws over de infectieziekte sinds het begin van de zomer de ronde deed. Sindsdien bent u misschien nieuwsgierig naar uw risico om in bepaalde situaties apenpokken op te lopen. En als u regelmatig naar een sportschool gaat of naar een sportschool gaat, vraagt ​​u zich nu misschien af ​​of u apenpokken kunt oplopen in een zweterige omgeving waar u apparatuur deelt met vreemden.

Kun je sporten als je COVID-19 hebt?

Hoewel het volkomen logisch is om voorzichtig te zijn, "is uw risico om apenpokken op te lopen in de sportschool erg laag", vertelde Armand Balboni, M.D., Ph.D., een voormalig stafofficier bij het US Army Research Institute of Infectious Diseases en CEO van Appili Therapeutics, aan Shape. Laten we dus de essentie eens nader bekijken.

Wat is apenpokken?

Allereerst: “Apenpokken is een virale ziekte”, legt Kami Kim, MD, directeur infectieziekten bij USF Health en behandelend arts van het Tampa General Hospital uit. “Het virus behoort tot een groep virussen die orthopoxen worden genoemd en die doorgaans huidlaesies veroorzaken – huiduitslag [of] vlekken die uiteindelijk gaan korsten.” Het belangrijkste symptoom van apenpokken is huiduitslag die soms pijnlijk of jeukend kan aanvoelen en vaak het duidelijkste teken is dat u mogelijk besmet bent, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Een uitslag veroorzaakt door apenpokken kan voorkomen op of nabij de geslachtsorganen, de anus, de handen, de voeten, de armen, het gezicht, de mond of het rectum, zegt dr. Soortgelijke symptomen, zo merkt de CDC op, dergelijke symptomen kunnen zich vóór de uitslag ontwikkelen, na de uitslag, of helemaal niet.

Hoewel de huidige uitbraak nieuw is, is apenpokken geen nieuwe ziekte, legt dr. Balboni uit. In tegenstelling tot de COVID-19-pandemie hebben wetenschappers en medisch personeel al beschermende maatregelen tegen apenpokken. Dezelfde vaccins worden al jaren gebruikt om apenpokken en pokken te voorkomen. In 2019 keurde de Amerikaanse Food & Drug Administration bijvoorbeeld het JYNNEOS-vaccin tegen zowel apenpokken als pokken [apenpokken] goed. Het virus behoort tot dezelfde groep als de pokken, en daarom is het pokkenvaccin effectief [in de bescherming tegen apenpokken]”, voegt dr. Kim toe. Bovendien zijn pokken “veel besmettelijker en dodelijker dan apenpokken”, zegt ze.

Dus hoe kun je het virus oplopen? “Apenpokken worden voornamelijk verspreid door direct contact met de apenpokkenuitslag of korst, of via de lichaamsvloeistoffen van iemand met apenpokken”, zegt dr. Balboni. “Daarom moeten mensen proberen nauw contact en huid-op-huidcontact te vermijden met mensen die apenpokken hebben of eruitzien alsof ze huiduitslag hebben”, vervolgt hij. Apenpokken “worden het meest effectief overgedragen door nauw huid-op-huidcontact, inclusief seksueel contact”, voegt hij eraan toe. Volgens de CDC wordt apenpokken echter niet als een seksueel overdraagbare aandoening beschouwd.

Kun je apenpokken krijgen in de sportschool?

Als het gaat om het oplopen van apenpokken in de sportschool, is het risico op infectie laag, maar niet nul. “Wanneer een persoon die besmet is met apenpokken een sportschool bezoekt, kunnen hun lichaamsvloeistoffen, ademhalingsafscheidingen en huiduitslag de omgeving besmetten”, zegt Mackenzie Weise, MPH, CIC, epidemioloog en directeur klinische oplossingen en content equity bij Wolters Kluwer. "Wanneer dit gebeurt, is overdracht naar een andere persoon via besmette voorwerpen, oppervlakken of stoffen mogelijk. Als het gebied niet wordt gedesinfecteerd, kunnen orthopokkenvirussen (genus monkeypox virus) weken of maanden binnenshuis overleven."

Er zijn een paar redenen waarom je je meestal niet al te veel zorgen hoeft te maken over het oplopen van apenpokken in de sportschool. Ten eerste: hoewel apenpokken zich af en toe kunnen verspreiden via beddengoed, kleding of handdoeken die worden gebruikt door iemand met actieve laesies, is het onwaarschijnlijk dat dit het geval is in een sportschool, legt dr. Kim uit. “Omdat de meeste sportscholen ervoor zorgen dat openbare voorzieningen worden gedesinfecteerd en handdoeken onmiddellijk worden gewassen, is de kans dat je door contact in een sportschool apenpokken oploopt extreem laag”, zegt ze. “De meeste mensen met actieve huidlaesies zouden symptomatisch zijn en zouden geadviseerd worden om in quarantaine te gaan totdat alle laesies volledig genezen zijn”, voegt ze eraan toe.

Wat als de persoon naast je op de loopband begint te hoesten? Is het mogelijk om apenpokken te krijgen via overdracht via de lucht? Het is onwaarschijnlijk dat apenpokken zich via de lucht verspreiden “behalve in zeer zeldzame gevallen en in laboratoriumexperimenten met zeer lange blootstelling”, merkt dr. Balboni op.

Deze trainingsuitrusting maakt je zweetsessie *veel* hygiënischer

Grotendeels als gevolg van de COVID-19-pandemie zullen sportscholen waarschijnlijk extra voorzichtig zijn met sanitaire maatregelen, ongeacht de uitbraak van apenpokken. In 2020 lanceerde de International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA), een non-profit brancheorganisatie die meer dan 200.000 gezondheids- en fitnessfaciliteiten wereldwijd vertegenwoordigt, de Active & Safe Commitment. Als onderdeel van het initiatief hebben sportclubexploitanten zich ertoe verbonden maatregelen te nemen om COVID-19 in te dammen, waaronder het schoonmaken, ontsmetten en ontsmetten van hun clubs. Het is ook gebruikelijk dat clubs overal in hun faciliteiten handdesinfectiestations plaatsen en apparatuur en oppervlakken elke avond grondig reinigen om de verspreiding van virussen te voorkomen.

Hoe kun je het risico op apenpokken in de sportschool verkleinen?

Zelfs als het risico om het virus op te lopen bij een bezoek aan een sportschool of sportschool laag is, moet je toch enkele basishygiëneregels volgen. "Als je bang bent om apenpokken of een andere besmettelijke ziekte op te lopen in de sportschool, is het altijd een goede gewoonte om je machines en apparatuur voor en na gebruik af te vegen met een desinfecterende spray of doekje op alcoholbasis", zegt dr. Balboni. “Je moet ook voor en na het sporten je handen wassen met water en zeep en het directe contact met anderen in je sportschool minimaliseren.”

Deze yogaleraar deelde een briljante truc om je mat schoon te houden

Dr. Kim adviseert ook om nooit handdoeken te delen met andere sportschoolbezoekers, omdat er een klein risico bestaat op apenpokkeninfectie door stoffen. Voor de zekerheid kunt u altijd uw eigen handdoek meenemen. “Het allerbelangrijkste: als je ziek bent, blijf dan thuis!” zegt Weise. En als je extra voorzichtig wilt zijn, overweeg dan om de croptops en fietsbroeken thuis te houden tijdens het sporten. "Veiligheid vóór het sporten: draag kleding die de blootstelling aan de huid [aan de sportschool] minimaliseert", voegt Weise toe.

Kortom, zolang uw sportschool passende hygiënemaatregelen implementeert, zoals: Door regelmatig oppervlakken te desinfecteren, zoals het desinfecteren van oppervlakken, en een paar eenvoudige stappen te nemen om uzelf te beschermen door uw handen te wassen, apparatuur af te vegen en kleding te dragen die de huid beschermt tegen oppervlakken die elkaar aanraken, kunt u sporten zonder boos te worden over apenpokken.