Riscul de a face variola la maimuță la sală este foarte scăzut”, spun experții.

Riscul de a face variola la maimuță la sală este foarte scăzut”, spun experții.

Casa Albă a declarat variola maimuței o urgență de sănătate publică pe 4 august 2022, după ce știrile despre boala infecțioasă circulau încă de la începutul verii. De atunci, este posibil să fi fost curios despre riscul de a contracta variola maimuței în anumite situații. Și dacă sunteți obișnuit la sală de gimnastică sau la o sală de sport, acum s-ar putea să vă întrebați dacă ați putea contracta variola maimuței într-un mediu transpirat în care împărțiți echipament cu străini.

Puteți face exerciții fizice dacă aveți COVID-19?

Deși este perfect logic să fii prudent, „riscul tău de a contracta variola de maimuță la sală este foarte scăzut”, a declarat pentru Shape Armand Balboni, MD, Ph.D., fost ofițer de stat major la Institutul de Cercetare a Bolilor Infecțioase din Armata din SUA și CEO al Appili Therapeutics. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la elementele esențiale.

Ce este variola maimuțelor?

Mai întâi de toate: „Monkeypox este o boală virală”, explică Kami Kim, MD, director de boli infecțioase la USF Health și medic curant la Spitalul General Tampa. „Virusul aparține unui grup de viruși numiti ortopox, care de obicei provoacă leziuni ale pielii – o erupție cutanată [sau] pete care în cele din urmă se formează cruste.” Simptomul principal al variolei maimuțelor este o erupție cutanată care se poate simți uneori dureroasă sau mâncărime și este adesea semnul cel mai clar că ați fost infectat, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). O erupție cutanată cauzată de variola maimuței poate apărea pe sau în apropierea organelor genitale, anus, mâini, picioare, brațe, față, gură sau rect, spune Dr. Simptome similare, notează CDC, astfel de simptome se pot dezvolta înainte de erupție, după erupție sau deloc.

Deși focarul actual este nou, variola maimuțelor nu este o boală nouă, explică dr. Balboni. Spre deosebire de pandemia COVID-19, oamenii de știință și personalul medical au deja măsuri de protecție împotriva variolei maimuțelor. Aceleași vaccinuri au fost folosite de ani de zile pentru a preveni variola și variola. De exemplu, în 2019, U.S. Food & Drug Administration a aprobat vaccinul JYNNEOS atât împotriva variolei maimuței, cât și împotriva variolei [monkeypox]. Virusul aparține aceluiași grup cu variola, motiv pentru care vaccinul împotriva variolei este eficient [în protejarea împotriva variolei maimuțelor]", adaugă dr. Kim. În plus, variola este "mult mai contagioasă și mai mortală decât variola maimuței", spune ea.

Deci, cum ai putea contracta virusul? „Variola maimuțelor se răspândește în primul rând prin contactul direct cu erupția cutanată sau crusta de la maimuță sau prin fluidele corporale ale unei persoane cu variola”, spune dr. Balboni. „Prin urmare, oamenii ar trebui să încerce să evite contactul strâns și contactul piele pe piele cu persoane care fie au variola de maimuță, fie arată ca și cum ar avea o erupție cutanată”, continuă el. Variola maimuță „se transmite cel mai eficient prin contact strâns piele pe piele, inclusiv prin contact sexual”, adaugă el. Cu toate acestea, conform CDC, variola maimuțelor nu este considerată o boală cu transmitere sexuală.

Poți să faci variola maimuțelor la sală?

Când vine vorba de contractarea variolei maimuțelor la sală, riscul de infecție este scăzut, dar nu zero. „Când o persoană infectată cu variola de maimuță vizitează o sală de sport, fluidele sale corporale, secrețiile respiratorii și erupțiile cutanate pot contamina mediul”, spune Mackenzie Weise, MPH, CIC, epidemiolog și director de soluții clinice și echitate de conținut la Wolters Kluwer. „Când se întâmplă acest lucru, este posibilă transmiterea către o altă persoană prin obiecte, suprafețe sau țesături contaminate. Dacă zona nu este dezinfectată, ortopoxvirusurile (virusul variolei maimuțelor din genul) pot supraviețui în interior timp de săptămâni sau luni.”

Există câteva motive pentru care de obicei nu trebuie să vă faceți prea multe griji cu privire la contractarea variolei maimuțelor la sală. În primul rând, în timp ce variola maimuței se poate răspândi ocazional prin lenjeria de pat, îmbrăcămintea sau prosoapele folosite de cineva cu leziuni active, este puțin probabil să fie cazul într-o sală de sport, explică dr. Kim. „Deoarece majoritatea sălilor de sport au grijă să dezinfecteze facilitățile publice și să spele imediat prosoapele, probabilitatea de a contracta variola maimuță prin contactul într-o sală de sport este extrem de scăzută”, spune ea. „Majoritatea persoanelor cu leziuni active ale pielii ar fi simptomatice și ar fi sfătuiți să se plaseze în carantină până când toate leziunile s-au vindecat complet”, adaugă ea.

Ce se întâmplă dacă persoana de pe banda de alergare de lângă tine începe să tușească – este posibil să te îmbolnăvești de variola de maimuță prin transmitere prin aer? Este puțin probabil ca variola maimuței să se răspândească prin aer „cu excepția cazurilor foarte rare și a experimentelor de laborator cu expuneri foarte lungi”, notează dr. Balboni.

Acest echipament de antrenament vă va face transpirația *mult* mai igienă

Datorită, în mare parte, pandemiei de COVID-19, sălile de sport vor fi probabil deosebit de atente cu măsurile de salubritate, indiferent de focarul de variola a maimuței. În 2020, Asociația Internațională pentru Sănătate, Rachetă și Sporturi (IHRSA), o asociație comercială nonprofit care reprezintă peste 200.000 de facilități de sănătate și fitness din întreaga lume, a lansat Angajamentul Active & Safe. Ca parte a inițiativei, operatorii de săli de sport s-au angajat să ia măsuri pentru a limita COVID-19, inclusiv curățarea, igienizarea și igienizarea cluburilor lor. De asemenea, este o practică obișnuită ca cluburile să ofere stații de dezinfectare a mâinilor în toate facilitățile lor și echipamente și suprafețe curățate în profunzime în fiecare noapte pentru a preveni răspândirea virușilor.

Cum îți poți reduce riscul de a face variola la maimuță la sală?

Chiar dacă riscul de a contracta virusul atunci când vizitați o sală de sport sau o sală de sport este scăzut, ar trebui să respectați totuși câteva reguli de bază de igienă. „Dacă sunteți nervos în legătură cu contractarea variolei de maimuță sau a unei alte boli contagioase la sală, este întotdeauna o practică bună să vă ștergeți aparatele și echipamentele cu un spray dezinfectant pe bază de alcool sau să ștergeți înainte și după utilizare”, spune dr. Balboni. „De asemenea, ar trebui să vă spălați mâinile cu apă și săpun înainte și după exercițiu și să minimizați contactul direct cu ceilalți din sala de sport.”

Acest profesor de yoga a împărtășit un truc genial pentru a-ți păstra covorașul curat

Dr. Kim sfătuiește, de asemenea, să nu împarți niciodată prosoape cu alți participanți la sală, deoarece există un risc mic de infecție cu variola a maimuței de la țesături. Îți poți aduce oricând propriul prosop pentru a fi în siguranță. „Cel mai important lucru: dacă ești bolnav, stai acasă!” spune Weise. Și dacă doriți să fiți foarte atenți, luați în considerare păstrarea crop tops și pantalonii scurți de ciclism acasă pentru antrenamente. „Siguranța înainte de antrenament: plănuiți să purtați îmbrăcăminte care minimizează pielea expusă [la sală]”, adaugă Weise.

Pe scurt, atâta timp cât sala ta pune în aplicare măsuri de igienă adecvate, cum ar fi: Dezinfectând în mod regulat suprafețele, cum ar fi dezinfectarea suprafețelor și luând câțiva pași simpli pentru a te proteja, spălându-ți mâinile, ștergând echipamentul și purtând îmbrăcăminte care protejează pielea de atingerea suprafețelor, poți să faci exerciții fizice fără a te supăra din cauza variolei.