Лицо сподели своята освежаваща гледна точка за колебанията в теглото

Лицо сподели своята освежаваща гледна точка за колебанията в теглото

Като носител на награди Грами и Еми, Лицо изглежда има по-важни неща за вършене от това да се тревожи за колебанията в теглото.

Въпреки привидно безкрайното бърборене за тялото й, 34-годишната просто не се стресира от наддаването или отслабването, според ново интервю за Vanity Fair. Изпълнителката на „About Damn Time“, която беше звезда на корицата на списанието през ноември, разкри как се е превърнала в една от най-известните икони на бодипозитива през последните години, напомняйки на мразещите, че няма нищо добро или лошо по същество в промените на тялото.

„Моята музика и теглото ми толкова ли са неразривно свързани, че ако отслабна, ще загубя фенове или валидност?“ — попита Лицо, обсъждайки мястото й в разговора за позитивизъм на тялото. „Не ме интересува“, каза тя пред Vanity Fair. "Водя много здравословен начин на живот - умствено и духовно се опитвам да поддържам всичко, което влагам в тялото си супер чисто. Здравето е нещо, което давам на първо място, където и да ме отведе физически."

Феновете на Лицо може би знаят, че тя стана веган през 2020 г., но тя бързо отбелязва, че изборът й на храна не е за загуба на тегло. „Хората си казаха: „Веган ли си? Какво, пържиш ли салатата?“, каза тя. „Не съм веган, за да отслабна, просто се чувствам по-добре, когато ям растения“, каза Лицо пред изданието.

Когато става въпрос за промени в теглото, храната също не е непременно виновна; Може да има и други фактори като стреса, каза певицата. „Точно когато мислиш, че си разбрал всичко, нещата се променят отново“, обясни тя. „Ям, когато съм стресиран, понякога до степен, в която не осъзнавам колко съм ял.“ (Прочетете повече: Как да разберете дали сте под стрес)

„Гадно е, че свързваме наддаването на тегло с негативизма, който го причинява“, продължи тя. „Това е смесването на това красиво нещо, което е храната – и да се храним с нея, но стресът е лошото нещо, а не 20-те килограма“, каза Лицо. „Чувствам се много щастлив, защото чувствам, че напълняването вече не е лошо нещо. Нито пък отслабването – неутрално е.“

Лицо каза, че „прегръща моите гръбни ролки“ в нова публикация в Instagram.

Някои може да считат скорошните коментари на Lizzo за колебанията в теглото като представителни за неутралност на тялото. „Неутралността на тялото е точно това, което звучи: чувствате се като цяло неутрални по отношение на тялото си през повечето дни“, каза по-рано пред Shape Кейси Бонано, RD, диетолог от Далас с недиетичен подход. „Това означава, че понякога се чувствате положително за тялото си, може би имате някои негативни мисли, но често изобщо не мислите много за тялото си“, добави тя.

Докато Lizzo възприема неутрален подход към напълняването и загубата на тегло, певицата също е модел за подражание за положителен имидж на тялото. Тя отдавна е защитник на любовта към себе си в своите текстове на песни, публични изяви, цитати от интервюта и откровени публикации в социалните медии.

Също така си струва да се отбележи, че никой, включително Лицо, не дължи на никого обяснение за своето здраве или тегло. Здравето е много повече от число на кантара или в дънките ви и отдавна е време да спрете да съдите някого въз основа на това как изглежда, известен или не. (Следва: инструкторът на Peloton Аш Прайър има послание към хората, които оставят „отвратителни коментари за засрамване на мазнини“)