Lizzo delte sit forfriskende perspektiv på vægtsvingninger

Lizzo delte sit forfriskende perspektiv på vægtsvingninger

Som en Grammy- og Emmy-vinder ser Lizzo ud til at have vigtigere ting at gøre end at bekymre sig om vægtsvingninger.

På trods af tilsyneladende endeløs snak om sin krop, stresser den 34-årige simpelthen ikke over at tage på eller tabe sig, ifølge et nyt interview med Vanity Fair. "About Damn Time"-sangerinden, der fungerede som magasinets forsidestjerne i november, åbnede op om, hvordan hun er blevet et af de mest berømte kropspositivitetsikoner i de senere år, og mindede hadere om, at der ikke er noget iboende godt eller dårligt ved kropsændringer.

"Er min musik og min vægt så uløseligt forbundet, at hvis jeg tabte mig, ville jeg miste fans eller gyldighed?" spurgte Lizzo og diskuterede sin plads i kropspositivitetssamtalen. "Jeg er ligeglad," sagde hun til Vanity Fair. "Jeg fører en meget sund livsstil - mentalt og spirituelt forsøger jeg at holde alt, hvad jeg putter i min krop super rent. Sundhed er noget, jeg prioriterer, uanset hvor det tager mig fysisk."

Fans af Lizzo ved måske, at hun blev veganer i 2020, men hun er hurtig til at bemærke, at hendes madvalg ikke handler om vægttab. "Folk tænkte: 'Du er veganer? Hvad, steger du salaten?'" sagde hun. "Jeg er ikke veganer for at tabe mig, jeg har det bare bedre, når jeg spiser planter," fortalte Lizzo til publikationen.

Når det kommer til vægtændringer, er maden heller ikke nødvendigvis skylden; Der kan være andre faktorer såsom stress, sagde sangeren. "Lige når du tror, ​​du har fundet ud af det hele, ændrer det sig igen," forklarede hun. "Jeg spiser, når jeg er stresset, nogle gange til det punkt, hvor jeg ikke er klar over, hvor meget jeg har spist." (Læs mere: Sådan fortæller du, om du er stresset)

"Det er ærgerligt, at vi forbinder vægtøgning med den negativitet, der forårsager det," fortsatte hun. "Det er blandingen af ​​denne smukke ting, der er mad - og at nære os selv med det, men det er stressen, der er det dårlige, ikke de 20 pund," sagde Lizzo. "Jeg føler mig meget glad, fordi jeg føler, at det ikke længere er en dårlig ting at tage på. Det er heller ikke at tabe sig - det er neutralt."

Lizzo sagde, at hun "omfavner min ryg" i et nyt Instagram-opslag.

Nogle vil måske betragte Lizzos seneste kommentarer om vægtsvingninger som repræsentative for kropsneutralitet. "Kropsneutralitet er præcis, hvad det lyder som: du føler dig generelt neutral omkring din krop de fleste dage," fortalte Casey Bonano, RD, en Dallas-baseret ernæringsekspert med en ikke-diæt tilgang, tidligere til Shape. "Det betyder, at nogle gange føler du dig positiv omkring din krop, måske har du nogle negative tanker, men ofte tænker du slet ikke meget på din krop," tilføjede hun.

Mens Lizzo har en neutral tilgang til vægtøgning og -tab, er sangerinden også en rollemodel for et positivt kropsbillede. Hun har længe været en fortaler for selvkærlighed i sine sangtekster, offentlige optrædener, interviewcitater og ærlige opslag på sociale medier.

Det er også værd at bemærke, at ingen, inklusive Lizzo, skylder nogen anden en forklaring om deres helbred eller vægt. Sundhed er så meget mere end et tal på vægten eller i dine jeans, og det er for længst tid til at stoppe med at dømme nogen ud fra, hvordan de ser ud, kendte eller ej. (Næste: Peloton-instruktør Ash Pryor har en besked til folk, der efterlader "modbydelige fede shaming-kommentarer")