Lizzo jakoi virkistävän näkökulmansa painonvaihteluihin

Lizzo jakoi virkistävän näkökulmansa painonvaihteluihin

Grammy- ja Emmy-palkinnon voittajana Lizzolla näyttää olevan tärkeämpääkin tekemistä kuin murehtia painonvaihteluista.

Huolimatta näennäisesti loputtomalta keskustelusta vartalostaan, 34-vuotias ei yksinkertaisesti stressaa lihomisesta tai laihduttamisesta, kertoo Vanity Fairin uusi haastattelu. "About Damn Time" -laulaja, joka toimi lehden marraskuun kansitähtenä, avasi kuinka hänestä on tullut yksi tunnetuimmista kehon positiivisuuden ikoneista viime vuosina, muistuttaen vihaajia siitä, että kehon muutoksissa ei ole luonnostaan ​​mitään hyvää tai huonoa.

"Ovatko musiikkini ja painoni niin erottamattomasti sidoksissa, että jos laihduisin, menettäisin fanit tai kelvollisuuden?" Lizzo kysyi ja keskusteli paikastaan ​​kehon positiivisuuskeskustelussa. "En välitä", hän kertoi Vanity Fairille. "Noudatan erittäin terveellistä elämäntapaa - henkisesti ja henkisesti yritän pitää kaiken, mitä laitan keholleni, erittäin puhtaana. Terveys on asia, jonka asetan etusijalle, minne tahansa se vie minut fyysisesti."

Lizzon fanit saattavat tietää, että hän ryhtyi vegaaniksi vuonna 2020, mutta hän huomaa nopeasti, että hänen ruokavalinnansa eivät liity laihduttamiseen. "Ihmiset sanoivat: "Oletko vegaani? Mitä, paistatko salaattia?", hän sanoi. "En ole vegaani laihduttaakseni, voin vain paremmin, kun syön kasveja", Lizzo kertoi julkaisulle.

Kun on kyse painon muutoksista, ruoka ei myöskään välttämättä ole syyllinen; Voi olla muitakin tekijöitä, kuten stressi, laulaja sanoi. "Juuri kun luulet saavasi kaiken selville, se muuttuu jälleen", hän selitti. "Syön, kun olen stressaantunut, joskus siihen pisteeseen, että en ymmärrä, kuinka paljon olen syönyt." (Lue lisää: Kuinka tietää, oletko stressaantunut)

"On ikävää, että yhdistämme painonnousun negatiivisuuteen, joka aiheuttaa sen", hän jatkoi. "Tämän kauniin asian sekoittaminen on ruokaa - ja itsemme ravitseminen sillä, mutta stressi on huono asia, ei 20 kiloa", Lizzo sanoi. "Olen hyvin onnellinen, koska minusta tuntuu, että painonnousu ei ole enää huono asia. Ei myöskään laihdutus - se on neutraalia."

Lizzo sanoi uudessa Instagram-viestissä "sylkelevään selkärullani".

Jotkut saattavat pitää Lizzon viimeaikaisia ​​painonvaihteluita koskevia kommentteja kehon neutraaliuden edustajina. "Kehon neutraalisuus on juuri sitä, miltä se kuulostaa: tunnet olosi yleensä neutraaliksi kehossasi useimpina päivinä", Casey Bonano, RD, Dallasissa toimiva ravitsemusterapeutti, jolla on ei-ruokavalio, kertoi aiemmin Shapelle. "Se tarkoittaa, että joskus tunnet positiivista kehoasi, sinulla on ehkä negatiivisia ajatuksia, mutta usein et ajattele kehostasi juurikaan", hän lisäsi.

Vaikka Lizzo suhtautuu painonnousuun ja -pudotukseen neutraalisti, laulaja on myös positiivisen kehonkuvan esikuva. Hän on pitkään ollut itserakkauden puolestapuhuja laulujen sanoissa, julkisissa esiintymisissä, haastattelulainauksissa ja vilpittömässä sosiaalisessa mediassa.

On myös syytä huomata, että kukaan, mukaan lukien Lizzo, ei ole kenellekään velkaa selitystä terveydestään tai painostaan. Terveys on paljon enemmän kuin numero asteikolla tai farkuissasi, ja on pitkä aika lopettaa jonkun tuomitseminen sen perusteella, miltä hän näyttää, kuuluisa tai ei. (Seuraavaksi: Pelotonin ohjaaja Ash Pryorilla on viesti ihmisille, jotka jättävät "inhottavia rasvaa häpeäviä kommentteja")