Lizzo deelde haar verfrissende kijk op gewichtsschommelingen

Lizzo deelde haar verfrissende kijk op gewichtsschommelingen

Als Grammy- en Emmy Award-winnaar lijkt Lizzo belangrijker dingen te doen dan zich zorgen te maken over gewichtsschommelingen.

Ondanks schijnbaar eindeloos gepraat over haar lichaam, maakt de 34-jarige zich eenvoudigweg geen zorgen over aankomen of afvallen, volgens een nieuw interview met Vanity Fair. De 'About Damn Time'-zangeres, die in november de coverster van het tijdschrift was, vertelde hoe ze de afgelopen jaren een van de beroemdste body positivity-iconen is geworden, en herinnerde haters eraan dat er niets inherent goed of slecht is aan lichaamsveranderingen.

“Zijn mijn muziek en mijn gewicht zo onlosmakelijk met elkaar verbonden dat als ik zou afvallen, ik fans of validiteit zou verliezen?” vroeg Lizzo, terwijl ze haar plaats in het gesprek over lichaamspositiviteit besprak. “Het maakt mij niet uit”, zei ze tegen Vanity Fair. "Ik leid een heel gezonde levensstijl - mentaal en spiritueel probeer ik alles wat ik in mijn lichaam stop superschoon te houden. Gezondheid is iets waar ik prioriteit aan geef, waar dat me ook fysiek brengt."

Fans van Lizzo weten misschien dat ze in 2020 veganist is geworden, maar ze merkt al snel op dat haar voedselkeuzes niet over gewichtsverlies gaan. "Mensen zeiden: 'Ben je veganist? Ben je de salade aan het bakken?'" zei ze. "Ik ben geen veganist om af te vallen, ik voel me gewoon beter als ik planten eet", vertelde Lizzo aan de publicatie.

Als het om gewichtsveranderingen gaat, hoeft voedsel ook niet noodzakelijkerwijs de schuld te zijn; Er kunnen andere factoren zijn, zoals stress, zei de zanger. ‘Net als je denkt dat je alles door hebt, verandert het weer’, legde ze uit. "Ik eet als ik gestrest ben, soms tot het punt waarop ik niet meer besef hoeveel ik heb gegeten." (Lees meer: ​​Hoe weet u of u stress ervaart)

“Het is stom dat we gewichtstoename associëren met de negativiteit die dit veroorzaakt,” vervolgde ze. "Het is het mixen van dit prachtige ding dat voedsel is - en onszelf ermee voeden, maar het is de stress die het slechte is, niet de 20 pond," zei Lizzo. "Ik voel me heel gelukkig omdat ik het gevoel heb dat aankomen niet langer een slechte zaak is. Afvallen ook niet; het is neutraal."

Lizzo zei dat ze "mijn rugrollen omhelst" in een nieuwe Instagram-post.

Sommigen beschouwen Lizzo's recente opmerkingen over gewichtsschommelingen misschien als representatief voor lichaamsneutraliteit. "Lichaamsneutraliteit is precies hoe het klinkt: je voelt je over het algemeen de meeste dagen neutraal over je lichaam", vertelde Casey Bonano, RD, een in Dallas gevestigde voedingsdeskundige met een niet-dieetbenadering, eerder aan Shape. "Het betekent dat je soms positief bent over je lichaam, misschien heb je wat negatieve gedachten, maar vaak denk je helemaal niet veel over je lichaam na", voegde ze eraan toe.

Terwijl Lizzo een neutrale benadering hanteert van gewichtstoename en -verlies, is de zangeres ook een rolmodel voor een positief lichaamsbeeld. Ze is al lang een voorstander van eigenliefde in haar songteksten, publieke optredens, interviewcitaten en openhartige posts op sociale media.

Het is ook vermeldenswaard dat niemand, inclusief Lizzo, iemand anders uitleg verschuldigd is over zijn gezondheid of gewicht. Gezondheid is zoveel meer dan een getal op de weegschaal of in je spijkerbroek, en het is al lang niet meer tijd om te stoppen met het beoordelen van iemand op basis van hoe hij of zij eruit ziet, beroemd of niet. (Volgende: pelotoninstructeur Ash Pryor heeft een boodschap voor mensen die "walgelijke, dikke beschamende opmerkingen achterlaten")