Lizzo delade med sig av sitt uppfriskande perspektiv på viktfluktuationer

Lizzo delade med sig av sitt uppfriskande perspektiv på viktfluktuationer

Som en Grammy- och Emmy-vinnare verkar Lizzo ha viktigare saker att göra än att oroa sig för viktfluktuationer.

Trots ett till synes oändligt prat om hennes kropp, stressar 34-åringen helt enkelt inte över att gå upp eller gå ner i vikt, enligt en ny intervju med Vanity Fair. "About Damn Time"-sångerskan, som fungerade som tidningens novemberomslagsstjärna, öppnade upp om hur hon har blivit en av de mest kända kroppspositivitetsikonerna de senaste åren, och påminner hatare om att det inte finns något i sig bra eller dåligt med kroppsförändringar.

"Är min musik och min vikt så oupplösligt kopplade att om jag gick ner i vikt skulle jag tappa fans eller giltighet?" frågade Lizzo och diskuterade sin plats i kroppspositivitetssamtalet. "Jag bryr mig inte," sa hon till Vanity Fair. "Jag lever en mycket hälsosam livsstil - mentalt och andligt försöker jag hålla allt jag stoppar i min kropp superrent. Hälsa är något jag prioriterar, vart det än tar mig fysiskt."

Fans av Lizzo kanske vet att hon blev vegan 2020, men hon är snabb att notera att hennes matval inte handlar om viktminskning. "Folk sa:" Du är vegan? Vadå, steker du salladen?» sa hon. "Jag är inte vegan för att gå ner i vikt, jag mår bara bättre när jag äter växter", berättade Lizzo för tidningen.

När det kommer till viktförändringar är maten inte nödvändigtvis skyldig heller; Det kan finnas andra faktorer som stress, sa sångaren. "Precis när du tror att du har räknat ut allt förändras det igen," förklarade hon. "Jag äter när jag är stressad, ibland till den grad att jag inte inser hur mycket jag har ätit." (Läs mer: Så här berättar du om du är stressad)

"Det suger att vi associerar viktökning med negativiteten som orsakar det," fortsatte hon. "Det är blandningen av denna vackra sak som är mat - och näring oss själva med det, men det är stressen som är det dåliga, inte 20 pounds," sa Lizzo. "Jag känner mig väldigt glad eftersom jag känner att det inte längre är en dålig sak att gå upp i vikt. Det är inte heller att gå ner i vikt - det är neutralt."

Lizzo sa att hon "omfamnar mina ryggar" i ett nytt Instagram-inlägg.

Vissa kanske anser Lizzos senaste kommentarer om viktfluktuationer som representativa för kroppsneutralitet. "Kroppsneutralitet är precis vad det låter som: du känner dig generellt neutral om din kropp de flesta dagar," sa Casey Bonano, RD, en Dallas-baserad nutritionist med en icke-diet-strategi, tidigare till Shape. "Det betyder att du ibland känner dig positiv om din kropp, kanske har du några negativa tankar, men ofta tänker du inte så mycket på din kropp alls", tillade hon.

Medan Lizzo tar ett neutralt förhållningssätt till viktökning och viktminskning, är sångerskan också en förebild för positiv kroppsuppfattning. Hon har länge varit en förespråkare för självkärlek i sina sångtexter, offentliga framträdanden, intervjucitat och uppriktiga inlägg på sociala medier.

Det är också värt att notera att ingen, inklusive Lizzo, är skyldig någon annan en förklaring om sin hälsa eller vikt. Hälsa är så mycket mer än en siffra på vågen eller i dina jeans, och det är länge sedan dags att sluta döma någon utifrån hur de ser ut, känd eller inte. (Nästa: Peloton-instruktören Ash Pryor har ett budskap till människor som lämnar "äckliga feta shaming-kommentarer")