Meghan Trainor har åbnet op for at kæmpe med sit kropsbillede efter fødslen

Meghan Trainor har åbnet op for at kæmpe med sit kropsbillede efter fødslen

Singer-songwriter Meghan Trainors karriere er rodfæstet i sandhed, autenticitet og selvtillid. I disse dage kan du regne med, at hun vil holde det ægte på TikTok, hvor hun har delt sin kærlighed til Miralax (som er for forstoppelse, BTW) og talt om, hvordan hun startede sin menstruation ved et soundcheck til The Tonight Show. Hun nævnte begge disse relaterbare emner i et nyligt interview med Entertainment Tonight Canada, hvor hun også åbnede op om, hvordan hendes kropsbillede har ændret sig siden fødslen.

Trainor fødte sin søn Riley den 8. februar 2021. Efter et kejsersnit måtte hun overvinde nogle forhindringer, når det kom til hendes kropsbillede, fortalte hun til ET Canada. "Jeg har aldrig haft sting før, så jeg var et virkelig mørkt sted, og jeg ville gerne være et fantastisk sted for min søn, hvor arret i kejsersnittet skulle gå over strækmærkerne," sagde hun.

Meghan Trainor åbner op om den følelsesmæssige og fysiske smerte ved hendes svære graviditet og fødsel

Efter fødslen "følte hun sig ikke godt", på trods af at hun havde den tungeste vægt, hun nogensinde har været og ønskede at lave en forandring for at føle sig bedre, fortalte hun ET Canada. "Så jeg trænede hver dag og udfordrede mig selv," sagde hun. "Jeg tænkte, hvis jeg kan overleve et kejsersnit, kan jeg gøre alt. Og det gjorde jeg."

Trainor har været engageret i sunde livsstilsændringer i det sidste halvandet år, forklarede hun. Ændringerne hjalp hende til at føle sig bedre og genvinde sin selvtillid, men endnu vigtigere var oplevelsen en læreproces, understregede sangerinden.

"Jeg lærte, at jeg godt kan lide sund mad, og jeg lærte, hvad portioner betyder... og jeg lærte, at min hjerne er så glad, når jeg træner," sagde hun og tilføjede: "Jeg er bedre end nogensinde!"

De psykologiske fordele ved træning, ifølge eksperter

Siden han bragede frem i rampelyset i 2014 med hittet "All About That Bass", har Trainor været åben omkring at have sin del af kropsbillede-kampe - et nummer, der i sin kerne handler om selvbillede. Blot et par måneder efter Rileys fødsel åbnede hun op om, hvordan hun havde det efter fødslen i et interview i september 2021 med People. "Jeg følte mig straks usexet," fortalte hun til avisen. "Jeg er dækket af ar og strækmærker nye steder, som jeg ikke vidste kunne være strækmærker."

Selvom Trainor krediterer fitness- og kostændringer for at hjælpe hende med at genvinde sin selvtillid, stolede hun også på terapi. "Det tog mig et par uger og terapisessioner at finde ud af, hvordan jeg kunne komme tilbage til tankegangen om: 'Min mand elsker mig, og jeg er varm, og alt er OK?'" fortalte hun People.

Meghan Trainor åbnede op om sin panikangst og delte råd til andre

Heldigvis havde hun en masse motivation til at træffe de sunde livsstilsvalg, der har hjulpet hende til at føle sig bedre end nogensinde før. "Jeg vil løbe og følge med mit barn," sagde hun i det tidligere People-interview. "Jeg vil gerne være i stand til at tage en badedragt på og gå derud og ikke tænke på det. Og jeg vil klatre i en træhytte med ham," fortsatte hun og tilføjede: "Jeg vil bare gå videre og gøre det her for mit yngre jeg."

Trainor nævnte også sit yngre jeg i sit nylige interview med ET Canada. "Jeg ville kramme hende og sige, 'Det bliver okay, jeg lover'," sagde Trainor. "Når du er ung, og du er bange, ved du bare ikke, hvad der kommer til at ske, og du går i panik, og jeg vil bare fortælle hende: 'Alt hvad du vil, plus mere, det hele vil ske'."

Hendes ord og ærlighed er en god påmindelse om at passe på dig selv, uanset om du tilpasser dig ændringerne i kropsbilledet efter fødslen eller noget andet.