Megana Treinora ir atklājusi, ka pēc dzemdībām viņa cīnās ar savu ķermeņa tēlu

Megana Treinora ir atklājusi, ka pēc dzemdībām viņa cīnās ar savu ķermeņa tēlu

Dziedātājas un dziesmu autores Meghanas Treinoras karjeras pamatā ir patiesība, autentiskums un pārliecība. Šajās dienās varat paļauties uz to, ka viņa saglabās patiesību pakalpojumā TikTok, kur viņa ir dalījusies savā mīlestībā pret Miralax (kas ir pret aizcietējumiem, BTW) un runāja par to, kā viņai sākās mēnešreizes The Tonight Show skaņu pārbaudē. Viņa pieminēja abas šīs saistītās tēmas nesenajā intervijā Entertainment Tonight Canada, kur viņa arī atklāja, kā viņas ķermeņa tēls ir mainījies kopš dzemdībām.

Treinore 2021. gada 8. februārī dzemdēja savu dēlu Railiju. Pēc C sekcijas viņai bija jāpārvar daži šķēršļi attiecībā uz viņas ķermeņa tēlu, viņa pastāstīja ET Canada. "Man nekad agrāk nav bijušas šuves, tāpēc es atrados ļoti tumšā vietā un vēlējos atrasties lieliskā vietā, lai manam dēlam būtu C sekcijas rēta pāri strijām," viņa sacīja.

Megana Treinora atklāj savas grūtās grūtniecības un dzemdību emocionālās un fiziskās sāpes

Pēc dzemdībām viņa "nejutās lieliski", neskatoties uz to, ka viņai bija vissmagākais svars, kāds viņai jebkad bijis un vēlējās veikt izmaiņas, lai justos labāk, viņa teica ET Canada. "Tāpēc es strādāju katru dienu un izaicināju sevi," viņa teica. "Es domāju, ja es varu izdzīvot C sekciju, es varu darīt jebko. Un es to izdarīju."

Trenere pēdējo pusotru gadu ir apņēmusies mainīt veselīgu dzīvesveidu, viņa skaidroja. Pārmaiņas palīdzēja viņai justies labāk un atgūt pārliecību, bet vēl svarīgāk ir tas, ka pieredze bija mācību process, uzsvēra dziedātāja.

"Es uzzināju, ka man patīk veselīgs ēdiens, un es uzzināju, ko nozīmē porcijas... un es uzzināju, ka manas smadzenes ir tik laimīgas, kad es strādāju," viņa sacīja, piebilstot: "Es esmu labāka nekā jebkad agrāk!"

Pēc ekspertu domām, vingrinājumu psiholoģiskie ieguvumi

Kopš 2014. gada, kad Treinora nokļuva uzmanības centrā ar hitu “All About That Bass”, Treinora ir bijusi atklāta par savu daļu ķermeņa tēla grūtībās — dziesma, kas būtībā ir par paštēlu. Tikai dažus mēnešus pēc Railijas dzimšanas viņa 2021. gada septembra intervijā žurnālam People atklāja, kā viņa jutās pēc dzemdībām. "Es uzreiz jutos neseksīga," viņa teica tirdzniecības vietai. "Es esmu klāts ar rētām un strijām jaunās vietās, par kurām es nezināju, ka tās varētu būt strijas."

Lai gan Trainor uzskata, ka fitnesa un diētas izmaiņas palīdz viņai atgūt pārliecību, viņa arī paļāvās uz terapiju. "Man bija vajadzīgas dažas nedēļas un terapijas sesijas, lai saprastu, kā atgriezties pie domāšanas: "Mans vīrs mani mīl, es esmu karsts, un viss ir kārtībā?"," viņa stāstīja People.

Megana Treinora atklāja savus panikas traucējumus un dalījās ar padomiem citiem

Par laimi, viņai bija liela motivācija izvēlēties veselīgu dzīvesveidu, kas viņai palīdzēja justies labāk nekā jebkad agrāk. "Es gribu skriet un sekot līdzi savam bērnam," viņa teica iepriekšējā People intervijā. "Es gribu, lai varētu uzvilkt peldkostīmu un iet ārā un par to nedomāt. Un es gribu kopā ar viņu uzkāpt koka mājā," viņa turpināja, piebilstot: "Es tikai iešu uz priekšu un darīšu to sava jaunākā "es" labā."

Treinera arī pieminēja savu jaunāko sevi savā nesenajā intervijā ET Canada. "Es viņu apskautu un teiktu: "Es apsolu, viss būs labi"," sacīja Treinors. "Kad tu esi jauns un esi nobijies, tu vienkārši nezini, kas notiks, un tu krīti panikā, un es vienkārši gribu viņai pateikt: "Viss, ko vēlaties, un vēl vairāk, tas viss notiks."

Viņas vārdi un godīgums ir lielisks atgādinājums, ka jārūpējas par sevi neatkarīgi no tā, vai pielāgojaties ķermeņa attēla izmaiņām pēc dzemdībām vai kaut kam citam.