Meghan Trainor a vorbit despre lupta cu imaginea ei corporală după ce a născut

Meghan Trainor a vorbit despre lupta cu imaginea ei corporală după ce a născut

Cariera cântăreței și compozitoarei Meghan Trainor își are rădăcinile în adevăr, autenticitate și încredere. În aceste zile, puteți conta pe ea pentru a menține situația reală pe TikTok, unde și-a împărtășit dragostea pentru Miralax (care este pentru constipație, BTW) și a vorbit despre cum și-a început ciclul la o verificare a sunetului pentru The Tonight Show. Ea a menționat ambele subiecte derulate într-un interviu recent pentru Entertainment Tonight Canada, unde a vorbit și despre modul în care imaginea ei corporală s-a schimbat de la naștere.

Trainor l-a născut pe fiul ei, Riley, pe 8 februarie 2021. După o cezarană, a trebuit să depășească unele obstacole în ceea ce privește imaginea corporală, a spus ea pentru ET Canada. „Nu am avut niciodată cusături până acum, așa că am fost într-un loc cu adevărat întunecat și am vrut să fiu într-un loc grozav pentru ca fiul meu să treacă cicatricea cezariana peste vergeturi”, a spus ea.

Meghan Trainor se deschide despre durerea emoțională și fizică a sarcinii și nașterii sale dificile

După ce a născut, ea „nu s-a simțit grozav”, în ciuda faptului că avea cea mai mare greutate pe care a avut-o vreodată și a vrut să facă o schimbare pentru a se simți mai bine, a spus ea pentru ET Canada. „Așadar, m-am antrenat în fiecare zi și m-am provocat”, a spus ea. „M-am gândit că dacă pot supraviețui unei cezariene, pot face orice. Și am făcut-o”.

Trainor s-a angajat să schimbe stilul de viață sănătos în ultimul an și jumătate, a explicat ea. Schimbările au ajutat-o ​​să se simtă mai bine și să-și recapete încrederea, dar, mai important, experiența a fost un proces de învățare, a subliniat cântăreața.

„Am învățat că îmi place mâncarea sănătoasă și am învățat ce înseamnă porțiile... și am învățat că creierul meu este atât de fericit când mă antrenez”, a spus ea, adăugând: „Sunt mai bine ca niciodată!”

Beneficiile psihologice ale exercițiilor fizice, potrivit experților

De când a ieșit în lumina reflectoarelor în 2014, cu hitul „All About That Bass”, Trainor a fost deschisă să aibă parte de lupte legate de imaginea corpului - o piesă care este, în esență, despre imaginea de sine. La doar câteva luni după nașterea lui Riley, ea a vorbit despre cum s-a simțit după ce a născut într-un interviu din septembrie 2021 cu People. „M-am simțit imediat nesexy”, a spus ea pentru presa. „Sunt acoperit de cicatrici și vergeturi în locuri noi despre care nu știam că ar putea fi vergeturi”.

Deși Trainor consideră că schimbările de fitness și dieta au ajutat-o ​​să-și recapete încrederea, ea s-a bazat și pe terapie. „Mi-au luat câteva săptămâni și ședințe de terapie pentru a-mi da seama cum să revin în mentalitatea: „Soțul meu mă iubește și sunt fierbinte și totul este în regulă?””, a spus ea pentru People.

Meghan Trainor a vorbit despre tulburarea ei de panică și a împărtășit sfaturi pentru alții

Din fericire, a avut multă motivație pentru a face alegeri sănătoase de viață care au ajutat-o ​​să se simtă mai bine ca niciodată. „Vreau să alerg și să țin pasul cu copilul meu”, a spus ea în interviul anterior People. "Vreau să pot să-mi pun un costum de baie și să merg acolo și să nu mă gândesc la asta. Și vreau să urc într-o casă în copac cu el", a continuat ea, adăugând: "Voi merge înainte și voi face asta pentru sinea mea mai tânără".

Trainor și-a menționat și ea mai tânără în interviul său recent cu ET Canada. „Aș îmbrățișa-o și aș spune: „Va fi bine, promit”, a spus Trainor. „Când ești tânăr și ești speriat, pur și simplu nu știi ce se va întâmpla și intri în panică, iar eu vreau doar să-i spun: „Orice vrei, plus mai mult, totul se va întâmpla”.

Cuvintele și onestitatea ei sunt un memento grozav să ai grijă de tine, indiferent dacă te adaptezi la modificările imaginii corporale postpartum sau orice altceva.