Meghan Trainor je spregovorila o boju s podobo svojega telesa po porodu

Meghan Trainor je spregovorila o boju s podobo svojega telesa po porodu

Kariera pevke in tekstopisca Meghan Trainor je zakoreninjena v resnici, pristnosti in samozavesti. Te dni se lahko zanesete nanjo, da bo to ohranila na TikToku, kjer je delila svojo ljubezen do Miralaxa (ki je za zaprtje, BTW) in govorila o tem, kako je začela menstruacija na zvočnem pregledu za The Tonight Show. Obe temi, ki ju je mogoče soočiti, je omenila v nedavnem intervjuju za Entertainment Tonight Canada, kjer je spregovorila tudi o tem, kako se je podoba njenega telesa spremenila od poroda.

Trainor je sina Rileyja rodila 8. februarja 2021. Po carskem rezu je morala premagati nekaj ovir, ko je šlo za podobo njenega telesa, je povedala za ET Canada. "Nikoli prej nisem imela šivov, zato sem bila v zelo temnem prostoru in želela sem biti na odličnem mestu za svojega sina, da bi brazgotina carskega reza prešla čez strije," je dejala.

Meghan Trainor spregovori o čustveni in fizični bolečini njene težke nosečnosti in poroda

Po porodu se "ni počutila dobro", čeprav je imela največjo težo, kar jih je kdaj imela in želela narediti spremembo, da bi se počutila bolje, je povedala za ET Canada. "Torej sem [telovadila] vsak dan in se izzivala," je rekla. "Mislil sem si, če lahko preživim carski rez, lahko naredim vse. In sem."

Trainor je zadnje leto in pol zavezana spremembam zdravega načina življenja, je pojasnila. Spremembe so ji pomagale do boljšega počutja in povrnitve samozavesti, še pomembneje pa je, da je bila izkušnja proces učenja, je poudarila pevka.

"Naučila sem se, da imam rada zdravo hrano in izvedela sem, kaj pomenijo porcije ... in naučila sem se, da so moji možgani tako srečni, ko telovadim," je dejala in dodala: "Bolja sem kot kdaj koli prej!"

Psihološke koristi vadbe po mnenju strokovnjakov

Odkar je leta 2014 s hitom "All About That Bass" izbruhnila v središču pozornosti, je Trainor odkrito povedala, da ima svoj delež težav s telesno podobo - skladba, ki v svojem bistvu govori o samopodobi. Le nekaj mesecev po Rileyjinem rojstvu je septembra 2021 v intervjuju za People spregovorila o tem, kako se je počutila po porodu. "Takoj sem se počutila neseksi," je povedala za izdajo. "Prekrit sem z brazgotinami in strijami na novih mestih, za katera nisem vedel, da so lahko strije."

Čeprav Trainor pripisuje, da so ji spremembe telesne pripravljenosti in prehrane pomagale povrniti samozavest, se je zanašala tudi na terapijo. "Potrebovala sem nekaj tednov in terapevtskih sej, da sem ugotovila, kako se vrniti v miselnost: 'Mož me ima rad in vroča sem in vse je v redu?'," je povedala za People.

Meghan Trainor je spregovorila o svoji panični motnji in delila nasvete drugim

Na srečo je imela veliko motivacije, da se je odločila za zdrav življenjski slog, zaradi katerega se je počutila bolje kot kdaj koli prej. "Želim teči in biti v koraku s svojim otrokom," je dejala v prejšnjem intervjuju za People. "Želim si, da bi si lahko nadela kopalke in odšla ven ter ne razmišljala o tem. In želim z njim splezati na drevesno hišico," je nadaljevala in dodala: "Samo šla bom naprej in naredila to za svojo mlajšo jaz."

Trainor je v svojem nedavnem intervjuju za ET Canada omenila tudi svoj mlajši jaz. "Objel bi jo in rekel: 'Vse bo v redu, obljubim,'" je dejal Trainor. "Ko si mlad in te je strah, preprosto ne veš, kaj se bo zgodilo, in te zgrabi panika, jaz pa ji želim samo reči: 'Kar koli hočeš in še več, vse se bo zgodilo.'"

Njene besede in iskrenost so odličen opomin, da poskrbite zase, ne glede na to, ali se prilagajate spremembam telesne podobe po porodu ali karkoli drugega.