Mel C talte om at håndtere psykiske problemer og spiseforstyrrelser

Mel C talte om at håndtere psykiske problemer og spiseforstyrrelser

Som en del af en af ​​de mest populære pigegrupper gennem tiderne blev Mel C (alias Melanie Chisholm) – du kender hende sikkert som Sporty Spice – hurtigt et genkendeligt navn for legioner af Spice Girls-fans rundt om i verden i slutningen af ​​90'erne. Men i dag bliver Chisholm åbenhjertig om nogle af de personlige kampe, hun har håndteret under gruppens stratosfæriske fremgang til berømmelse. Ifølge et nyt interview med Daily Mail kæmpede hun med psykiske problemer og spiseforstyrrelser, mens hun og hendes bandkammerater toppede hitlisterne og rejste verden rundt.

Forud for udgivelsen af ​​hendes erindringsbog The Sporty One: My Life as a Spice Girl, talte den 48-årige til publikationen om sin tid som Spice Girl. Presset af berømmelse fik Chisholm til at træne for meget og udvikle uordnede spisevaner sammen med alvorlige psykiske problemer på det tidspunkt, afslørede hun.

Zosia Mamet talte om sin spiseforstyrrelse

I sin erindringsbog fortæller Chisholm, hvordan hun i 1994 blev skammet over på kroppen af ​​gruppens første manager, som så hende lave et backflip og sagde: "Jeg er overrasket over, at du kan lave backflips med sådan lår," ifølge Daily Mail. På det tidspunkt bad den samme manager sin bandkammerat Victoria Beckham (alias Posh Spice) om at "tabte et par pund."

Så kom selvfølgelig den globale superstjerne i 1996, da gruppen arbejdede tilsyneladende non-stop indtil deres første pause i slutningen af ​​2000. "Jeg var ret dårlig i et par år," sagde Chisholm i det nylige interview. "Fysisk set, når jeg ser tilbage, ved jeg ikke, hvordan jeg gjorde det; i betragtning af hvor lidt jeg levede, og hvor meget motion jeg lavede oven i en brutal tidsplan."

Jonah Hill er den seneste berømthed, der åbner op for at prioritere sit mentale helbred

I et par år overlevede stjernen hovedsageligt på frugt og grøntsager, afslørede hun og indrømmede nu, at dette ikke var en "bæredygtig livsstil". Hendes krop har oplevet virkningerne af hendes kost, tilføjede hun. "Jeg var aldrig så anorektisk, at jeg gudskelov måtte indlægges. Men min menstruation stoppede, så mit kropsfedt var åbenbart for lavt," forklarede hun i interviewet. ICYDK, pludseligt vægttab og for meget motion kan få dig til at gå glip af din menstruation, ifølge National Health Service.

Så begyndte hun at spise overspisning, hvilket ikke er ualmindeligt for mennesker med anoreksi. En gennemgang fra 2021 af 12 undersøgelser offentliggjort i Springer Nature fandt ud af, at omkring 42 procent af mennesker med anoreksi udvikler overspisningsforstyrrelse (BED), og begge lidelser er ofte komorbide (dvs. de opstår samtidig) med andre psykiske problemer såsom depression, angst og agorafobi (en frygt for eller undgåelse af miljøer, som hun måske ikke følte sig trygge med på det tidspunkt, hvor hun måske slet ikke følte sig trygge med) Chiholm. for nylig delt.

Jenna Dewan delte sin 'værktøjskasse' til at håndtere angst og føle 'glæde'

Da Spice Girls først brød op i december 2000, "faldte hjulene af" på grund af gruppens "berømmelsesniveau," forklarede Chisholm. "Så mange af mine problemer var forårsaget af kontrol eller mangel på kontrol. Jeg drak overstadigt. Jeg spiste meget. Jeg var flov og skammede mig over det. Jeg var nødt til at holde det hemmeligt, for selvom du benægter det, er der stadig den lille bitte stemme: 'Det her er ikke rigtigt, du kan ikke blive ved med at gøre det her'."

Chisholm søgte til sidst hjælp fra en læge, som ordinerede hende antidepressiva, men hun og hendes bandkammerater havde "lidt støtte" til deres mentale helbred, sagde hun til Daily Mail. "Det blev ikke engang overvejet på det tidspunkt."

Selvom hun stadig har gode minder fra sine Sporty Spice-dage, ser Chisholm ud til at anerkende vigtigheden af ​​at dele den mørke side af sin oplevelse med berømmelse. "Jeg vil aldrig se negativt tilbage på denne tid, men det er vigtigt for mig at fortælle de svære dele af min fortid. Vores kultur har ændret sig så meget, og så mange unge mennesker hungrer efter berømmelse. Og jeg vil bare gerne have, at de er forberedte. Det er ikke let at sejle.

Heldigvis ser hun ud til at være et meget bedre sted nu - kudos til hende for hendes ærlighed og åbenhed om, hvad hun gik igennem bag kulisserne dengang. Hendes historie vil helt sikkert hjælpe både mangeårige fans, der voksede op med Spice Girls, og nytilkomne, der drømmer om deres eget store gennembrud.

Hvis du eller en, du kender, lider af en spiseforstyrrelse, bedes du kontakte National Eating Disorders Association (NEDA) på 1-800-931-2237 eller besøge NationalEatingDisorders.org.