Mel C ha parlato della gestione dei problemi di salute mentale e dei disturbi alimentari

Mel C ha parlato della gestione dei problemi di salute mentale e dei disturbi alimentari

Come parte di uno dei gruppi femminili più popolari di tutti i tempi, Mel C (aka Melanie Chisholm) - probabilmente la conosci come Sporty Spice - è diventata rapidamente un nome riconoscibile per le legioni di fan delle Spice Girls in tutto il mondo alla fine degli anni '90. Ma oggi, Chisholm si mostra sincera riguardo ad alcune delle lotte personali che ha dovuto affrontare durante la stratosferica ascesa alla fama del gruppo. Secondo una nuova intervista con il Daily Mail, ha lottato con problemi di salute mentale e disturbi alimentari mentre lei e i suoi compagni di band erano in cima alle classifiche e viaggiavano per il mondo.

Prima dell'uscita del suo libro di memorie The Sporty One: My Life as a Spice Girl, la 48enne ha parlato alla pubblicazione del suo tempo come Spice Girl. La pressione della fama portò Chisholm a fare troppo esercizio fisico e a sviluppare abitudini alimentari disordinate, oltre a gravi problemi di salute mentale all'epoca, ha rivelato.

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Nel suo libro di memorie, Chisholm racconta di come nel 1994 il primo manager del gruppo le abbia fatto vergognare il suo corpo, che la vide fare un salto mortale all'indietro e disse: "Sono sorpreso che tu possa fare dei salti mortali all'indietro con le cosce del genere", secondo il Daily Mail. All'epoca, lo stesso manager chiese alla sua compagna di band Victoria Beckham (alias Posh Spice) di "perdere qualche chilo".

Poi, ovviamente, arrivò la celebrità mondiale nel 1996, quando il gruppo lavorò apparentemente senza sosta fino alla prima pausa alla fine del 2000. "Sono stato piuttosto male per alcuni anni", ha detto Chisholm nella recente intervista. "Fisicamente, quando guardo indietro, non so come ho fatto; considerando quanto poco ho vissuto e quanto esercizio ho fatto oltre a un programma brutale."

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Per alcuni anni la star si è nutrita principalmente di frutta e verdura, ha rivelato, ammettendo ora che quello non era uno "stile di vita sostenibile". Il suo corpo ha sperimentato gli effetti della sua dieta, ha aggiunto. "Non sono mai stata così anoressica da dover essere ricoverata in ospedale, grazie a Dio. Ma il ciclo mestruale si è fermato, quindi il mio grasso corporeo era ovviamente troppo basso", ha spiegato nell'intervista. ICYDK, l'improvvisa perdita di peso e il troppo esercizio fisico possono farti perdere il ciclo mestruale, secondo il Servizio sanitario nazionale.

Poi ha iniziato ad abbuffarsi, cosa non rara per le persone con anoressia. Una revisione del 2021 di 12 studi pubblicati su Springer Nature ha rilevato che circa il 42% delle persone con anoressia sviluppa un disturbo da alimentazione incontrollata (BED), ed entrambi i disturbi sono spesso in comorbidità (cioè si verificano contemporaneamente) con altri problemi di salute mentale come depressione, ansia e agorafobia (la paura o l'evitamento di ambienti che potrebbero non sentirsi sicuri) - tutti problemi con cui Chisholm stava lottando in quel momento, ha recentemente condiviso.

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Quando le Spice Girls si sciolsero per la prima volta nel dicembre del 2000, "le ruote caddero" a causa del "livello di fama" del gruppo," spiegò Chisholm. "Molti dei miei problemi erano causati dal controllo o dalla mancanza di controllo. Bevevo in modo eccessivo. Mangiavo in modo incontrollato. Ero imbarazzato e mi vergognavo. Ho dovuto mantenerlo segreto perché anche se lo neghi, c'è ancora quella vocina: 'Non è giusto, non puoi continuare a farlo.'"

Alla fine Chisholm cercò aiuto da un medico, che le prescrisse degli antidepressivi, ma lei e i suoi compagni di band avevano "poco sostegno" per la loro salute mentale, ha detto al Daily Mail. "All'epoca non era nemmeno stato preso in considerazione."

Anche se ha ancora bei ricordi dei suoi giorni allo Sporty Spice, Chisholm sembra riconoscere l'importanza di condividere il lato oscuro della sua esperienza con la fama. "Non voglio mai guardare indietro a questo periodo in modo negativo, ma per me è importante raccontare le parti difficili del mio passato. La nostra cultura è cambiata così tanto e tanti giovani sono affamati di fama. E voglio solo che siano preparati. Non è una navigazione facile.

Per fortuna, sembra essere in una posizione molto migliore ora: complimenti a lei per la sua onestà e apertura su ciò che stava attraversando dietro le quinte in quel momento. La sua storia aiuterà sicuramente sia i fan di lunga data cresciuti con le Spice Girls, sia i nuovi arrivati ​​a sognare la loro grande occasione.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di un disturbo alimentare, contatta la National Eating Disorders Association (NEDA) al numero 1-800-931-2237 o visita NationalEatingDisorders.org.