Mel C sprak over het omgaan met psychische problemen en eetstoornissen

Mel C sprak over het omgaan met psychische problemen en eetstoornissen

Als onderdeel van een van de populairste meidengroepen aller tijden werd Mel C (ook bekend als Melanie Chisholm) – je kent haar waarschijnlijk als Sporty Spice – eind jaren negentig al snel een herkenbare naam voor de legioenen Spice Girls-fans over de hele wereld. Maar vandaag is Chisholm openhartig over enkele van de persoonlijke problemen waarmee ze te maken heeft gehad tijdens de stratosferische opkomst van de groep. Volgens een nieuw interview met de Daily Mail worstelde ze met geestelijke gezondheidsproblemen en eetstoornissen, terwijl zij en haar bandleden bovenaan de hitlijsten stonden en de wereld rondreisden.

Voorafgaand aan de release van haar memoires The Sporty One: My Life as a Spice Girl sprak de 48-jarige met de publicatie over haar tijd als Spice Girl. De druk van de roem bracht Chisholm ertoe om te veel te sporten en ongeordende eetgewoonten te ontwikkelen, samen met ernstige geestelijke gezondheidsproblemen in die tijd, onthulde ze.

Zosia Mamet vertelde over haar eetstoornis

In haar memoires vertelt Chisholm hoe ze in 1994 werd beschaamd door de eerste manager van de groep, die haar een backflip zag doen en zei: "Het verbaast me dat je backflips kunt doen met zulke dijen", aldus de Daily Mail. Destijds vroeg dezelfde manager haar bandgenoot Victoria Beckham (ook bekend als Posh Spice) om 'een paar kilo af te vallen'.

Toen kwam natuurlijk de mondiale superster in 1996, toen de groep schijnbaar non-stop werkte tot hun eerste doorbraak eind 2000. “Ik was een paar jaar behoorlijk slecht”, zei Chisholm in het recente interview. "Als ik terugkijk, weet ik fysiek niet hoe ik het heb gedaan; gezien hoe weinig ik leefde en hoeveel beweging ik deed naast een zwaar schema."

Jonah Hill is de nieuwste beroemdheid die zich openstelt over het prioriteren van zijn geestelijke gezondheid

Een paar jaar lang overleefde de ster voornamelijk van groenten en fruit, onthulde ze, en gaf nu toe dat dit geen "duurzame levensstijl" was. Haar lichaam heeft de effecten van haar dieet ervaren, voegde ze eraan toe. "Ik heb nog nooit zo anorexia gehad dat ik godzijdank in het ziekenhuis moest worden opgenomen. Maar mijn menstruatie stopte, dus mijn lichaamsvet was duidelijk te laag", legde ze uit in het interview. ICYDK, plotseling gewichtsverlies en te veel lichaamsbeweging kunnen ervoor zorgen dat u uw menstruatie mist, aldus de National Health Service.

Toen begon ze eetbuien, wat niet ongebruikelijk is voor mensen met anorexia. Uit een overzicht uit 2021 van twaalf onderzoeken gepubliceerd in Springer Nature bleek dat ongeveer 42 procent van de mensen met anorexia een eetbuistoornis (BED) ontwikkelt, en dat beide stoornissen vaak comorbide zijn (dat wil zeggen dat ze samen voorkomen) met andere geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en agorafobie (een angst voor of het vermijden van omgevingen die zich misschien niet veilig voelen) – waar Chisholm destijds allemaal mee worstelde, deelde ze onlangs.

Jenna Dewan deelde haar 'gereedschapskist' voor het omgaan met angst en het voelen van 'vreugde'

Toen de Spice Girls in december 2000 voor het eerst uit elkaar gingen, "vielen de wielen eraf" vanwege de "faamheid van de groep", legde Chisholm uit. "Veel van mijn problemen werden veroorzaakt door controle of gebrek aan controle. Ik had te veel gedronken. Ik had te veel gegeten. Ik schaamde me ervoor en schaamde me ervoor. Ik moest het geheim houden, want ook al ontken je het, er is nog steeds dat kleine stemmetje: 'Dit klopt niet, je kunt dit niet blijven doen.'"

Chisholm zocht uiteindelijk hulp bij een arts, die haar antidepressiva voorschreef, maar zij en haar bandleden hadden “weinig steun” voor hun geestelijke gezondheid, vertelde ze aan de Daily Mail. “Daar werd toen niet eens over nagedacht.”

Hoewel ze nog steeds goede herinneringen heeft aan haar Sporty Spice-dagen, lijkt Chisholm het belang in te zien van het delen van de duistere kant van haar ervaring met roem. "Ik wil nooit negatief op deze tijd terugkijken, maar het is belangrijk voor mij om de moeilijke delen van mijn verleden te vertellen. Onze cultuur is zo veranderd en zoveel jonge mensen hongeren naar roem. En ik wil gewoon dat ze voorbereid zijn. Het is niet gemakkelijk zeilen."

Gelukkig lijkt ze nu op een veel betere plek te zijn - een pluim voor haar voor haar eerlijkheid en openheid over wat ze destijds achter de schermen doormaakte. Haar verhaal zal zowel oude fans die zijn opgegroeid met de Spice Girls als nieuwkomers die dromen van hun eigen grote doorbraak zeker helpen.

Als u of iemand die u kent aan een eetstoornis lijdt, neem dan contact op met de National Eating Disorders Association (NEDA) op 1-800-931-2237 of ga naar NationalEatingDisorders.org.