Mel C talade om att hantera psykiska problem och ätstörningar

Mel C talade om att hantera psykiska problem och ätstörningar

Som en del av en av de mest populära tjejgrupperna genom tiderna blev Mel C (alias Melanie Chisholm) – du känner henne förmodligen som Sporty Spice – snabbt ett igenkännligt namn för legionerna av Spice Girls-fans runt om i världen i slutet av 90-talet. Men idag blir Chisholm uppriktig om några av de personliga strider hon har hanterat under gruppens stratosfäriska uppgång till berömmelse. Enligt en ny intervju med Daily Mail kämpade hon med psykiska problem och ätstörningar medan hon och hennes bandkamrater toppade listorna och reste världen över.

Inför utgivningen av hennes memoarbok The Sporty One: My Life as a Spice Girl, pratade 48-åringen med publikationen om sin tid som Spice Girl. Pressen av berömmelse ledde till att Chisholm tränade för mycket och utvecklade störda matvanor, tillsammans med allvarliga psykiska problem vid den tiden, avslöjade hon.

Zosia Mamet talade om sin ätstörning

I sin memoarbok berättar Chisholm om hur hon 1994 skämdes ut på kroppen av gruppens första manager, som såg henne göra en backflip och sa: "Jag är förvånad över att du kan göra backflips med såna lår", enligt Daily Mail. På den tiden bad samma manager sin bandkamrat Victoria Beckham (alias Posh Spice) att "ta ner några kilo".

Sedan kom naturligtvis den globala superstjärnan 1996, då gruppen arbetade till synes oavbrutet fram till deras första uppehåll i slutet av 2000. "Jag var ganska dålig i några år", sa Chisholm i den nyligen genomförda intervjun. "Fysiskt, när jag ser tillbaka, vet jag inte hur jag gjorde det, med tanke på hur lite jag levde och hur mycket motion jag gjorde utöver ett brutalt schema."

Jonah Hill är den senaste kändisen som öppnat upp om att prioritera sin mentala hälsa

Under några år överlevde stjärnan främst på frukt och grönsaker, avslöjade hon, och erkände nu att detta inte var en "hållbar livsstil". Hennes kropp har upplevt effekterna av hennes kost, tillade hon. "Jag var aldrig så anorektisk att jag var tvungen att läggas in på sjukhus, tack och lov. Men min mens slutade, så mitt kroppsfett var uppenbarligen för lågt", förklarade hon i intervjun. ICYDK, plötslig viktminskning och för mycket motion kan göra att du missar mens, enligt National Health Service.

Sedan började hon hetsäta, vilket inte är ovanligt för personer med anorexi. En granskning från 2021 av 12 studier publicerade i Springer Nature fann att cirka 42 procent av personer med anorexi utvecklar hetsätningsstörning (BED), och båda störningarna är ofta komorbida (d.v.s. de uppstår samtidigt) med andra psykiska problem som depression, ångest och agorafobi (en rädsla för eller undvikande av miljöer som hon kanske inte kände sig säkra med vid alla tidpunkter) nyligen delat.

Jenna Dewan delade med sig av sin "verktygslåda" för att hantera ångest och känna "glädje"

När Spice Girls först gjorde slut i december 2000, "föll hjulen av" på grund av gruppens "berömmelsesnivå", förklarade Chisholm. "Så många av mina problem orsakades av kontroll eller bristande kontroll. Jag drack hetsäck. Jag åt hets. Jag skämdes och skämdes över det. Jag var tvungen att hålla det hemligt för även om du förnekar det så finns det fortfarande den där lilla lilla rösten: 'Det här är inte rätt, du kan inte fortsätta göra det här'."

Chisholm sökte så småningom hjälp av en läkare, som skrev ut hennes antidepressiva medel, men hon och hennes bandkamrater hade "lite stöd" för sin mentala hälsa, säger hon till Daily Mail. "Det övervägdes inte ens vid den tiden."

Även om hon fortfarande har fina minnen från sina Sporty Spice-dagar, verkar Chisholm inse vikten av att dela den mörka sidan av sin upplevelse med berömmelse. "Jag vill aldrig se negativt tillbaka på den här tiden, men det är viktigt för mig att berätta om de svåra delarna av mitt förflutna. Vår kultur har förändrats så mycket och så många unga människor är hungriga efter berömmelse. Och jag vill bara att de ska vara förberedda. Det är inte lätt att segla.

Tack och lov verkar hon vara på en mycket bättre plats nu - beröm till henne för hennes ärlighet och öppenhet om vad hon gick igenom bakom kulisserna då. Hennes historia kommer säkerligen att hjälpa både långvariga fans som växte upp med Spice Girls och nykomlingar som drömmer om sitt eget stora genombrott.

Om du eller någon du känner lider av en ätstörning, kontakta National Eating Disorders Association (NEDA) på 1-800-931-2237 eller besök NationalEatingDisorders.org.