Olivia Munn slet med postpartum angst mens hun filmet Tales of the Walking Dead

Olivia Munn slet med postpartum angst mens hun filmet Tales of the Walking Dead

Olivia Munn har åpnet opp om sine graviditets- og fødselsopplevelser med sine følgere på sosiale medier. Hun delte nylig et klipp av seg selv mens hun utfører noen ganske fysiske kampsportbevegelser på settet til Tales of the Walking Dead (en spin-off av The Walking Dead-serien). Skuespillerinnen ser ganske dårlig ut i videoen, der hun kjemper mot zombier med runde spark og unngår fremskritt med raske defensive trekk, men bildeteksten hennes viser hvordan hun egentlig følte det på den tiden. (Se: Hva du bør vite om å støtte din mentale helse før og under graviditet)

"Jeg har nettopp fått babyen min og var ikke klar til å gå tilbake til å filme. Så spurte Scott Gimple om jeg ville komme og drepe noen turgåere... Jeg hadde vondt i en uke, men det var verdt det," skrev hun i bildeteksten til innlegget sitt. "(Også TUSEN TAKK til hele rollebesetningen og crewet for at du gjorde dette til en så vakker opplevelse for meg. Jeg hadde virkelig dårlig postpartum angst, og siden jeg var bare fire måneder etter fødselen tvilte jeg mye på meg selv, men produsentene, crewet, capoeira-lærerne og stunttrenerne mine var helt fantastiske. Takk ❤️)," la hun til.

Postpartum angst er en form for alvorlig angst, inkludert altoppslukende bekymring og irrasjonell frykt for at du eller babyen din er i fare, som oppstår hos omtrent 11 til 21 prosent av nybakte mødre etter fødselen, ifølge Cleveland Clinic. Det kan være forårsaket av skiftende hormoner, mangel på søvn og ansvarsfølelse for en nyfødt.

Denne typen angst kan oppstå sammen med fødselsdepresjon, og selv om de to tilstandene er forskjellige, overlapper mange tegn og symptomer, inkludert søvnvansker, hjertebank og angstfølelser, bemerker Cleveland Clinic. Hovedforskjellen er imidlertid at postpartum angst forårsaker følelser av bekymring, mens postpartum depresjon forårsaker følelser av tristhet. Det er vanlig at personer med fødselsdepresjon opplever symptomer på fødselsangst, men ikke alle med angst takler også depresjon, legger organisasjonen til.

De psykiske problemene under svangerskapet og etter fødselen som ingen snakker om

Dette er ikke første gang Munn deler sine erfaringer med noen av de negative, mindre omtalte sidene ved graviditet og fødselsperioden. Tilbake i 2021 snakket hun om å slite med kroppsbildet sitt mens hun var gravid. "'Å, hvis jeg ikke gjør det bra med graviditeten, hvis jeg ikke ser elegant og kul og uanstrengt ut, og hvis kroppen min forandrer seg slik, betyr det at jeg mislykkes," sa hun i et intervju den gang.

Etter å ha født sønnen Malcolm, avslørte Munn presset hun følte for å gå tilbake til kroppen før hun ble gravid. «Kroppen min knakk ikke tilbake, men den gjorde denne lille fyren så mye at jeg bare elsker ham 💙», skrev hun i bildeteksten til et Instagram-innlegg i juni 2022. «Det er verdt det».

Ashley Tisdale åpnet opp om sin "ikke normale" opplevelse etter fødselen

Med det i bakhodet er det imponerende at Munn bare noen måneder etter fødselen kunne vende tilbake til å filme for en fysisk krevende rolle. Enda mer bemerkelsesverdig er imidlertid hennes evne til å dele sine erfaringer med sin store fanskare. Forhåpentligvis vil dette vise andre nybakte mødre og kommende mødre at de ikke er alene under de følelsesmessige opp- og nedturene i svangerskapet og etter fødselen.