Podczas kręcenia Tales of the Walking Dead Olivia Munn zmagała się z lękiem poporodowym

Podczas kręcenia Tales of the Walking Dead Olivia Munn zmagała się z lękiem poporodowym

Olivia Munn podzieliła się ze swoimi obserwatorami w mediach społecznościowych swoimi doświadczeniami z ciąży i poporodu. Niedawno udostępniła klip, na którym wykonuje kilka ładnych ruchów w sztukach walki na planie Tales of the Walking Dead (spin-offu serii The Walking Dead). Aktorka wygląda nieźle na teledysku, gdzie walczy z zombie okrągłymi kopnięciami i unika ich ataków szybkimi ruchami obronnymi, ale jej podpis pokazuje, jak naprawdę się wtedy czuła. (Zobacz: Co warto wiedzieć o wspieraniu zdrowia psychicznego przed ciążą i w jej trakcie)

„Właśnie urodziłam dziecko i nie byłam gotowa, aby wrócić do zdjęć. Wtedy Scott Gimple zapytał, czy chcę przyjść i zabić kilku spacerowiczów… Ból towarzyszył mi przez tydzień, ale było warto” – napisała w podpisie swojego postu. „(Również DZIĘKUJĘ DUŻO całej obsadzie i ekipie za uczynienie tego dla mnie tak pięknym przeżyciem. Miałam naprawdę silny niepokój poporodowy, a ponieważ byłam zaledwie cztery miesiące po porodzie, bardzo w siebie wątpiłam, ale producenci, załoga, moi nauczyciele capoeiry i trenerzy kaskaderów byli niesamowici. Dziękuję ❤️)” – dodała.

Według Cleveland Clinic lęk poporodowy to forma silnego lęku, obejmująca pochłaniające wszystko zmartwienie i irracjonalny strach, że Ty lub Twoje dziecko jesteście w niebezpieczeństwie. Problem ten występuje u około 11–21 procent młodych matek po porodzie. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi, brakiem snu i poczuciem odpowiedzialności za noworodka.

Ten typ lęku może występować wraz z depresją poporodową i chociaż te dwa schorzenia są różne, wiele objawów przedmiotowych i podmiotowych, w tym trudności w zasypianiu, kołatanie serca i uczucie niepokoju, nakłada się na siebie – zauważa Cleveland Clinic. Jednak główna różnica polega na tym, że lęk poporodowy powoduje uczucie zmartwienia, podczas gdy depresja poporodowa powoduje uczucie smutku. Osoby cierpiące na depresję poporodową często doświadczają objawów lęku poporodowego, ale nie każda osoba cierpiąca na stany lękowe zmaga się z depresją – dodaje organizacja.

Problemy psychiczne w czasie ciąży i po porodzie, o których nikt nie mówi

To nie pierwszy raz, kiedy Munn dzieli się swoimi doświadczeniami na temat negatywnych, mniej omawianych aspektów ciąży i okresu poporodowego. W 2021 roku opowiadała o zmaganiach z wizerunkiem swojego ciała w czasie ciąży. „Och, jeśli nie poradzę sobie dobrze z ciążą, jeśli nie będę wyglądać szykownie, fajnie i bez wysiłku, i jeśli moje ciało będzie się tak zmieniać, to znaczy, że ponoszę porażkę” – powiedziała wówczas w wywiadzie.

Po urodzeniu syna Malcolma Munn ujawniła, jak bardzo odczuwała presję powrotu do ciała sprzed ciąży. „Moje ciało nie wróciło do normy, ale sprawiło, że ten maluch był tak bardzo, że po prostu go kocham 💙” – napisała w podpisie posta na Instagramie z czerwca 2022 r. „Warto”.

Ashley Tisdale opowiedziała o swoich „nienormalnych” doświadczeniach poporodowych

Mając to na uwadze, robi wrażenie, że Munnowi udało się wrócić do kręcenia wymagającej fizycznie roli zaledwie kilka miesięcy po porodzie. Jednak jeszcze bardziej niezwykła jest jej umiejętność dzielenia się swoimi doświadczeniami z dużą rzeszą fanów. Mamy nadzieję, że pokaże to innym młodym i przyszłym mamom, że nie są same podczas emocjonalnych wzlotów i upadków ciąży i połogu.